Cum de a face plajă și pentru a evita arsurile solare

Cum se poate bronza

Să clarificăm mai întâi (și apoi dintr-o dată nu înțeleg totul), care este de culoare?

Arsurile solare - (!) Este o reacție de apărare a organismului. Este clar că corpul nostru de efectele bune nu ar fi protejate a devenit, apoi, bronzul în sine - nu este foarte (să-l puneți blând) un exercițiu util.

Deși, dacă te bronza un pic, doar un pic, atunci această procedură va merge, vom beneficia chiar. În primul rând, sub influența razelor ultraviolete produse de vitamina D, iar în al doilea rând, crește rezistența la infecții virale. Prin urmare, băi de soare, astfel încât din ea are beneficii de sănătate, nu rău, este necesar timp de zece minute pe zi la lumina directă a soarelui, înainte de ora 11.00 sau după ora 16.00. Tot restul timpului, odată ce ieși pe râu, puteți petrece în umbră, se bucură de aerul curat și locuri pitorești. În panama și ochelari negri.

Deoarece este imposibil să se bronza

Am înțeles (ea a fost la fel), că zece minute pe zi nu va fi nimeni care să facă plajă - de când am ieșit la soare, se va „copți“ până când se oprește. Pentru a doua zi a pielii care amintește de ciocolata. Ei bine ... să ne uităm mai întâi la ceea ce se întâmplă în corpul nostru sub influența razelor solare, 11.00-16.00, și anume, la solntsepoke?

În cazul în care „stătut“, în soare, puteți câștiga o arsură solară, accident vascular cerebral de căldură și accident vascular cerebral soare. Imediat se pune întrebarea: cum Negros? Ele sunt în mod constant în soare, așa că de ce nu a arde? Deoarece numai persoanele cu pielea inchisa la culoare sau negru (naștere.) În melanina suficient de organism, care permite pielii să vă proteja de arsuri.

Să ne întoarcem la noi, pentru locuitorii din pal cu care se confruntă România. Dacă se află în soare treizeci sau patruzeci de minute, la prânz, pielea devine roșu și pripuhnet.

Dacă vom continua bătaie de joc de ei înșiși și se află în soare câteva ore, pielea arde și vezicule. Trebuie să ne amintim întotdeauna că auto-evalua gradul de arsuri solare, în timp ce la soare, este imposibil. Noi înșine nu vedem pielea noastră apare ușor roșiatică, dar văzută din lateral, am devenit deja o culoare roșu aprins strălucitor.

Și acum, dacă soarele a adormi, apoi trezește-te (dacă ai noroc!) Este deja posibil cu spargerea bulei pe piele, în încălcare a pielii și o posibilă infecție a plăgii de arsură. Scary?

Cu arsuri profunde la locul unei arsuri se poate produce cicatrice, care va rămâne cu tine pentru o viață întreagă. Un bonus la cicatricea poate fi o încălcare a funcționării normale a adânci din jurul arsurile la țesuturile corpului.

Dacă soarele fără ochelari de soare - care câștigă conjunctivita. În cazul în care capul descoperit - insolație. Dacă fără apă potabilă - accident vascular cerebral de căldură. Alege ce-ți place mai mult.

Ce e în neregulă cu arsurile solare?

Să începem cu foarte infricosator. Arsurile solare pielea foarte uscata. Extrem de uscat - astfel încât ridurile apar pe ea repede, o dată pentru totdeauna (!). Pentru totdeauna - acest lucru înseamnă că, elimina ridurile din botnițe tale excesive după culcat la soare, nu va fi capabil niciodată cremă sau ser. Mai mult decât atât, procesul de îmbătrânire este lansat și acum, fără riduri arsurile solare de pe fata ta va deveni mai mare zi de zi.

Prietenii noștri oncologi susțin că de la arsuri solare la cancer de piele pe usa. Nu numai că, ei doar strige oameni tare ca cafenii cu alunițelor, nevilor și cu pielea foarte corect, în general, este imposibil. Și amintesc că, dacă cel puțin o dată în viața lor arde serios soarele (până la blistere), atunci deja poate fi atribuită în condiții de siguranță la riscul de cancer de piele.

Cred că toată lumea știe de ce topless pentru plajă neplăcute, și anume topless? Pentru că a dovedit că sânii goi la soare este un drum direct pentru cancerul de san.

Cum să se ocupe cu arsuri solare?

Exemplu de viață personală: acum zece ani, eu, duroha juvenilă, și prietenul meu, de asemenea, nu sunt foarte inteligent a decis să facă plajă în țară. Am luat cărțile și sa culcat pe o saltea în mijlocul paturi castravete. Patru (.) O oră, am decis că, pentru prima dată este suficient și a plecat acasă. Deja în autobuz, am dat seama că mi se întâmplă că ceva nu este corect. În primul rând, ne-au privit aproape toți pasagerii (care sunt simpatic, cineva cu un ranjet). Și în al doilea rând, am fost foarte bolnav și amețit. Uitându-se la el acasă în oglindă, am icnit în groază - am fost literalmente un maro! Foarte curând am avut febră, și toată pielea ca un opărite cu apă clocotită. Nu puteam nici sta, nici minciună, nici-Th-lea. La fiecare cinci minute, m-am murdări cu iaurt rece din frigider, și îmi aduce o ușurare de moment. Deci, noaptea a trecut. A doua zi dimineața tot ce am fost acoperit cu bășici ... am petrecut o săptămână la domiciliu, la spital. După acest incident, in mod dramatic mai inteligent și niciodată nu am bronza mai mult de zece minute pe zi. Credeti sau nu.

remedii populare pentru bronzare (pentru a șterge pielea arsă cu un tampon de bumbac)

• Suc de cartof crud.
• iaurt rece sau chefir.
• Koln sau vodca.
• cremă savuroasă sau fără coloranți, iaurt.

Apoi, pielea este recomandat pentru a lubrifia crema „copii“ sau orice altă cremă hidratantă cu vitamina C si extract de aloe vera. Este recomandat să bea cât mai mult posibil pentru a restabili echilibrul de apă și sare în organism, subminat în mod grav din cauza arsurilor solare. Ai nevoie să bea apă, ceai verde sau băuturi din fructe (nu dulce). Alcoolul este interzis categoric (desigur, dacă nu se întâmplă în viitorul apropiat să se mute în altă lume).

Adică, chiar și în oraș în timpul zilei sau trebuie să meargă sub o umbrelă, sau cu mâneci lungi și o fustă lungă. Deoarece arsuri secundare ale pielii va avea un drum direct spre iad - în dispensarul oncologic.

Epilog: bronza asupra sănătății, dar fără fanatism, te rog!