Cum de a face pielea moale și netedă
Dacă sunteți preocupat atât de inflamație, fotoimbatranire si riduri, probabil crezi că pielea netedă - acest lucru nu este despre tine. Din fericire, dermatologi experții au o opinie diferită. Efectuarea în rutina lor de frumusete doar 12 modificări simple, puteți obține o piele neteda si matasoasa.
Cum de a face pielea moale și netedă
1. Mai puțin - este mai bine, dacă se aplică crema de piele
În cazul în care considerați că dermatolog certificate, primul lucru pe care trebuie să nu mai faci lucrurile pe care le faceți acum. În timpul nostru, marketing agresiv are scopul de a vă convinge să cumpere o zecime dintr-un borcan de crema anti-imbatranire sau chiar un întreg sistem de îngrijire.
Și vrând-nevrând începe să gândești, „Poate dacă pui o mai mare varietate de resurse, efectul ar fi mai bine?“. E trist, dar uneori se poate lucra împotriva noastră.
Prea multe produse anti-îmbătrânire sau tratamente se pot face pielea mai sensibila, provoca iritații, roșeață, uscăciune, precum și exacerbarea ridurile existente și să provoace apariția altora noi. Prin urmare, în primul rând, opriți toate simultan.
2. Se spală mai puțin. Este util dacă să se spele frecvent cu săpun
Mulți oameni cred că cheia pentru o piele neteda - este fata super-curat, dar nu este. De fapt, spălarea prea frecvent cu o sansa mult mai mare de a aduce pielea mai mult rău decât bine.
Pentru sănătatea pielii este foarte important pentru a îndepărta ușor machiaj și spele murdăria acumulată în timpul zilei, dar faptul că în timpul zilei, aveți nevoie de două sau de trei ori pentru a spăla pielea scârțâie, este un mit.
Spalarea frecventa poate provoca aceleași efecte negative ca utilizarea prea multe produse anti-îmbătrânire - uscăciune și iritare. Când ne-am rănit spălarea stratului lipidic agresive, care protejeaza si hidrateaza pielea.
De aceea, există uscăciune, cu care pielea încearcă să facă față cu ajutorul produsului chiar mai mult sebum. În final, vom obține pielea deshidratată, dar gras. Pur și simplu tăiat numărul de spălări și lăsați pielea se relaxeze.
Și încă un lucru - după spălare, nu uitați să ștergeți fata cu toner si lotiune. Acest pas va ajuta pentru a elimina resturile de murdărie, sebum, celulele moarte ale pielii, și resturi de demachiant, care nu sunt spălate cu apă.
3. Nu stoarce inflamație. Ar trebui să mă stoarce coșurile
O inițiativă similară va prelungi durata de viață a inflamației, să nu mai vorbim de riscul de infectie si cicatrizare. dermatolog competente nu doar să ia grijă de acnee, dar, de asemenea, ridica pentru tine grija, care va ajuta pentru a evita apariția unor noi inflamații purulente.
4. exfoliati pielea, dar nu exagera. Pielea exfoliant
O piele foarte netedă presupune eliminarea celulelor moarte ale pielii. Faptul că exfolierea poate usca pielea sau subțire acesta este un mit. actualizări periodice accelerează descuamarea celulelor pielii, producând astfel în mod natural astfel de agenți de umezire, cum ar fi acidul hialuronic. Exfolierea ajută, de asemenea pentru a face pielea mai dens ca stimuleaza productia de elastina si colagen.
Este foarte recomandat să utilizați un Scrubs non-abrazive, care pot răni pielea datorită conținutului de particule, și peeling pe baza de acizi naturali, care se dizolva usor celulele moarte ale pielii de pe suprafața pielii, astfel încât noile celule vii le-ar putea înlocui.
5. Spălați-vă pe mâini. Puritatea mâinilor depinde de sănătatea ta
Cât de des vă spălați perii de machiaj? Cel mai probabil, nu suficient de des. Dirt, make-up si sebum sunt un loc excelent pentru bacterii, care, care se încadrează pe fata, care cauzeaza inflamatie.
Din fericire, acordul cu aceste foarte ușor, ca săpun chiar obișnuit este potrivit pentru spălarea mâinilor. Astfel se evita săpun cu adaos de arome și coloranți.
6. Stick la o dieta sanatoasa. Alimentația sănătoasă - e vitaminele naturale
Zicala „Esti ceea ce mananci“ este cea mai potrivită pentru subiectul afectat, deoarece pielea este reflectarea perfectă a sănătății noastre interioare. Pentru a face pielea netedă, trebuie să introduceți în dieta de alimente bogate in proteine si acizi grasi omega-3-polinesaturați.
Aceste produse vor ajuta retine umezeala și de a restabili furnizarea de factori naturali de hidratare în piele.
Dermatologii spun că abundente utilizarea superfudov ajuta, de asemenea, pentru a îmbunătăți textura pielii, umple-l cu umezeala, face fermă și netedă.
7. Bea multă apă. Cât de mult pentru a bea apă pe zi
8. Purtați protecție solară
Cei mai mulți oameni știu deja cât de important este pentru protecția sănătății la lumina soarelui, dar nu înțeleg tot ce starea pielii este, de asemenea, foarte mult depinde de cât de mult timp petrecut în soare.
Străpungerea pielii, razele ultraviolete sunt aplicate la leziuni care apar ca ridurile si rugozitate pielii. Pentru a prelungi tineretea pielii, utilizați sanskrinami de zi cu zi. Alegerea lor pe un opritor adecvat pentru tine sanskrine față, de preferință, cu componente, cum ar fi oxidul de titan și oxid de zinc.
9. hidratează pielea
Hidratare, si hidrata din nou. Hidrateaza pielea de doua ori pe zi. Umiditatea se va umple microfisurile dintre celulele pielii uscate, care ajută la a face pielea mai fina. Gradul de hidratare necesar depinde de sezon și a mediului.
De exemplu, cabină de duș foarte cald, mai ales în timpul iernii, privând pielea de ingrediente hidratante esențiale, cum ar fi ceramide. Prin urmare, este mai bine să se spele cu apă caldă și apoi aplicate creme hidratante meticulos timp de trei minute după duș. Acest lucru va ajuta pentru a alimenta pielea cu umezeala.
10. Utilizare naturale
Cheia pentru o piele netedă, nu este întotdeauna posibil să se găsească pe rafturile farmaciilor sau magazin de produse cosmetice. Uneori, cele mai simple, cele mai multe produse naturale pot da pielea însăși strălucirea pe care visul tuturor fetelor.
De exemplu, puteți adopta o masca pe baza de iaurt natural ca un mijloc de netezire a pielii. Iaurtul în masca functioneaza ca ingredient anti-inflamator și exfoliant cum ar fi, ca iaurtul conține acid lactic.
porii de căpșuni, și făină de migdale este un exfoliant moale, care curata porii. Efectuarea o astfel de mască este recomandată de două ori pe săptămână.
În primul rând, macerat o minge de bumbac în oțet de mere și ștergeți inflamația, apoi se aplică o mască:
- o cana de iaurt
- căpșuni jumătate de cană măcinată
- o jumatate de cana de faina de migdale (migdale fin măcinată)
Se amestecă bine și se aplică pe întreaga față. Masarea poskrabiruyte zona T, și în care există puncte negre. Lăsați masca timp de 15 minute și se clătește cu apă caldă.
11. Aplicați pe timp de noapte îmbunătățită de îngrijire
Noaptea pielea ta are nevoie de ingrijire suplimentara, asa ca nu folositi crema hidratanta lor de zi obișnuită. Ca îngrijitor de noapte înseamnă apucare cu retinoizi. Retinoizii stimulează producția de colagen și normalizează reînnoirea celulelor.
12. Păstrați lenjerie curată
Păstrați-l curățați toate țesuturile care sunt în contact cu pielea. Acest pat și cămașă de noapte. Acordați o atenție deosebită la o față de pernă, pentru că de multe ori este poluat, și este în contact direct cu pielea.
13. Nu ignora tratamentele de înfrumusețare
În cazul în care cele mai multe sfaturi și resurse nu te ajuta, nu este nimic să ne fie rușine să apeleze la ajutorul cosmeticieni. Există o serie de aspecte specifice care necesită intervenția profesioniștilor. De exemplu, pigmentare, acnee, post-acnee, deteriorări vizibile de la lumina soarelui. În toate aceste cazuri, procedura poate da de fapt, rezultate vizibile.