Cum de a face o persoană să se simtă vinovată - ecranul este un rând - de sex feminin on-line de înregistrări

• Oh, nu mi-ai cumpăra o jucărie nouă ... atunci nu am nevoie de nimic!
• Aici, stai la locul de muncă până noaptea târziu! Familie nu ai timp! Nu ne iubesc!
• Tu ești a treia oară, refuz! Dacă nu aveți timp și tu ești atât de ocupat, apoi ne întâlnim în viața viitoare! Etc.

Astfel și similare declarații din partea noastră vizează să semene în noi un sentiment de vinovăție și de disconfort. Nu poți cu 100% certitudine că înconjurător pus în mod special presiunea asupra noastră și în mod deliberat ne fac un sentiment de vinovăție. Cei mai mulți oameni realiza acest lucru inconștient. Este puțin probabil ca copilul tau face in mod specific te inconfortabil, cerșind în magazin de jucării, nu vă puteți permite, din motive financiare. Este puțin probabil ca un soț iubitor lucrează la locul de muncă zi și noapte faci pentru a vă arăta inutilitatea ta. Este puțin probabil ca o persoană care ar dori să te văd rănit în mod intenționat dețineți abandonarea reuniunii.

Aceste exemple pur și simplu indică faptul că cineva are nevoie pentru a obține ceva de la tine. Din cauza unor circumstanțe (lipsa de posibilitate / dorinta / sens) te cunosc pe acest om în dorința sa nu / poate nu doriți să / nu consideră că este necesar.

S-ar părea, ce urmează? Și apoi începe distracția.

Îți promit că va primi - trebuie sa a fost sunat. După trimiterea răspunsului dumneavoastră ar trebui să urmeze. Ca și în cazul câinilor lui Pavlov - au un stimulent pentru a fi o reacție. O reacție după trimiterea poate fi după cum urmează:

• Faceți cunoștință cu nevoile altora fără vină;
• Faceți cunoștință cu nevoile altora, cu un sentiment de vinovăție;
• Pentru a refuza pentru a satisface nevoile altora fără vină;
• Pentru a refuza satisfacerea nevoilor altora, cu un sentiment de vinovăție.

Evident, un răspuns adecvat la nevoile altora vor fi fie „da“ sau „nu“ fără să te simți vinovat.

Acest lucru înseamnă că ați înțeles dorința celeilalte persoane, dar nu-l poate refuza (dreptul să-l, și să le l folosească) fără a autoreproș și sentimentele pentru reacția emoțională la refuzul tău.

Din păcate, cei mai mulți oameni din fosta Uniune Sovietică pentru a răspunde dorințelor fiecărui altul. Și anume, apariția unui sentiment de vinovăție pentru implementarea / neimplementarea dorințele și nevoile altora.
Faptul că educația noastră este bine pătrunsă de un sentiment de vinovăție, pe care părinții noștri impun în mod inconștient pe noi. „Asta e! Ți-am dat viața mea! În nega-te! Și acum ești atât cu mama ei se comportă! „Sau“ Te-am ridicat, acum mi-au într-un must sicriu! „Familiar?

părinții și bunicii noștri au trăit în asemenea condiții orice greutăți (război, foamete, restrictii alimentare, lipsa de muncă, etc.), care aduce și educe copilul a fost de lucru cu adevărat eroic. Și acest lucru este dificil de argumentat. Dar când părinții dau vina copiii lor (amintesc de ea în închisoare pentru copii, o economie totală pe sine pentru a acoperi copii pentru iarna pentru a cumpăra, etc.) care au avut o viață grea și aceste dificultăți au coincis cu nașterea copilului, în copiii au un sentiment de vinovăție.

Copilul crește în încredere, că mama și tata au fost, sau rău, pentru că el sa născut și le-au pus în jurul gâtului. Și, în calitate de părinți - sunt zei din toate punctele de vedere, ele sunt bune și la dreapta, atunci copilul ar trebui să plătească datoria sub forma așteptărilor exprimate de către părinți.

Și așa avem generație după generație cresc cu convingerea că fericirea altora depind de noi. Cu instalare distructive pe care noi suntem responsabili pentru alegerile altora, chiar și cea mai apropiată și cea mai semnificativă. Cu un simț al datoriei și principiul vieții „În primul rând, și apoi imagina ce se va.“
Vinovăția, în plus față de responsabilitatea pentru alții, are o alta parte - este propriul sentiment de nevrednicie. Nevrednic și greșit să fii fericit, să trăiască în conformitate cu propriile nevoi și dorințe, să se bucure, să abandoneze inutile, dacă alții nu pot sau nu doresc. Acest principiu post-sovietică a „să fie la fel ca toți ceilalți și să nu fie dați afară!“. Și cine vrea să fie oaia neagră?

E un om așezat pe al patrulea zece ani de viață, crescut de o mama, a cărui sânge bănuț și apoi bătute și sufocare vina pentru care doresc să înceapă o familie și să scape de la mama. Cum să renunțe dacă ei tensiunii arteriale? Cine va avea grijă? „Este acolo pentru mine, iar eu voi imagina ceva de la viață a vrut să ...“ Nu este permis. Dă vina.
Caracteristica principală a vinovăției - este responsabil pentru fiecare. Omul crede că el este responsabil pentru reacția celeilalte persoane la refuzul sau refuzul acestuia de a satisface nevoile altora. Dar acest lucru nu este cazul.

În fiecare zi vom face o alegere: adică, cu care să comunice, în cazul în care să lucreze, cu care să doarmă, cum să crească copii, etc. Este alegerea noastră. Dacă cumpere copilul lucrurile care costa destul de un penny, și pentru că nega-te lucrurile elementare, care este responsabil pentru asta? Copilul, care doresc în mod natural să aibă ceva? Sau tu, un adult, care a decis să le nege și să îndeplinească toate costurile dorinta copilului? În cazul în care acesta din urmă, atunci copilul este nevinovat.

Bineînțeles, atunci când suntem negat, suntem supărați, iritat, încercând orice mod posibil pentru a realiza dorit. În timp ce reacțiile noastre emoționale la eșec sunt resursele și capacitățile noastre. O oportunitate de a evalua gradul de adecvare a nevoilor, căutați un alt mod de a obține ceea ce vrei, să își asume responsabilitatea pentru faptul că cererea încă nu a fost îndeplinită, etc. Și când refuzăm să trateze în acest mod, vina ei înșiși, avem o șansă de a acționa și de a obține rezultate, și să nu sufere și vina pe alții pentru eșecurile lor.

Împinge simțul responsabilității

Sentimentele de vinovăție se execută prea multă responsabilitate și control. Omul crede că poate și ar trebui să se ia de urgență toate fericit. Dacă nu, atunci persoana se simte vina față de cei care nu sunt capabili de a provoca bune.

Pentru a provoca o astfel de vinovăție umane sverhotvetstvennogo, este necesar de a pune presiune asupra lui „inflamat la fața locului“:

- Nikolai! Ei bine, care este, se poate face în continuare, altele decât tine?!
- Nina Stepanovna! Sunteți un astfel de departament talentat de locuințe angajat! Fără tine, ne-ar striga și nu a putut organiza o zi de lucru publică vreodată! Ai putea lua locul de muncă departamentul său sora mea? Ea este atât de inteligent.

Este important să se dea și să nu folosească nici un argument logic, ci doar „săpuneală“ ochi cu ajutorul sentimentelor altei persoane de datorie, răspunderea sa excesivă, sub care ascunde un sentiment de vinovăție.

Pentru că un sentiment de vinovăție - este o manipulare elementară ca cele mai bune mijloace pentru a atinge rapid dorit. Noi de multe ori le folosim inconștient:

- Kohl imediat acasă! Sau vrei înghețat picioarele mele și a murit?

A doua zi:

- Mamă, ce faci requirest puritate? Din strigătele tale în urechi rănit mea, pot cădea. Asta e ceea ce vrei?

Dacă doriți să controlați pe alții, ar trebui să utilizați acest truc în mod conștient. Dacă doriți să obțineți ceva de la o altă persoană, prin orice mijloace i spun despre ce a trebuit să-și piardă, dacă nu face să crezi. În acest caz, privarea trebuie să fie semnificativă pentru individ.

Cel mai bine este de a lucra manipularea Sanatatii ( „Cast această muscă, altfel am avut un atac de cord!“), Despre meritele și greutățile în trecut ( „Eu sunt viata depinde de tine - arunca gunoi!“), Financiar ( „Ești nonentitate șomer, nu în valoare de nimic, dar de dragul memoriei binecuvântată a mamei tale, te voi împrumuta bani „), etc.

Manipulează sacrificiul lui

Jignit, în special demonstrativ. - este o modalitate foarte bună de a aduce un sentiment de vinovăție. Este important, încă o dată, pentru a reseta persoana responsabilă:

- Asta este, dacă veți câștiga mai mult, nu aș purta niște cizme patra iarnă într-un rând!
- Dacă mi-a placut, mi-ar fi scăpat de drugana mea, chiar înainte de nuntă "!

Acest truc este adesea folosit de femei, în scopul de a menține relații de familie, care se bazează, de fapt, în sensul vinovăției omului. Femeia, în acest caz, apare în rolul de victimă și de martir, care suferă de toate păcatele oamenilor săi și demonstrativă lor „ierte“.

Prin „iertare“, ea înțelege beneficiile (inele, masini, promisiuni, de călătorie, bani, stați în familie, etc.), că un om este dispus să dăruiască femeia lui, numai să ierte personaj negativ. O femeie iartă mult: trădare, jocuri, baterie, etc. primește apoi dorit.

Atac în formă de „dacă tu ... atunci eu ...“

Jignit, în special demonstrativ. - este o modalitate foarte bună de a aduce un sentiment de vinovăție. Este important, încă o dată, pentru a reseta persoana responsabilă:

- Asta este, dacă veți câștiga mai mult, nu aș purta niște cizme patra iarnă într-un rând!
- Dacă mi-a placut, mi-ar fi scăpat de drugana mea, chiar înainte de nuntă "!

Evaluați identitatea unei alte sub formă de „nu credeam că ești așa ...“

O altă modalitate buna de a face o persoană să se simtă vinovată - o voce pe care el nu a trăi până la așteptările dumneavoastră. În același timp, oamenii au știut despre așteptările dumneavoastră, la toate - nu contează:

- N-aș fi crezut că ai putea fi un astfel de canalie ...
- Nu știam că au fost atât de bolnav mă tratezi ...

Astfel de „acuzațiile“ face interlocutorul simt vinovat înainte și cere iertare.