Cum de a face lecitină de băut
Lecitina este o fosfolipida, o substanță biologic activă conținând acizi grași polinesaturați. Prepararea lecitinei este utilizat pentru prevenirea multor boli, tratamentul lor și, în general, pentru recuperarea corpului.
emiterea de lecitină sunt - capsule, granule sau pudră pentru băuturi. Selecția este făcută exclusiv pe preferințele personale. Valoarea biologică a acestor produse este aceeași.
Cum să luați Lecitina? Dacă ați optat pentru capsulele, ar trebui să le ia de 3 ori pe zi, timp de 1 lucru în timpul mesei. Cu această recepție program lecitinei vă puteți uita de toate răceli, boli cardiovasculare, memorie se va îmbunătăți în mod semnificativ, lăsați insomnie.
Lecitina previne degenerescența grasă a ficatului si previne formarea de pietre la rinichi. capsule de lecitină va fi utilă în cazul dependenței de droguri sau alcoolism, deoarece acestea ajuta organismul sa faca fata cu intoxicatie.
Granule sau lecitină pulbere destinată să se dizolve în lichid. Acest lucru poate fi apa, lapte, suc, suc, ceai, etc. dozare precisă a lichidului nu există, dar mai ales este în intervalul de la 100 la 300 ml.
Se dizolvă lecitina este necesar conform indicatiilor de pe pachet, dar mai ales 1-2 linguri pe zi. Pe baza de pudră sau lecitină granule pot face chiar diferite cocktail-uri de lapte, miere, cacao și alte produse la alegerea ta.
Copiii, de asemenea, pot face lecitină, cum să bea și pastile. După ce a primit copiii devin mai linistiti, mai usor de dresat, rareori se îmbolnăvesc, vârstă dificilă de tranziție este considerabil mai ușoară.
Copiii sub 5 ani trebuie administrat lecitina pe vârful o linguriță dizolvată în orice băutură. De la 5 la 14 ani este de o jumătate de linguriță de lecitină dizolvată în primul fel de mâncare sau băutură. Ia de 3 ori pe zi.
Adulții care primesc lecitină de ajutor după sărbători furtunoase. Dacă pe timp de noapte pentru a bea 3 capsule de lecitină sau o băutură cu dizolvat în acesta 3 linguriță de pulbere, apoi a doua zi nu vei simti mahmureala.
