Cum de a elimina lenea din viața mea o dată pentru totdeauna - planificarea învățării

Cu cât distanța de la canapea la preoți

Cu cât este mai probabil

Ce fac ei zboară rublei.

Dar acest mod de viață, distructivă (distructivă) la om. Noi nu suntem preocupați cu apatia tu titlul de boală, stres nervos sau oboseala fizica intensa, si inseamna doar dorinta de a irosi banii cuiva, nu folosesc timpul și resursele în jurul pentru a-și îmbunătăți calitatea vieții.

Începe să se schimbe cu vineri

Cum pot avea?

Nu este întotdeauna un om este lenes prin natura. Cum altfel? Uite, motivul ar putea fi în următoarele situații:

dezamăgire în activitățile pe care doriți să continuați
nu doresc să iasă din zona de confort
fără să știe ce să facă și ce să efectueze prima etapă
o mulțime de mișcări inutile și costurile resurselor în prima etapă, iar rezultatul nu este vizibil
nici o dorință de a învăța ceva nou, auto-dezvoltare (calea directă la degradarea individului)
evaluarea majorității activităților, dar la un unghi care produc bunuri materiale
amânarea până mai târziu, crezând că mâine va fi mai ușor să-și îndeplinească acest lucru, și decid acest lucru. d.

Elementele enumerate mai sus, „tratat“ cu două instrumente magice.

instrument

Reticenta de a acționa, puteți utiliza două pârghii evidente - motivație sau voință de putere. Cu primul este mai ușor. Acesta are un scop specific și trebuie să-l atingă. Mai multe despre asta mai târziu. Dar vointa nu poate fi prezent în fiecare. Atunci când este necesar să se efectueze prin intermediul „Eu nu vreau“, și chiar acum. Prieteni, va rupe, va, ca o amintire, mușchii, atenția trebuie, de asemenea, să fie instruiți. Cu cât mai repede vă luați de la sine în acest segment de identitate, cu atât mai repede veți obține rezultate reale cu ușurință. Doar o foarte placuta: se intampla ca primul efort volitiv este necesar, și apoi intră în ritmul de lucru și vei avea un rezultat. Sarcina este în fața dumneavoastră: să se înțeleagă și doresc să schimbe viața ta o dată pentru totdeauna.

Motivația - este gud

Acum, la motivația. Să analiza exemplul principalelor noastre subiecte de conversație, și anume crearea unei relații puternice și de familie.

Scopul tau - pentru a crea o familie cu un iubit, pe care tu, de asemenea, pe placul lor. Și tu visezi despre ea, culcat pe canapea și să îmi spun (eu voi scrie pe fața omului, dar este o oglindă și domnișoare drăguțe) nu sunt atât de sigur si, de prestigiu, nu am nici o mașină pentru a începe să învețe să învețe, să numească la revedere și oferă mâna și inima lui. Totul se va întâmpla. Un pic mai târziu. Și așa zi după zi. Voi distruge, mâine și săptămâna viitoare va fi la fel. Numai tu va fi lăsat chiar mai puțin timp de luptă cu lene.

Ce facem

Ai motivația, dar cum să vină la obiectivul? Eu spun.

Că ne

Și astfel cu pas vom merge la obiectivul prețuite, deja lupta mai ușor virajelor o reticență de a face ceva în această privință și, în cele din urmă, veți obține mai multă energie și de încărcare, pentru următoarele afacerile mari.

Oh! Aproape am uitat să menționez motivația negativ. Cel mai superficial exemplu: în curând, în proiectul dumneavoastră la locul de muncă, „ultima zi“, și nu ceea ce un cal nu este minciuna, și chiar un hamster nu a râs. Și mai presus de tine, mai mult ca oricând, agățate concedierea sau sancțiune financiară, în cazul în care sunteți în continuare după salarizare, contabilitate ar trebui să rămână. Aici este, pinten foarte ascuțit, ceea ce va stimula ultimul week-end, fără a se dezasamblează zi sau noapte.

Fac lucruri pe care le iubesc, este întotdeauna mai bine decât un desemnat

Câteva cuvinte

Există opțiuni nu la lene cronică și temporară. Ceea ce vine din munca monotonă, nu doresc să facă dincolo de norma, sau planul, cu alte cuvinte, apare teama de succes (sub forma a crescut din oficiu, o cunoștință, o afacere de succes), atunci când o persoană nu știe ce să facă pasul următor și să ia pe suplimentare responsabilități și obligații. Și cifra de afaceri de teama de eșec, în cazul în care mai multe încercări anterioare sa încheiat în masă.

Friendly! Toată viața noastră este o luptă pentru un loc cald în soare și dacă nu te complaci în lapte, niciodată nu va primi acru. Scuzele că ar trebui să se odihnească gândit în pat, și te așteaptă inspirație - este pentru mătușile și unchii. Nu cred în ele. Ce ar trebui să scrie primul articol, gândindu-se că ar fi negativ, este necesar să nimeni. Acum, obtinerea feedback-ul frumos și scrisori de la tine, interlocutorii mei, îmi dau seama că frica mea era mitic, ca o reacție de apărare la ieșirea de a face nimic.

Ieșiți din lenea de rutină în următoarele moduri:

Cele mai multe zdorovskoe este activitatea fizica. Nu mă refer doar la funcționare și sărituri. Ia o lopată și curățați zăpada din garaj sau acasă, dacă sunteți în sectorul privat. Dacă aveți o cabana - planta un cuplu de noi copaci sau sape în vechi. Apartamentul este o permutare, și să se joace cu copilul în joc activ sau petrece cu prietena / sotia de o intalnire romantica cu etapa finală a tipului de pat de concurență mai rapid, mai mult, mai variate. Iar în vechiul - du-te doar în clubul de sănătate, și rulează 12 km. pe pista. dureri de spate? Pool este în așteptare pentru tine.

Ia familia și va conduce la pădurea din apropiere sau pe râu, la un picnic de familie / prietenos. Odihnite și suflet și trup. Cort si nu uita unguent respingător tantar.
Dezasambla lucruri pe care nu au ajuns în mâinile timp de 17 ani. Dulap, garaj, mezanin, propriul balcon. Asigurați-vă de hârtie pe desktop și masa în sine, cu toate sertarele. Există un model psihologic - atunci când arunci lucruri inutile, te au fost purificate din sarcină în suflet și tristețe. Dar acest lucru face parte din categoria de Feng Shui. Mă ajută aici și să vă sfătuiască. Îmi place, în general, să arunce vechi, folosite, rupte, nu au nevoie.
schimba radical viața în cartea „Duhless“ Eu nu suna prea mult. Având în vedere situația economică generală, se ocupă cu Decalaj, un interes de 85 de ani, populația țării noastre vaste, aceasta este utopie. Dar aici, de exemplu, nu mai mananca fast-food în fiecare zi și face drumeții regula este mare impact asupra sănătății și starea de spirit.

Planul - este un lucru foarte bun

rima inspirat din Winnie the Pooh. Fiica mea privit desene animate, și noi, împreună cu soția sa, el a fost ascultat)).

Prin subiect. Aici sunt tot timpul de școală, tatăl meu a spus, fiule, pentru toate au nevoie de un plan, face un plan pentru activități sportive, să conducă jurnalul școlar, activitățile sunt planificate în avans, și să-l urmeze. Nu ascult. Dar a venit dupa varsta de 20 de ani.

Deci, nu că nu este mobilizat, ca un plan clar, detaliat de acțiune. Nu contează în ce domeniu. Și amintiți-vă, planul este pe suport de hârtie și o jumătate de milion de ori mai eficientă decât planul în cap. Mintea este dificil de a urmări elementele creion făcut, și este cel mai mic inconvenient.

Gestionați timpul

Viața modernă este ritm rapid, și o varietate de sarcini pe care ne confruntăm deprimant. Începem să se ocupe de ea:

Determinați pentru tine atunci când ritmul tău biologic, mai bine te face cu probleme complexe. Și încercați toate importante sau „hemoroidale“ pentru a câștiga acest timp. Deci, este eficient. De exemplu, eu sunt de lucru pe un blog de la miezul nopții până la patru dimineața. Nu am nici o distragere, mă pot concentra asupra conversației noastre, și nu am încă posibilitatea de a utiliza o zi de lumină pentru acest lucru.
Nu sari de la un punct la un alt plan, fără a aduce prima, la concluzia sa logică.
Setați priorități, nu pe placul dumneavoastră, și necesitatea de a rezolva. Aici ne conectam voință.
În cazul în care elementul este de fapt „nerealist“ pentru executarea, oferindu-i mai mult timp cu atitudinea corectă. În viață, în general, este bun, rareori dat doar din cer.
Fac doar că este - vei primi doar ceea ce ai. Do nu mai este nevoie. Rezultatul va veni. Nu pentru o zi. Dar el va face.
Fac lucruri pe care le iubesc, este întotdeauna mai bine decât numit. Straduiti pentru a aduce viata ta pentru a se potrivi dorințelor dumneavoastră și nu invers.

Am tras conversația noastră. Dar tema este foarte extinsă, și vorbesc pe scurt despre el în mod rațional nu funcționează. După cum puteți vedea, totul depinde de tine, nu lasa preveni lene atinge visele lor. În cele din urmă, observăm că lenea se întâmplă chiar și în rândul persoanelor active, principalul lucru nu este de a da la ea în mod regulat. Și amintiți-vă că recreere pasiv - nu cel mai bun medicament. Și, pe scurt, observ că lenea copiilor tratate în mod eficient și morcov băț, în cazul în care cuvântul nu vine prin. Dar mai multe despre asta altă dată, un subiect separat.

Sunt un om liber,

-în cazul în care au trimis înapoi și vreau să.