Cum de a dota incepatori gimnastă - articol

Acasă → Articole → Cum de a dota începători gimnastă?

Recomandat pentru a cumpăra fixata pe centura elastica. El este pus la începutul formării, înapoi încălzirea în timpul warm-up și rămâne caldă pe tot parcursul antrenamentului. În cazul în care un gimnast pentru un timp și a părăsit încăperea (în WC) sau pur și simplu nu face exercițiile de pe spate, partea din spate se poate răci și fixata pe centura elastica cald retine caldura si pentru a permite gimnasta să continue să efectueze exerciții de stretching fără antrenament suplimentar. De asemenea, centura elastica ajuta cu dureri in partea inferioara a spatelui, dureri musculare pentru fetele mai mari, cât și pentru cei care nu sunt implicați în sport. În prezența centurii pentru toată lumea.

În timpul iernii, este de dorit pentru a detalia pentru a pune pe șosete. Ei cald mușchii picioarelor și ligamentele genunchiului și a gleznei, astfel încât gimnasti picioarele rămân calde, crescând astfel elasticitatea tendoanelor, mușchii și ligamentele, și scade probabilitatea ca aterizare de la un salt sau tucking picioare ratata, gimnasta este accidentat.
Pantofi pentru gimnastica ritmică.

Sasaki companie Polucheshki foarte frumos așezat pe picior, este de dorit să achiziționeze pentru concurs. Modelul 144SP - un model clasic cu un decolteu adanc. Model 147 - pentru gimnastele cu degetele de la picioare lungi, care este, aceste polucheshki acopere complet degetele de la picioare. Polucheshki Sasaki - șosete. picior de montare atât de strâns, că acestea nu sunt aproape vizibile. Simțind că gimnasta efectuează desculț. Soluția perfectă pentru gimnaste care doresc să ascundă defectele de picior, sau pur și simplu pentru cei care iubesc confortul. Polucheshki CHACOTT companie există două tipuri. Modelul clasic - se așează perfect pe picior, timp de 3 zile, ia forma piciorului. Model „întindere“ - obychnyya bază de fund puternică în modelele clasice, si tesatura Lycra de top, ceea ce face piciorul mai atractiv.

Există, de asemenea, un model de societate DAMA - un model de „Platinum“ este realizat din piele foarte puternică, permițând astfel să se utilizeze aceste polucheshki un timp relativ lung, iar pielea ia forma piciorului și care strălucește decorează și completează costum de gimnastă.
Articole de gimnastica ritmica pentru incepatori.

Dacă dumneavoastră gimnast 5-7 ani, si doriti sa cumpere echipament pentru formare, prizhde tot ce trebuie să se stabilească pentru ceea ce primești acest lucru sau acel subiect. În cazul în care doar pentru a juca acasă, și pentru a obține de mare, ai nevoie de un produs non-profesionale, gamele de preț de la 20 la 65 de NIS. cum ar fi folie de plastic simplu, o minge simplă pentru ocuparea forței de muncă în cercuri, simplu coarda sărind peste coarda, o panglică obișnuită cu un băț. Dacă doriți din copilărie să învețe copilul să o calitate care lasa gimnasta dvs. care aspiră în mod corespunzător, fără un efort suplimentar pentru a menține subiectul și să învețe tehnica de proprietate este condiționată de acest subiect, care este cel mai convenabil pentru el, ai nevoie de echipamente profesionale pentru copii.

Minge pentru gimnastica ritmică la vârsta de 5-8 ani, există firma C și B (o minge foarte mic - potrivit pentru fete în vârstă de 5-6 ani, cu un palmier mic). Ball mai în vârstă, 9-10 ani, există TOGU compania germană firma H și. Ball pentru profesioniști - compania C și C.

Mingea trebuie să fie depozitate în sac să-l păstrați de la a fi zgâriat în sac, precum și pentru a reduce conservarea căldurii. Este coborâtă pentru a reduce căldura din aer de iarnă, mingea poate fi smulsă. Acesta poate fi umflat de o pompă. Există două tipuri de pompe. pompă profesională pentru mingi de gimnastică ritmică. Este comod de utilizat. Orice fată sau un antrenor poate umfla mingea timp de 1 minut, fără efort. Recomandarea noastră: înainte de a mamelonului ac punctie, umeziți un ac sau biberon salivă la penetrare a fost moale și nu doare mamelonul.