Cum de a dezvolta un accent pe termen lung, pe blog-ul 4brain
Mulți oameni de știință lucrează zi de zi pentru a atinge obiectivele lor. Aceasta poate dura mai mulți ani, dacă nu decenii, progresul și feedback-ul nu este atât de evident că nimeni nu poate garanta succesul lor. Dar, în ciuda acestui fapt, oamenii de știință care reușesc să depășească aceste dificultăți, pentru a realiza mai mult decât cei care arunca cazul în care primul eșec sau se concentrează pe câștiguri rapide. Ar trebui să învățăm de la inventatorii restante și oamenii de știință din trecut, din cauza răbdarea lor, capacitatea de a te motiva și de a fi disciplinat, pur și simplu uimitor. Cum de a învăța pentru a atinge obiectivele pe termen lung, să nu fie tentat să distragere a atenției, care este atât de bogat în secolul 21? Vom încerca să răspundem la această întrebare în acest articol.
Care este punctul central?
Focus - este capacitatea de a se concentra atenția și energia asupra sarcinii, proiect sau activități continuă pentru o perioadă lungă de timp.
Este mai ușor să se concentreze pe obiective pe termen scurt, pentru că vom vedea imediat rezultatele muncii lor, care ajută la menținerea motivației ridicate. Este mult mai complicat, cu obiective pe termen lung: trebuie să învețe să se motiveze timp de mai multe luni sau chiar ani. În stadiile incipiente nu este ușor de a urmări progresul, așa că suntem adesea distras pentru a îndeplini obiectivele pe termen scurt.
Persoanele care au obținut un succes incredibil, este axat pe proiecte pe termen lung. Este important pentru toate profesiile: scriitori, manageri și oameni de știință.
Cum de a dezvolta un accent pe termen lung
Utilizați următoarele strategii.
Definiți obiective semnificative pentru tine
Atingerea obiectivelor pe termen lung, poate dura mai mulți ani. Vă puteți imagina că șederea motivat în acest timp? De aceea, este important să se potrivească obiectivele cu valorile și visele.
le înregistrează
Consolidarea autoreglementarea
In studiul lor, intitulat «Maeștrii transcontinentale» cercetători Tomas Beytmen și Bryus Barri a susținut că autoreglementarea (capacitatea de a controla emoțiile și impulsurile lor) - este cel mai important factor pentru atingerea obiectivelor pe termen lung.
Pentru a le planta această abilitate aveți nevoie pentru a dezvolta auto-disciplina. Aceasta este o caracteristică care vă ajută să avanseze și să lucreze din greu chiar și atunci când nu sunteți în starea de spirit pentru acest lucru. Vei avea multe momente când nu vei mai simți scopul și doresc să renunțe. Și că auto-disciplina vă va ajuta să avanseze, în ciuda dificultăților.
De asemenea, trebuie să dezvolte încrederea în sine. Cu această calitate, va ajunge la afaceri cu pasiune și energie.
Dacă sunteți interesat de subiect de sine mental, atunci avem un curs special pe „psihic Autoreglementarea“.
Aflați cum să gestioneze timpul și
Dacă sunteți de lucru pe obiective pe termen lung, ce să facă cu termen scurt? Acesta este motivul pentru care ar trebui să ia un curs de managementul timpului. care va ajuta la clarificarea ce fel de afaceri în ce perioadă de timp, sunt o prioritate.
Evitați iritanți și amintiți-vă prețul de distragere.
Stai pe drum
De câte ori ați început să se îndrepte spre obiectivul dvs., și câteva săptămâni mai târziu, simt că au pierdut concentrarea și a început să lucreze la o alta sarcina? Pentru a evita acest lucru, scrie toate ideile care vin în minte, dar nu începe să lucreze la ele. Este posibil ca într-un timp vei realiza că nu aveți nevoie, sau le poate construi cu succes în obiectivul pe termen lung.
Fii starea de spirit pozitivă și nu vă descurajați, chiar și în vremuri dificile. Amintiți-vă „și aceasta va trece.“
Recunoașterea progresului
La atingerea obiectivelor mici pe drumul spre mare, rasplateste-te o ceașcă de cafea sau de a merge la cinema. Când ați ajuns la un obiectiv la nivel mondial, răsfățați-vă cu ceva semnificativ.
Mult noroc!