Cum de a dezvolta sănătatea spirituală a 10 reguli importante

sănătatea spirituală este întotdeauna mai important decât fizic, deoarece, deși corpul și spiritul sunt conectate reciproc, probleme spirituale sunt mult mai periculoase pentru bunăstarea generală. Orice ai putea fi organism sănătos, probleme spirituale te poate priva de acest lucru.

sănătatea spirituală este numit, de asemenea, energia, deoarece este direct legată de chakrele omului. aura lui. Dacă doriți să vă simțiți mereu bine, este necesar să se concentreze nu numai pe exercițiu fizic, dar, de asemenea, cu privire la starea de spirit. Atitudinea corectă este întotdeauna mai importantă decât starea corpului, deși acesta din urmă, de asemenea, nu poate fi ignorat în nici un caz.

reguli de viață pentru sănătatea spirituală

Prima regulă: nu ne pune sarcini imposibile. Fii modest în acest sens - a pus sarcina mai greu, urmați-le pas cu pas. Dacă doriți ca toate dintr-o dată, absența unui rezultat pozitiv va fi în mod inevitabil dezamăgit, ceea ce ar putea duce la probleme în viitor. Așa cum se spune, persistența depășește toate dificultățile, dar nu este necesar să se arate nebunia orbește merge pentru visul junglei impenetrabil.

A doua regulă. Dacă nu-ți place ceva în viața ta, începe cu orice modificări în sine. Lumea nu va fi capabil să se adapteze la tine, așa că trebuie să vă ajustați sub el. Dacă doriți să vă sunt tratați cu respect, trebuie să câștige respectul. Dacă aveți nevoie de slava, fie originale. Dacă ați aștepta cu nerăbdare pentru bani, muncă și nu fi leneș.

Regula trei: Nu te amesteca în viețile altor oameni. Orice persoană are dreptul la spațiul personal și greșeli personale. Chiar dacă ești înțelept dincolo de anii, în cazul în care experiența dumneavoastră este foarte mare, nu este necesar pentru oricine să impună punctul lor de vedere. Acest lucru nu este doar un impact negativ asupra stării de spirit a persoanei, ci și asupra sănătății dumneavoastră spirituală, pentru că o persoană poate doar ura. Pune-te în locul lor și să înțeleagă ce este greșit.

Regula Patru: uita ranchiuna și ierta oamenilor. De fapt, importanța acestei reguli este de a sta pe unul dintre primele locuri. Faptul este că infracțiunile care sunt acumulate în noi de ani de zile și de zeci de ani, devorează energia noastră din interior, de rupere de sănătate spirituală, subminarea poziției sale. Poate fi dificil, dar veți observa modul în care viața ta se va schimba imediat ce accepta regula de necesitate.

Regula Cinci: Fii sincer. Când spun adevărul, atunci salvați nervii, timpul. În lumea modernă, este imposibil de spus întotdeauna adevărul, deci va trebui să învețe să se separe situația în care o minciună este mântuirea, și când nu. În orice caz, cu atât mai puțin minți oameni, cu atât mai ușor este de a trăi.

Regula șase: nu așteptați pentru recunoașterea de către societate. Care este sensul recunoașterii? Ea nu există, pentru că nu este nevoie să dovedească ceva lumii. Tot ce faci, faci pentru tine. Trebuie să-l ia, pentru că viața fiecărui individ necesită un pic de egoism. A nu se confunda conceptul de „viu pentru ei înșiși“ și „să fie egoist.“ Egoists uita de obicei, cu privire la alte persoane, iar cel care trăiește pentru sine, pentru a face bine tuturor celor dragi, pentru că fericirea unei persoane dragi - este fericirea ta.

Regula Șapte. nu invidie pe nimeni. Este un sentiment teribil, care distruge fericirea. Nu există doi oameni sunt la fel. Fericirea nu vine în posesiuni materiale, dar, de asemenea, dragoste pot fi găsite întotdeauna. Născut fericire în voi. Numai atunci se infiltrează în lume, creând ceea ce crezi tu vrei. Schimbarea soarta numai gândurile și credința într-un vis.

Regula opt: dacă nu poți schimba ceva, atunci doar accepta. Un exemplu frapant este relația cu oamenii toate ordinele - părinți, dragoste, casatorie, copii. La aproximativ 12-13 ani, persoana este pe deplin format, astfel încât schimbarea nu are nici un sens. Este o lege a naturii, ne-am aranjat. Poti spune persoana pe care ai ceva doare în comportamentul său, dar nu caută ceea ce este un sfat sau ordine pentru a schimba persoana ta. El s-ar putea să urască. Dacă cineva nu este potrivit pentru tine, pur și simplu nu comunică cu el. In general, oamenii se schimba cel mai greu, așa că, dacă ai probleme cu dragoste, bani sau de sănătate, este de a schimba te îndura pentru totdeauna.

Regula nouă: să aloce în mod corespunzător timpul lor. Acest lucru este foarte important în lumea noastră dinamică. Faptul că trebuie să se odihnească și să lucreze alternativ, lăsând trecerea timpului pentru o familie sau un suflet pereche, pentru a te distra, fără de care viața ar fi plictisitoare și monotonă. Tot ce trebuie să țină pasul, astfel încât planul de lucruri în avans cât mai mult posibil, oferind 60 la sută din timp, restul - 10, restul cazurilor - 20 și divertisment - 10.

Regula celor zece: Amintiți-vă că tot ce e bun și totul rău se întoarce la tine. Acest efect de bumerang, atunci când orice fapta buna te face mai bine, și rău ia noroc, sănătate și starea de spirit. Totuși, această lege se numește karma, dar nu contează cum se numește. Ea are sens doar cât de bine înțelegi. Dacă vrei ca oamenii să te trateze bine, dar norocul nu sa abătut de la tine, să acționeze în funcție de conștiință.

Fiecare este de obicei necesita un tratament special. Această dogmă testată în timp, asa ca nu face greșeala de a sări peste aceste informații prin. Această regulă simplă, care, sub forța de a efectua totul. Factorul determinant aici este doar dorința de a obține o mai bună.

Trăiți în conformitate cu legile universului. De asemenea, ele ajuta la formarea de fericire. Conform acestor legi toate fiind construite în lumea noastră. Uita-te pentru corp, minte și suflet, a pus în fața dumneavoastră obiective corecte și aranjați priorităților în funcție de necesitățile. Mult noroc, și nu uitați să faceți clic pe butoanele și