Cum de a crește imunitatea consolidarea și îmbunătățirea imunității - clinica Eurasia

Imunitate - pentru a proteja organismul de agenți străini de origine externă genetic și internă. care vizează păstrarea și menținerea stabilității genetice a mediului intern (homeostazia) a corpului, integritatea funcțională, biochimice și antigenice ale individului.
Imunitatea este una dintre cele mai importante caracteristici ale tuturor organismelor vii, create în procesul de evoluție. Principiul de funcționare a mecanismelor de protecție constă în detectarea, prelucrarea și eliminarea celulelor străine și părți ale acestora. Protecția se realizează prin două sisteme - nespecific imunitatea (înnăscute natural) și specifice (dobândite). Aceste două sisteme reprezintă două etape ale unui singur proces de protecție a corpului. Imunitatea nespecifică acționează ca o primă linie de apărare și ca etapa finală a acestuia, iar sistemul efectuează imunitate adaptativ funcții intermediare recunoașterea specifică și memorizarea agentului străin și conectarea imunității înnăscute puternice în etapa finală a procesului.

Mecanismele sistemului imunitar

sistemul imunitar înnăscut se bazează pe inflamatie si fagocitoza si proteinele protectoare (complement, interferoni, fibronectina, etc.). Acest sistem răspunde numai la agenți întregi de celule (microorganisme, celule străine, etc.) și a substanțelor toxice care distrug celulele și țesuturile, mai degrabă, pe produsele din această distrugere.
Al doilea și cel mai complex sistem - Imuno - pe baza funcțiilor specifice ale limfocitelor, celule albe din sânge recunosc macromolecula străine și punerea lor în reacție, fie în mod direct sau generarea de molecule proteice protectoare (anticorpi).

Organele sistemului imunitar este împărțit în primar (central) și secundar (periferic). Primar (central) includ timusului și a Fabricius bursa, descoperite numai la păsări. La om, rolul Fabricius efectuează Bursa de măduvă osoasă, furnizarea de celule stem - celule precursori. Atât organul central al sistemului imunitar sunt, uneori, diferențierea populațiilor de limfocite. Thymus livrările sunt formate T-limfocite și celule de măduvă osoasă B. Prin limfoide periferice organele includ splina, ganglionii limfatici, amigdale, și de asemenea asociate cu intestinul și țesutul limfoid asociat bronhiilor. Până în momentul nașterii, ei încă mai greu de format, deoarece nici un contact cu antigene. formarea de limfocite mature apare numai în prezența stimulării antigenului. organele periferice ale sistemului imunitar sunt populate B- și T-limfocite din principalele organe ale sistemului imunitar, în care fiecare populație migrează în zona sa. După contactul cu celulele antigen din aceste organe sunt incluse în circulație, astfel încât nici un antigen nu se trece neobservat de limfocite.

Sistemul imunitar protejează organismul împotriva infecției, precum și celule îndepărtarea izolației, vechi și modificate genetic și molecule proprii organism.
sistemul imunitar este, probabil, unul dintre sistemele corpului cele mai unice, cu proprietati de auto-control și de auto-gestionare, cu numeroase conexiuni anatomice și funcționale cu alte sisteme și organe ale corpului. Sistemul imunitar este prezentat țesut limfoid care un număr mai mare sau mai mic este reprezentat în aproape toate organele și sistemele, ceea ce conduce pe de o parte, un rol integrator al sistemului, iar pe de altă parte, determină rolul său indicator pus în aplicare cu efecte asupra organismului de diverși factori nefavorabile, cum ar fi interne și natura externă. Sistemul imunitar este unul dintre sistemele cele mai dinamice ale organismului, este sensibil și unul dintre primii care vor răspunde la schimbările din organism.

tipuri de imunitate

Există mecanisme non-imune ale rezistenței nespecifice naturale a organismului. Acestea includ apărare împotriva tegument externe leziuni (piele, la nivelul mucoaselor), reacții de adaptare ca o descuamare a epiteliului, mișcarea cililor și secrete, strănut, tuse, febră; produse chimice (acțiune bactericidă a acidului gastric clorhidric, acid lactic, acizi grași, anumite enzime). rezistență nespecifică trebuie diferențiată factorii de imunitate nespecifice. Acestea includ factori celular și umoral (lichid). Cell - este fagocite. factori umorali nespecific imunitatea sistemului variat :. Complement, globulinele nespecifice, proteina reactivă C-, interferoni, citokine și alți factori specifici de imunitate includ anticorpi si limfocitele T.

Factorii care distrug sistemul imunitar, provocând o scădere a imunității

stil de viață nesănătos
contaminarea mediului înconjurător
Apariția unor noi bacterii virale
infecții bacteriene și virale frecvente
subnutriție
Tratamentul pe termen lung cu antibiotice, si altele. Medicamente
severa fizice si stres mental, stres

Semne ale unui sistem imunitar slăbit

răceli frecvente (mai mult de 4-6 ori pe an)
recăderi frecvente de boli cronice
oboseală
boli alergice

Consolidarea și îmbunătățirea imunității

Cum de a menține sistemul imunitar? Posibilitatea de a salva sistemul imunitar și să sprijine sistemul imunitar, folosind medicamente cu un spectru specific de acțiune. Unul ar trebui să fie conștienți de faptul că reacțiile adverse, în acest caz nu poate fi evitată.

Impactul asupra întregului corp o combinație de diferite tehnici de natură non-medicamente, cum ar fi acupunctura, presopunctura, auriculoterapie, terapiyaivakuumny masaj manual, piatra de terapie, de încălzire, de tratare a apei, gimnastica, priomgomeopaticheskih preparatovifitoterapiyadaot rezultat rapid și mult așteptatul, îmbunătățind reacțiile metabolice ale organismului, ajută să utilizeze ascuns rezerve, precum și creșterea tonul sistemului nervos, și ca rezultat - consolidarea durabilă și îmbunătățirea imunității.

Cum de a stimula imunitatea? Câteva reguli simple, care sunt necesare în cazul în care obiectivul este de a consolida și de a crește imunitatea.

1. Toxinele. Nu permite ingerarea sistematică de toxine care slabesc functia sistemului imunitar: pentru a elimina fumatul, consumul excesiv de alcool.

2. Nutriție. Trebuie să fie rațional, bogat în proteine. Imunoglobulinele care oferă rezistență la boli - sunt proteine și sinteza lor necesită întregul set de aminoacizi și în cantitate suficientă. Mai ales în detrimentul statutului deficienței sistemului imunitar de aminoacizi esentiali: triptofan, leucină, izoleucină, valină, treonină, lizină, metionină, fenilalanină. Dieta trebuie sa fie proteine prezente atât origine vegetală și animală. Pentru a asigura proteina complet organism trebuie consumate zilnic aproximativ 300 g de carne / pește / brânză de pui / vaci / brânză (60 g proteină), 100 g de cereale (15 g proteină) și 350 g de pâine (30 g proteină). Proteinele rămase trebuie să fie de origine vegetală.
Pentru formarea imunității nevoie de grăsimi. deoarece pereții tuturor celulelor, inclusiv limfocite și macrofage sunt compuse din lipide, inclusiv colesterolul. Colesterolul este necesar să fie prezent în produsele alimentare cu moderatie. Prin urmare, nu poate fi complet excluse din dieta de ouă și grăsimi animale. Dieta trebuie sa fie prezent ca plantă (10 g de ulei vegetal) și grăsimi animale, cum ar fi unt.

3. Exercitarea. inamic Everlasting de lipsa de exercițiu a corpului. Celebre română profesor N. Fedorov a scris pe acest subiect: „Rularea - destul de puternică tensiune a întregului corp. El este conjugat cu o risipă mare de energie. Există o lipsă de această energie, care este un semnal pentru sistemul nervos, ceea ce duce la eliberarea de hormoni care mobilizează resursele energetice. Aceasta, la rândul său, modificări în stare de funcționare compoziția chimică a sângelui, stimulează formarea sângelui și a sistemului imunitar, ca ceea ce duce la o reînnoire mai rapidă și întinerire a celulelor albe din sânge, care asigură apărarea sistemului imunitar al organismului ".

4. Diferite tipuri de temperare. aer, soare, vodoy.V mecanismul de durificare este sindromul general de adaptare. Durificarea efect favorabil asupra întregului organism: crește tonusul sistemului nervos, îmbunătățesc circulația sângelui și metabolismul, prin iradierea suprafața corpului în corp, un număr de reacții fotochimice, implicând transformări fizico-chimice complexe în țesuturi și organe (aceste reacții provoacă un efect benefic asupra întregului organism ).

5. Protivodeystviestressam. efect extrem de dăunătoare asupra stresului sistemului imunitar. Prezența umană permanentă într-o varietate de situații de stres scade dramatic rezistența organismului la factorii adverse.

6. fiind în mod constant în focarele de infecție corpul. Este necesar să se elimine focarele insuficient tratate a infecției cronice în dinți, în organele interne.

Neurolog, acupunctura Viktor Rafailovich Sigal

Puteti vedea întrebările cu privire la „imunitate“. specificate vizitatorii site-ului și a răspunde medicilor clinicii