Cum de a crește hemoglobina fără carne, sfaturile mele

Este cunoscut faptul că un nivel scăzut de hemoglobină în sânge poate fi ridicată în cazul în care există o mulțime de carne. Cu toate acestea, există anumite alimente - înlocuitori pentru creșterea hemoglobinei în sânge.

Primul este nuci, stafide și mazăre, precum și bine-cunoscuta ciocolata, mai ales întunecate.

Grenade, varză de Bruxelles, broccoli, caise, caise și tărâțe de asemenea, ridica nivelul de hemoglobină din sânge. Concentrația de fier în aceste alimente este foarte aproape de carne, astfel încât acestea să poată face o concurență serioasă pentru acest produs în creșterea hemoglobinei.

În plus față de aceste produse, există, de asemenea, rețete mai eficiente pentru creșterea hemoglobinei. Selectați rețeta potrivită pentru tine, și în mod constant să-l utilizați ca make-up a corpului.

Cât mai repede posibil crește amestecul de hemoglobină de sfeclă și suc de morcov. Se amestecă aceste suc proaspăt într-un raport de 1: 1 și se bea în fiecare zi, cu 100 ml.

Se clătește cu o jumătate de cană de hrișcă crud, se toarna un pahar de iaurt și se lasă peste noapte. Următorul terci de dimineață să fie deja acolo.

Ia-o jumatate de cana de suc de mere, o jumătate de pahar de suc de afine si o lingura de suc de sfeclă. Toate acestea se amestecă și băutură.

reteta foarte original, pentru a crește hemoglobina de vin roșu: o jumătate de pahar de vin roșu sec este evaporat într-o baie de apă timp de 5-7 minute, se adaugă un sfert de cana de suc de urzică fiert si unt topit 1 lingura. Se amestecă și se bea cald.

De asemenea, puteți fierbe vinul roșu sec (o jumătate de pahar) timp de 5-10 minute, se adaugă zahărul (la gust) și suc de lămâie și bea în timpul zilei în inghitituri mici. Cel mai bine este de a utiliza Cahor, Muscat sau Saperavi.