Cum de a crea o stare de spirit bună - self-made
Instrucțiuni cu privire la modul de a crea o stare de spirit buna:
Nivelul de dificultate: Mediu
Stand in fata oglinzii, zâmbet și doresc cu voce tare pentru a-ți ceva bun și asigurați-vă că pentru a te lauda.
La prima ocazie, lasa-te sau familia ta pentru a cumpăra ceva nou, nu neaparat scump, doar frumos la inima ta. Cadouri, pe lângă o stare de spirit bună da bucurie și fericire.
Pe stradă, uita-te în jur și observați ceva frumos, frumos (să acorde o atenție la natura, oamenii care trec prin), se bucură că l-ați observat.
Doar zâmbet sincer pentru oameni care trec prin.
Repetați pentru a vă cel puțin șapte ori: „Am o stare de spirit buna, eu sunt fericit!“ În același timp, cred că de starea dumneavoastră, atunci când sa întâmplat ceva foarte bun.
Spune cuiva cunoscut oameni pe care îi iubești și că apreciază și că e minunat pe care le aveți. Închide - este cei mai importanți oameni pentru noi.
Vă mulțumim pentru atenția acordată-te pentru tine si pentru udelonnoe timpul prezent.
Și amintiți-vă, starea de spirit aproape complet în mâinile tale. Cu cât mai des va fi un bun, cu atât mai interesantă devine viața mai plăcută și va comunica cu tine.
Buna dispozitie depinde de tine!