Cum de a consolida sistemul imunitar in primavara, fara medicamente si medici

25.03.16 la 08: 40Vladimir Zuikov

Bună dimineața, dragi cititori! Sunteți Zuikov Vladimir. Astăzi va continua tema pe care începe să Pelagia în ultimul articol despre deficienta de vitamine. Cu toate acestea, va trebui să vorbesc cu tine despre modul de a consolida sistemul imunitar în primăvară printr-o dieta mai buna.

O să-ți spun despre erori și cum să crească în mod corespunzător furnizarea de vitamine în organism. La urma urmei, chiar si o simpla corectare a dietei nu este la fel de simplu cum pare, uneori, la prima vedere.

Cum de a consolida sistemul imunitar in casa?

Prieteni înțeleg, trebuie să abordeze în mod inteligent plantele medicinale și sălbatice. Chiar și păpădie inofensive sau urzica poate răni dacă nu înțeleg modul în care acestea vor acționa pe corpul tau, cui în ce cantități pot fi adăugate la produsele alimentare aceste plante. Nu vorbesc despre momentul cel mai potrivit al zilei atunci când este de dorit să se facă.

Deși subiectul este extrem de important și necesar, pe internet, nu veți găsi informații adecvate despre plante sălbatice comestibile. Nu, desigur, despre proprietățile medicinale ale articolelor plante și cărți în vrac. Dar cum să folosească dikorossy alimente la toate plictisitoare.

M-am gândit, de asemenea, că totul aici este simplu: să ia și să mănânce. Deoarece plantele sălbatice - aceasta este un avantaj imens care parte nu te uita! Dar cu ei, și o mulțime de subtilități - de la colectare și se termină cu o alimentație adecvată.

De aceea, am fost rugat să împărtășească experiența lor mama Pelagia 40 nu numai cu noi, dar, dragi cititori. Apropo, acesta a produs deja o serie de articole, acest material va fi în curând pe blog.

Cum de a crește imunitatea arcului?

1. Acceptarea imunostimulante

Așa cum am spus mai sus, dorința de a consolida sistemul imunitar în primăvara anului, rezultând un adult la cel mai simplu mod - primirea agenților imunostimulatoare. Acum, eu nu mai vorbesc despre droguri și Badakhshan, deși este, de asemenea, un motiv de îngrijorare. În primul rând vreau să spun plante cu proprietăți stimulatoare puternice.

Deci, înainte de utilizarea oricăruia dintre aceste plante, din motive despre care am scris mai sus, este recomandabil să vorbim cu cineva care înțelege exact modul în care acestea vor acționa pe corpul tau.

Și dacă există o boală gravă, este necesar să se treacă examenul imunologic și cere un specialist pentru a specifica exact care sunt necesare substanțe pentru corpul tau. Desigur, medicul vă va prescrie imunostimulante și altele. Medicamente sub formă de tablete. Dar ele pot fi înlocuite cu plante cu aceleași caracteristici, ca să știi. Și va fi un tratament naturist fara chimicale.

2. Fructe și legume

Ca de primăvară pentru a stimula imunitatea? Desigur, cu ajutorul legumelor proaspete, fructe si legume! Și aici, băieți și fete, eu nu pot spune un punct important.

Este calitatea acestor produse. Începutul primăverii și mulți oameni s-au grăbit la piață pentru castraveți, roșii, ardei și căpșuni. La urma urmei, este necesar pentru a compensa deficitul de vitamine, nu?

Tu spui că le folosesc. Doar am o întrebare: în cazul în care acum totul este bine, în cazul în care acesta este crescut și cum? Asta-i drept, în sere cu pesticide și alte substanțe chimice.

Știați că tomate roșu de la supermarket pentru încă 2-3 zile în urmă a fost în seră, este absolut verde. Știi cum să faci doar un astfel de roșu perfectă?

Asta e bine, nu știi. Producătorii care nu-ți spun. Nu căuta informații pe internet, deoarece este un secret comercial :)

Ce să fac, ce să mănânce? Primul lucru pe care să mănânce în toamna stocurilor (sau achiziționate acestora). În al doilea rând, să se facă în mod individual în conformitate cu dieta pentru întregul an de sezon, și nu mai să ne punem astfel de întrebări ciudate în fiecare zi.

Am înțeles că nu toată lumea poate face în mod independent, o astfel de dieta pentru tine. Nicio întrebare. Contactați-mă sprijin. vă ajuta în desen.

3. Sprout și verde

Pelagia deja scris într-un articol anterior pe Sprout. Din nou, lucrul în picioare. La momentul de germinare de cereale beneficia mult mai mult. Înmugurească deosebit de bun pentru cei care nu au țara lor. La urma urmei, ele pot fi cultivate chiar și pe pervazul ferestrei în timpul iernii!

Ce pot germina pe Sprout? Grâu, alac, orz, secară, floarea-soarelui, hrișcă și altele. Uita-te pentru a gusta ceea ce iti place cel mai bun. Nu uita, de asemenea, să crească mărar, un lucru bun.

Cu Verzii obișnuite gândesc prea clar. Băieți, du-te la piață, este deja acolo, în vrac, este ieftin. cumpăra numai de la bunicile și numai acasă de 100% verde.

Vă atrag atenția că există perekupschitsy - cumpără plante chimice și revinde sub masca unei case. Printre aceste „bunici“ mai bine să nu se apropie chiar și pentru alte bunuri, de calea suferintei.

4. infuzii reci și ceaiuri

Astfel de ceaiuri bine ajuta la creșterea imunității în primăvară, în special cu răceli frecvente la adulți și copii. Cum să se pregătească este scris aici.

De exemplu, îmi place aceste ceaiuri sunt acum: ghimbir și zmeură frunze. Ce fel de ceai îți place? Am, de asemenea, uneori, se adaugă puțină miere, și frumusețea generală. Gustoasă și bun pentru imunitate.

Acum, de altfel, este deja capabil să bea seva de mesteacăn. Am primit 12 de litri de băutură naturală acum bea conținutul inimii.