Cum de a arata mai tanara pentru o săptămână, expert doamnă

Fiecare femeie cu venirea vârsta „de vară indian,“ Vreau să întineri, pierd câteva kilograme în plus și de a îmbunătăți ten. Toate acestea se poate face într-o săptămână! După acest curs de șapte zile, vei simti mult mai atractiv și sănătos, atât de tânăr!

Te dedici favorit toată săptămâna de lucru pe tine și rezultatele superbe nu va aștepta mult timp. Să începem!

luni

Luni începe ziua cu o taxa: 10 minute de warm-up, apoi asigurați-vă că pentru a lua un duș de contrast. Deci, face toată săptămâna.

Încărcarea seturi tonul pentru a doua zi activă

Marți program de masaj: 5-7 min. ușor pat-vă în față cu vârful degetelor. Deci, pielea devine mai supla si imbunatateste fluxul sanguin la nivelul feței.

„Femeile sunt mai frumoase decat arata.“ Gabriel Laub

Miercuri - zi masca hop: pe o răzătoare fină toca 1 cartof crud, se adaugă la greutatea de 3 linguri. l. bere și 1 gălbenuș de ou. Se amestecă bine, se aplica pe fata timp de 10-15 minute. apoi se clătește cu apă rece.

Joi, nu refuzați plăcerea de a face o baie. Umple-l cu apă și se adaugă supa de menta. 100 g ulei de mentă uscată pus într-o ware emailat, se toarnă 3L. apă clocotită și se aduce la fierbere. Apoi, insista oră, bine acoperit cu un capac. Tulpina, stoarce și se toarnă zeama în baie. Pentru obținerea unui efect maxim, se adaugă 0,5 litri. miere și macerat timp de o jumătate de oră cu plăcere.

Baie relaxantă de mentă oferă senzații voskhitilnye

Utilizați săpun cu o astfel de procedură nu este necesară, precum și apa obișnuită clătite după procedura este finalizată.

„O femeie are doar o singură șansă de a fi frumos, dar să fie atractivă, există o sută de mii de posibilități.“ Charles-Lui Monteske

Vineri cruța ochii de la „cioara picioarele lui“. Pentru a face acest lucru o mască de cartofi de sodiu, 2 lingurite .. se amestecă masa cu 2 ch. l. făină și 2 h. L. lapte fiert. Aplica acest amestec pe pleoape si sub ochi. După 10 min. se clătește cu apă rece și se aplică crema hrănitoare.

Răsfățați ochii regenerează masca

Sâmbătă - zi de baie. Dacă nu ați fost într-o baie lungă, utilizați numai rafturile inferioare și mijlocii - scad temperatura.

duminică

Și duminică, asigurați-vă că pentru a petrece câteva ore în aer curat.

Ai nevoie de a organiza astfel de cursuri de două ori pe lună. Nimic complicat în aceste acțiuni, dar rezultatul este uimitor - proaspăt și odihnit aspect, te face mai frumos și mai tineri.

Crema pentru fata si corp

Pentru a strânge pielea, ușor luminează, se înmoaie, a scăpa de pete de vârstă, folosi un astfel de crema minunat.

Bate cu un mixer in albusul spuma 1, se amesteca cu 1 lingura. smântână 20-25% grăsime, 1 suc de lămâie, 50 g de vodca si 1 lingura. l. glicerol.

Crema rezultată aplicată cu generozitate față și corp după un duș, expune timp de 5-10 minute. apoi se clătește cu apă caldă fără săpun.

Crema se absoarbe perfect, iar efectul după asomare!