Cum de a alege un antrenor de putere pentru acasă
În general, toți formatorii sunt împărțite în două grupe mari - echipamente cardiovasculare și greutăți libere. simulatoare specializate concepute pentru a instrui grupuri musculare individuale, ele pot îmbunătăți cifra. Dar, de formare în greutate pentru a fi eficientă, trebuie să alegeți dreptul de simulator de putere acasă.
Desigur, în primul rând, este necesar să se amintească sfaturi generale pentru alegerea o banda de alergat acasă. acestea sunt utile pentru tine în nici un fel. Dar, echipamente puterea de formare, de asemenea, sunt prevăzute cerințe sporite de securitate. pentru că atunci când utilizați echipamente de putere slabă calitate crește riscul de rănire.
Deci, ceea ce ar trebui să fie cel mai sigur simulator de putere? Mai întâi de toate să acorde o atenție la materialul cadru. cel mai bine dacă acesta va fi o foaie de oțel. rezistența cadrului depinde de secțiunea de standuri, acesta trebuie să fie de cel puțin 5x7 cm.
De asemenea, rezistența și stabilitatea simulatorului depinde de calitatea conexiunilor. În cazul în care conexiuni de calitate slabă, simulator de putere nu durează mult timp și după un anumit timp după achiziționarea va începe să se balanseze și să vibreze. Design-ul oricărui simulator de utilizat sudate și accesorii șurub. Legăturile sudate trebuie să fie de înaltă calitate, precum și în domeniul conexiunilor cu șurub trebuie să fie plăci de armare suplimentare.
Chiar și proiectarea echipamentelor puterea de formare include frânghii și cabluri. simulator de putere în condiții de siguranță și de calitate trebuie să fie echipate cu cabluri de oțel, pentru a rezista la cel puțin 700 kg, pentru a rupe. Pentru o mai bună alunecare și protejează împotriva cabluri din oțel daune acoperite cu un strat special de nylon.
Cea mai mare parte „vulnerabilă“ de orice design - în mișcare (împotriva forței de frecare este nici o cearta). Echipamentul puterea de formare este punctul de pivot. Prin urmare, este foarte important de a alege un simulator de putere, cu rulmenți de înaltă calitate. încetinirea procesului de deteriorare. Cea mai bună opțiune - un lagăre din alamă, ulei-umplut.
Gajul de confort si eficienta de formare pe un simulator - un loc bun și mânere. Este demn de a prefera un aparat de formare de putere cu manere turnate din poliuretan și scaune. Materialul utilizat pentru fabricarea de scaune și mânere, nu ar trebui să aibă un miros neplăcut, usuci sau fisura în timpul funcționării simulator. Manevrați și scaunul ei înșiși trebuie să fie fixat în poziția selectată.
Siguranța folosind simulatorul va furniza carcase de protecție. unele modele acoperite cabluri și o mulțime de blocuri, astfel încât acestea să nu lovit accidental degetele sau cu imbracamintea. elemente de fixare de marfă pastilelor trebuie să fie bine fixate. Încercați să alegeți un simulator de putere cu știfturi formă specială pentru a le permite cu ușurință în unitatea de caneluri de marfă și ferm fixate acolo.
O altă caracteristică importantă a echipamentelor puterea de formare de calitate este o schimbare convenabilă de mărfuri. Ar trebui să fie efectuate rapid și nu necesită un efort suplimentar din partea ta. Cel mai bun dintre toate, dacă vă puteți mări sau micșora greutatea sarcinii, fără a părăsi locul de muncă.
Cheia pentru eficiența puterea de formare sunt, de asemenea, o ajustare confortabilă. Varietatea mai mic de transformări ale simulatorului trebuie să efectueze tranziția la noul exercițiu, cu atât mai bine.
Atunci când alegeți un simulator de putere, să acorde o atenție la disponibilitatea de accesorii suplimentare. permițând să-și diversifice dvs. de formare animale de companie în greutate. Acestea includ sarcini suplimentare, Leg Press Station, coapse manșete de studiu (ambele suprafețe interioare și exterioare), bucle pentru formarea muschilor abdominali si brate. Unele dintre aceste dispozitive sunt incluse în sfera de aplicare de bază de furnizare de sisteme de securitate acasă de înaltă calitate. Atunci când cumpără pre-cec cu vânzătorul, toate anexele incluse în pachet și care trebuie să fie achiziționate separat.
După cum puteți vedea, principalul criteriu pentru alegerea exerciser acasă pentru puterea de formare - este fiabilitatea și siguranța sa. simulator de putere de înaltă calitate va oferi nu numai o eficiență ridicată de auto-formare, dar, de asemenea, reduce riscul de rănire.
