Cum de a alege pantofi de alergare pentru femei pentru fitness

Pentru sala de fitness nu a fost numai eficient, dar, de asemenea, în condiții de siguranță, aveți nevoie de o abordare responsabilă față de alegerea pantofilor. Astăzi sortimentul de pantofi sport este atât de mare încât alege doar un singur lucru este aproape ireal. Fiecare producător ademenind lor „cip“ și promite o calitate de neegalat. Cum se poate să nu te confuz? Cum de a alege adidași pentru fitness?

Anterior, pantofi de sport a fost doar una - adidași. Acum există adidași pentru baschet, fitness, fotbal, tenis, dans, etc. Și fiecare model are un parametri individuali. De aceea, trebuie să știi cum să alegi pantofii de sport. În primul rând, ar trebui să evalueze caracteristicile externe: creșterea, materiale unice. Design-ul este important, dar acesta este un aspect secundar.

pantofi de fitness pentru femei: cum de a alege?

Selectați pantofi pentru fitness nu este dificil, dacă urmați câteva reguli simple.

• Înălțime. Femei pantofi de funcționare pentru fitness ar trebui să aibă un record bun și închideți glezna. Acest design pantof permite evitarea entorse și tulpini. Mai mult, pe fundalul jantă superior trebuie să fie umflate cu role moale.
• Talpă exterioară. Cel mai bine este de a alege pantofi sport cu mai multe straturi, tălpi solide. Trebuie să fie foarte puternic, dar flexibil, aer, sau au arcuri. Talpă exterioară cu o pernă de gaz asigură o mai bună amortizare. Astfel de pantofi proteja picioarele de prejudiciu și vă permite să se bucure de activități. pantofi de amortizare Superior de funcționare au branduri renumite Nike si Reebok.
• Bow. Ar trebui să fie călcâiul relativ larg. Acesta asigură un contact optim cu suprafața și cea mai mare stabilitate posibilă datorită unei astfel de construcție. Astfel, formarea devine mai sigură.
• Organe de asamblare. Formatorii nu ar trebui să fixați Velcro și numai dantele. În acest caz, riscul de rănire este redus la minimum.
• Heel. Pentru activități sportive, este de dorit să cumpere adidași, care atunci când este apăsat este apăsat un pic toc.
• Material. Alege pantofi pentru fitness, realizate dintr-o plasă sintetică specială, care creează ventilație și permite piciorului să respire. Producătorilor mondiali de renume produc modele cu un picior de ventilație circulare.
• Brant. Cele mai multe pantofi moderne sunt transpirației apă branț. Ele protejează piciorul de supraîncălzire și transpirație excesivă. Este important ca tălpi interioare sunt detașabile, atunci ele pot fi schimbate pentru cele noi după cum este necesar.
• Marcarea. De multe ori branduri populare eticheta produsele marcate „de fitness.“

Atunci când alegeți pantofi este important să se ia în considerare tipul de fitness. Pista de alergare pe o bandă de alergare are un model, aerobic, dans - celălalt, etc.

O altă bucată utilă de sfaturi: vin la magazin pentru adidași în seara, când picioarele sunt umflate și obosit. În acest caz, alegeți cu siguranță pantofi care nu te va împinge.

Asigurați-vă că pentru a alege pantofi în funcție de sex. Bărbați - bărbați, femei - femei. Acest lucru se datorează diferențelor fiziologice. Dacă o fată este angajată în pantofi pentru bărbați, aceasta poate duce la un prejudiciu. Urmați aceste sugestii dacă nu știi pantofi sport pentru femei de fitness modul de a alege.

Rularea pantofi pentru toate tipurile de fitness

echipament sportiv joacă un rol vital. Pornind de un antrenament, trebuie să aibă grijă cu privire la calitatea de haine și încălțăminte. Această întrebare nu este atât de mult estetic ca garanție. Nu este un secret faptul că rulează în pantof greșit duce la entorse și luxații. Prin urmare, nu este permis să ruleze în afara sau pe o banda de alergat în pantofi de gimnastică, balerini și alte tipuri de încălțăminte de specialitate.

Pantofii sport ideale este creat pe baza biomecanica de mișcare, ceea ce face posibilă pentru a reduce sarcina asupra sistemului musculo-scheletice. De la dans, baschet, fotbal, aerobic, alergare posedă grade de încărcare variabilă, iar pantofii trebuie să fie diferite. De exemplu, pantofi de jogging sunt prost potrivite pentru aerobic, deoarece nu suficient piciorul este fixat în ele. Pantofi pentru aerobic nu este potrivit pentru rularea, așa cum alunecă. După cum puteți vedea, peste tot există nuanțe, dintre care puțini oameni cred.

Toate articolele de încălțăminte pentru sport este împărțit în 2 grupe - universale și speciale. pantofi de sport universale concepute pentru cei implicați în sala de fitness de amatori (care rulează din timp în timp, dans, pilates). încălțăminte speciala Conceput pentru sportivii profesioniști care sunt bine versat în această chestiune.

Dacă vrei să faci un anumit sport, dar nu știu pantofi sport pentru femei de fitness modul de a alege, utilizați indicii utile:

• Încălțăminte pentru funcționare și mersul pe jos. Principalele caracteristici - greutate de lumină, absorbție de șoc excelentă, permeabilitate foarte bună. Rularea pantofi trebuie să fie scăzut, cu un deget de la picior rotunjite, calcai fundal puternic și scăzut. Partea superioară trebuie să fie formată ca o plasă din material sintetic sau piele artificială. Între talpa și călcâiul ar trebui să fie o diferență de centimetri de cel puțin un an și jumătate. Pentru pantofi de calitate superioare de funcționare - tălpi de flexibilitate. Mecanismul de amortizare este diferit: arcuri sau perne de aer. De obicei, pantofi de rulare și mersul pe jos cu role exagerat are la marginea superioară. Acesta protejează glezna de la frecare.
• pantofi de fitness. Principalele caracteristici - fixare excelenta, respirabilitate, amortizare usurinta. La exterior, acest pantof este ca un pantofi închis cu tălpi solide. Ele sunt mai puțin însuflețit și au plantară „coadă“.
• pantofi de tenis. Principalele caracteristici - perne de aer în prova și sub călcâiul, puternic suport lateral, partea superioară a materialului durabil. Cel mai mare volum din antepiciorului, talpii flexibil, toc este destul de mare.
• pantofi de dans. Principalele caracteristici - moliciune, confort si usurinta. pantofi de dans popular - Ballet, Jazz, adidași. Acest pantof are o puternica depreciere. Pantofi de dans nu ar trebui să împiedice mișcarea.