Cum de a ajuta un elev de clasa I să se adapteze la platforma de conținut școală

Cum de a ajuta un elev de clasa I să se adapteze la școală?

Mergând la școală face o mare schimbare în viața copilului. Este foarte dificil pentru primele elevii de clasa este o perioadă de adaptare la școală. În această perioadă, unii copii pot fi foarte zgomotos ostentative graba,, neîngrădită prin coridoare, distras în clasă, poate chiar să se comporte neglijent profesori: impertinent, capricios. Altele sunt foarte constrânse, timid, încearcă să păstreze un profil scăzut, pentru a asculta, atunci când sunt accesate cu întrebarea, la cea mai mică eșec, strigătul remarca. La unii copii, tulburări de somn, pofta de mancare, acestea sunt foarte pretentios, există un interes în jucării, jocuri, cărți pentru copii foarte mici. Un număr tot mai mare de boli, care sunt numite tulburări funcționale, acestea sunt cauzate de tulpinile experimentate de psihicul copilului, corpul lui sau ei din cauza schimbării bruște a stilului de viață, datorită unei creșteri semnificative în aceste afirmații, pe care copilul trebuie să le îndeplinească. Desigur, adaptarea nu tuturor copiilor la veniturile școlare cu astfel de dizabilități, dar sunt de clasa intai, in care acest proces este puternic întârziată. Unele adaptarea completă la școală timp de 1 an de studiu și nu are loc (acest lucru poate avea loc pe fundalul de excelență). Astfel de copii sunt adesea bolnavi și lung, și boli sunt psihosomatice în natură, acești copii sunt expuși la risc în ceea ce privește apariția nevrozei școală.

De aceea, astăzi, scopul meu este de a face recomandări părinților pentru această perioadă.

- Este clar că un copil trebuie să se obișnuiască cu cerințele în schimbare și stresul psihologic. Dar ce este fiziologie?

- Adaptarea - o rearanjare a organismului de a lucra în circumstanțele schimbate. Adaptarea la școală are două aspecte: psihologice și fiziologice. Organismul trebuie să se obișnuiască să lucreze în noul regim - aceasta este o adaptare fiziologică.

Adaptarea fiziologică la școală a identificat o serie de etape.

- Următorul pas de adaptare - dispozitiv instabil. corpul copilului este variații acceptabile, suboptimale de reacții la noile condiții.

- După aceea, o perioadă de dispozitive relativ stabile. Organismul raspunde la stres cu mai putin stres.

Adaptarea durează în general de la două până la șase luni, în funcție de caracteristicile individuale ale primului elev de clasa. Cât de dificil este corpul copilului se adapteze la viața școlară? Este foarte dificil. Unii dintre copii până la sfârșitul primului trimestru al pierde în greutate, potrivit unor studii chiar unele, iar 60% dintre copii! Multe scădere marcată a tensiunii arteriale (care este un semn de oboseală), iar unele - o creștere semnificativă a acestuia (un semn al epuizării). Multi parinti de clasa intai ma uit la dureri de cap, oboseala, somn neodihnitor, scăderea apetitului, medicii spun că apariția unui murmur cardiac, tulburări ale sănătății mintale și a altor maladii.

1. Oferiți copilului dumneavoastră un aliment de mare energie bine echilibrat.

Regimul 2. Băutură

3. Vitamina suport (dacă nu prtivopokazany)

După liceu, clasa întâi este de dorit să doarmă în timpul zilei. pentru că nu este utilizat pentru corpul copilului este foarte obosit.

Tema - cele care, conform legii, în prima clasă nu cere! - în seara să nu fie pregătite înainte de a merge la culcare. Copilul a fost obosit la sfarsitul zilei. Este mai bine să facă temele în mijlocul zilei. Se crede că activitatea creierului în timpul zilei, există două vârfuri: 9-12 ore și 16-18 ore, iar când are sens să-și facă temele.

Este important de a pune copilul la culcare nu mai târziu de 21:00. Copiii de șapte ani ar trebui să doarmă cel puțin 11 ore pe zi. Somn, primul nostru elev de clasa va avea timp să mănânce micul dejun, face exerciții, și în cele din urmă se trezesc la lecții. Deoarece neprosnuvsheesya copil va fi primele două lecții la școală somn în condiții de siguranță.

Conform studiilor, un elev de clasa destul de somn câteva ore.

5. Fizkult-rah rah Rah!

Odată cu apariția copiilor de școală activitate de două ori fizică scade. Care este activitatea fizica pentru copilul tau? Asta este o creștere normală, de dezvoltare, viața în cele din urmă.

În modul de zi asigurați-vă că pentru a include exerciții de dimineață și de mers pe jos (la temele și ora de culcare pentru un total de 3-4 ore). Se estimează că elev de clasa I este de obicei merge o medie de 29 de minute pe zi!

Chiar și trei clase de educație fizică, potrivit experților, pentru a compensa doar aproximativ 10% din activitatea fizică necesară pentru copii. organism copilaresti care crește activă numai în mișcarea, aveți nevoie de cel puțin opt ore de exerciții fizice pe săptămână - o oră și jumătate - două ore pe zi! În caz contrar, copiii nu vor putea recupera puterea lor.

6. Minimizarea stați scolarul newfound în fața televizorului și a monitorului de calculator, în cazul în care nu este posibil de a le reduce, în general, la nimic.

7. Cel mai adesea întrebați copilul dacă este convenabil să se așeze la biroul lui, totul este vizibil pe bord. elevii foarte mici și foarte adesea fără să vadă în scris pe tablă, tăcut, jenat să-l recunoască la profesor.

1. Copilul griji

Dar celălalt, dimpotrivă, destul de slăbește și persoana devine frustrat si obosit.

Mai ales psihicul copilului este de așa natură încât emoție chinuit, copilul suprasolicitat poate părea consistent și proaspăt toată ziua și noaptea, de nicăieri - lacrimi, plângând, disperare. Ce sa întâmplat? Seara - nimic. A fost el alarmat noaptea trecută și în această dimineață.

Este important să fie gata pentru ea și să se comporte în mod corect în special în prima zi:

-a pus la culcare la timp, pentru a rămâne cu copilul până când adoarme, își aminti un moment în care el nu a putut dormi fără tine;

- Relaxați-vă în mod necesar pentru a te stabili pe un rezultat pozitiv;

- pregătit camera și camera: Explică-i copilului dumneavoastră și vă că sunteți tot timpul nu poate fi eliminată, deoarece va fi o mulțime de oameni și toată lumea va dori să o facă.

- Ajustați copilul pe care el nu a fost în căutarea pentru ochi în timpul liniei - la sfârșitul vacanței - veți găsi - nu va fi pierdut.

Ce este? III? Da, bolnav. Adrenalină.

În saltul de dimineață pat ascuns, feed-uri de școală și de o jumătate de oră înainte de clase de funcționare. Nu știam, nu cred că o astfel de serioasă am crescut.

Este bine? Convenabil - da. Desigur, partea pare a fi faptul că copilul gândit peste și a decis să te trezești devreme, astfel încât părinții săi nu a trezi, ci copiii șapte sau opt ani de acest comportament este neobișnuit. Doar copilul dumneavoastră o mulțime de stres. Acest lucru se întâmplă tot timpul.

- Deci, ce ar trebui să facă părinții?

- Nu lasa stresul devin stres (stres negativ)

Stresul - orice impact puternic nu trece limitele capacității de adaptare a sistemului nervos.

· Nu este nevoie să se trezească copilul, el poate simți un sentiment de ostilitate față de mama ei, care a fost mereu shake-l, trăgând pătură. El poate avansa la flinch atunci când ea intră în cameră. „Scoală-te, fie târziu.“ Mult mai bine să-l învețe cum să folosească ceasul cu alarmă. Este mai bine să cumpere un ceas cu alarmă și, prezentându-l ca - care să bată situația: „Acest serviciu este doar a ta, aceasta va ajuta sa te ridici la timp, și întotdeauna ține pasul.“

· În cazul în care un copil se ridica cu dificultate, nu-l tachineze, „leneșule“ nu este de a argumenta despre „ultimele clipe“. Puteți rezolva problema într-un mod diferit: de a pune săgeata pe cinci minute înainte de: „Da, am înțeles, pentru a obține pentru un motiv oarecare, nu vreau azi Întinde-te pentru încă cinci minute.“.

· Aceste cuvinte creează o atmosferă de căldură și bunătate, spre deosebire de strigătele.

· Puteți porni radioul tare.

· Când un copil în grabă de dimineață, de multe ori face totul chiar mai lent. Este reactia lui naturala, arma puternica in lupta impotriva rutină, care nu-i convine.

· Nu te grăbi încă o dată, este mai bine să spunem ora exactă și specificați când trebuie să termine ceea ce face: „După 10 minute, trebuie să mergi la școală“ „Deja 7:00, 30 de minute mai târziu, ne așezăm la masă.“

· În cazul în care copilul a uitat să pună în micul dejun tutorial sac, ochelari; mai bine se întind tăcerea lor decât să se complacă într-un argument tensionat despre uitare și iresponsabilitate lui.

·. „Aici sunt ochelarii“ - mai bine decât „Voi trăi pentru a vedea momentul în care veți învăța să se pună ochelari de soare“.

Revenind de la școală.

Nu pune întrebări pe care copiii dau răspunsuri uzuale.

- Cum faci în școală?

- Ce fac azi?

Ceea ce am fost? Și așa mai departe. D.

- Și totuși - nu întreba un copil cum sa comportat la școală! Comportamentul creste tensiunea.

( „A doua zi a fost greu? Probabil că abia aștepta sfârșitul. Tu ești bucuros să vină acasă?“).

Noi nu te va irita. nu a observat ceva, a transformat o ureche surdă, ceva să se transforme într-o glumă bună, încă o dată îmbrățișa, sărut.

Preșcolarii și elevii mai mici pune mai bine în pat cu părinții săi (mama si tata). Dacă înainte de culcare confided să vorbească cu el, să asculte cu atenție pentru a calma temerile, pentru a arăta că ați înțeles copilul, atunci el va învăța să dezvăluie sufletul și liber de frica, anxietate, calm adormit.

Nu este nevoie pentru a obține într-un argument, în cazul în care copilul spune că a uitat să se spele și să bea.

- Nu uita despre procedurile de apă și sedativ non-farmacologic. Timp de șapte ani, ai învățat copilul și cunosc foarte bine modul în care temperatura apei îl afectează împăciuitor. Asta e, și de a folosi. Cineva relaxant cada fierbinte, cineva turnarea unui, cineva duș călduț rece. Multe lapte cald liniștitor pe timp de noapte sau un pahar de apă caldă cu miere. Cineva de relaxare pe massazhik mamei moale sau tatălui meu, dacă nu este profesionist.