Cum de a ajuta nepotul ei să treacă examenele, expert pentru femei

Bunicii care au grija de soarta nepotului absolvent l-ar putea oferi ajutor considerabil în pregătirea pentru examenele finale. Cum? „«Expert»Doamnelor spune.

Examene - cel mai puternic stres pentru absolvent de psihologie. Pe cât de repede și cu succes adolescent va fi capabil să facă față stresului și intra în posesia lor, va depinde în mare măsură de rezultatele lucrării sale de examinare. Prin urmare, în interesul tuturor adulților Este face partea lor toate eforturile pentru copil, atât fizic cât și mental a fost gata să treacă acest test.

GCSE - un test serios pentru adolescent

Ce este un bunic poate ajuta în pregătirea pentru examenele finale?

Elaborarea unui plan de acțiune

Pregătirea pentru examenele finale nu este necesar pentru a începe o zi sau două. Ei bine, în cazul în care studiul și repetarea examinării materialului va dura mai multe săptămâni, luni sau chiar mai bine.

In nici un caz ar trebui să absolventul nu sacrifică somnul de dragul de a pregăti pentru examene.

Inițial, trebuie să discutați cu nepotul meu, ce testează el trebuie, orice obiect poate provoca cea mai mare dificultate care provoacă îngrijorare. Apoi, aveți nevoie pentru a crea un plan strategic pentru a se pregăti pentru examene, pictat detaliu în ea, cât timp este nevoie pentru a pregăti un anumit subiect, pentru a determina activitatile de zi cu zi.

Asigurați-vă că pentru a lua în considerare programul de pauze de 15 minute după fiecare sesiuni de oră, zilnic plimbări în aer proaspăt și exercitarea.

Crearea unui mediu de lucru

Procesul de pregătire pentru examenul va merge mult mai distractiv și mai rapid în cazul în care adolescentul va învăța într-o atmosferă de lucru confortabilă. cameră luminoasă separată echipată cu zonă de lucru - ceea ce aveți nevoie.

În unele familii, un spațiu de locuit mic nu permite să aloce o cameră separată pentru copiii din timpul de preparare. În această situație, toți membrii familiei trebuie să accepte în mod necesar între ele și alcătuiesc programul lor, astfel încât absolventul avut posibilitatea de câteva ore în fiecare zi pentru a se angaja în tăcere.

Locul de muncă ar trebui să fie echipat cu un confort

Trebuie să facem tot ce este necesar pentru a se asigura că factorii externi (inclusiv televiziune, radio, calculator de lucru, zgomotul din spatele peretelui) nu distrage atenția de la activitatea studentului. Orice încercare de a pierde timp trebuie să se oprească imediat.

Pentru a asigura o nutritie buna

Într-o perioadă de muncă mentală intensă, se recomandă să mănânce alimente care stimulează activitatea creierului și care conțin o mulțime de vitamine și oligoelemente: pește, brânză, nuci, caise uscate, prune, smochine.

Alimentați magazine de energie în produsele biologice care conțin glucoză și glucide: pâine, paste făinoase.

Pentru a menține moralul studentului îl poate invita să mănânce câteva bucăți de ciocolată neagră. Ridicati spiritele și a altor produse vindecători. miere, banane, ghimbir.

Îmbunătățirea capacității cognitive. Acesta stimulează creierul morcovi, ananas, avocado, fructe citrice, varză și afine.

Creați o atmosferă favorabilă

Experiența arată că, chiar și cele mai simple, fără a trece examenul de atitudine mentală adecvată nu este ușor.

Adolescent își dă seama că rezultatele testelor vor depinde în mare măsură de viitorul său. De aceea, adulții ar trebui să-i amintească în fiecare zi că el este iubit și el poate conta pe sprijinul celor dragi în orice situație.

cereri de studenți de asistență sau consiliere trebuie să fie luat în seamă. Nu este necesar, atunci când vorbesc cu ei să treacă pe tonul mai mare, cu atât mai nervos și plânsul. Adolescentii ridica rapid starea de spirit nervos.

Puteți cere nepotul său să vă spun cele mai dificile subiecte ale subiectului de examinare și, la rândul său, împărtășesc o experiență personală examene.

Pentru a aminti mai bine examinarea materialului, adolescent poate scrie o foaie de ieftin

În cazul în care un adolescent mai mare de dezvoltare a vizuale, cu motor sau cu motor, tipuri de memorie, este necesar să se recomande să-l de mână pentru a scrie foaie de ieftin pe biletele de examinare. Acest lucru va permite să învețe mai bine materiale relevante.

În cazul în care nepotul este de îngrijorare că timpul de testare este limitat, este necesar să se repete examenul scris la domiciliu.

Verificați cu o zi înainte și în ziua examenului

Seara înainte de examen, absolvenții de cea mai bună petrecere a timpului liber să se plimbe în aer curat. Important pentru a merge la culcare în camera de ventilate.

În ziua de livrare nepotul examenului ar trebui să se trezească și să se pregătească în avans bogat în vitamine micul dejun pentru el: ouă, fasole, paine prajita cu miere, fulgi de ovăz cu o banana sau stafide.

Fulgi de ovăz și de mere - o opțiune de mic dejun mare pentru un adolescent

Este important să se asigure că a luat examenul toate lucrurile necesare, și doresc să-l noroc.

Oamenii glumă despre indivizi supranormale, care vor trece un test serios: „Mai aproape de examinare - mai mult elevul ca un superman, el încetează să mai fie nevoie de hrană, somn si alte forme de divertisment, precum și dorința de a ști.“ SARCINĂ absolvent aproape - să facă tot posibilul pentru a timpului de examen a trecut cel mai ușor și nedureroasa pentru el.