Cum de a ajuta copilul să facă față stresului școlar

Suntem cu Susanna Angelova, psiholog, au pregătit câteva sfaturi pentru parinti pentru a ajuta la furnizarea cel mai mare sprijin pentru copil.

1. Nu te opri brusc toate ocuparea forței de muncă de vară, continuă de-a lungul la o plimbare cu bicicleta, plimbare în parc. Mutați departe de modelul pe care „școală din nou, distractia este de peste“

2. Ajuta copilul face un plan de lecții pentru o săptămână, asigurați-vă că pentru a planifica timp împreună, și de divertisment.

3. În fiecare zi, informează copilul că aceasta este o zi de școală, cât de mult timp ar trebui să fie la școală, cum să ajungi acolo, cineva va veni după el astăzi. Întrebați copilul despre planurile sale pentru a doua zi.

4. Acordați o atenție deosebită la motivarea copilului, încurajează-l. Păstrați un program motivational.

6. La ora de culcare copilul are nevoie să spună povești sau să cânte un cântec de leagăn, dezmierdare, vorbesc cuvinte dulci.

7. Întrebați copilul ce este specific caracteristicile sale de vârstă. Înapoi la vârstă școlară nu înseamnă o clasă pe care copilul sa maturizat dramatic.

8. Implicați copilul în planificarea zilei, face un program si rutina de zi cu zi împreună.

9. Poate copilul să exprime o atitudine pozitivă față de școală, și, astfel, să influențeze propria atitudine.

10. Este important să se stabilească un simplu reguli, clare, care vor ajuta copilul să reglementeze toate aspectele vieții sale. De exemplu, setați momentul în care copilul poate privi la televizor, un timp pentru a merge la culcare.

De „jurnal Bright“ Am luat colț special pentru lista de mulțumiri. Copilul se obișnuiește să scrie în fiecare zi, la ce sa întâmplat cu el în timpul zilei. Așa că am să-l aducem în obiceiul de a observa frumusețea în viață, să dezvolte gândirea pozitivă și optimism - termeni foarte importante de stres.

Cum vă ajuta student să se alăture în viața școlară?