Cum de a aduce înapoi bucuria nașterii, auto-dezvoltare, Irina Gavrilova Dempsey

De ziua lui, vreau să vă dau toată această poveste, și vă mulțumesc pentru cuvinte calde și natură, scrisori, pentru întrebări ...

Ai observat vreodată că de-a lungul anilor de naștere aduc bucurie mai puțin și mai puțin, și multe griji cu privire la câteva zile înainte de nașterea unei depresiuni reale?

Cred că mulți cunosc sentimentul când nu simt nici o bucurie din ziua de naștere, nu doriți cu adevărat pe nimeni să invite și sărbători.
Vreau să ascund departe de tot și doar să fie singur.

Știi, când am experimentat mai întâi similare, am dat seama că acest lucru trebuie să fie ceva de făcut. M-am gândit că ceva în viața mea nu este așa.
Acesta este motivul pentru care, în aniversarea a 30 de ani, m-am așezat pe tren, care merg la același psihoterapeut bine-cunoscut într-un alt oraș pentru răspunsurile mele la întrebările tale ...
Răspunsurile le-am primit, miracolul nu sa întâmplat, așa că am decis să devină un psiholog ...
Mi-a luat mai mulți ani de educație și lucrările sale interioare cu profesorii mei să se întoarcă la bucuria lui de mult uitată a vacanței și, cel mai important, un sentiment al copilăriei mele - o pregustare de un miracol, fără dezamăgirea ulterioară.

Să încercăm să înțelegem ce este motivul pentru pierderea de bucuria sărbătorilor și a vieții?
Cum de a aduce înapoi bucuria de ziua de naștere și în viață?

Cu varsta, notificare multe care cu câteva zile înainte de ziua de naștere a unui om o stare de spirit proastă, și toate semnele indică urmat depresie scurt.
Cred că motivul pentru această stare de spirit, nu numai adaugă la persoanele în vârstă. Cred că în timpul sărbătorilor, oamenii tind să se simtă deosebit de acută singurătate.
La o vârstă fragedă nu au valori familiale. Prieteni, locul de muncă, școală, petreceri, viața fericită nu părăsi singurătatea camerei.
În această perioadă, gândire puțin despre calitatea comunicării, despre oamenii din jurul tău, adevărata lor relație cu tine. Am organizat o distracție - și, slavă Domnului.
Cu varsta, oamenii se schimba viziunea lor de viață, el vrea să se întoarcă la rădăcinile, pentru a comunica devine o calitate foarte importantă, nu cantitate.
Cu varsta, sufletul vrea să se simtă o conexiune cu un alt suflet.

Vine o vreme când un om reflecta serios asupra împrejurimilor sale și începe să-și scoată ochelari roz, începe să înțeleagă pe ce comunicarea este construit.
Cineva a deschis sau nu deschise folosindu-se pe cineva urmărește scopul lui, cineva este salvat de la singurătate și nu contează cu cine, cineva satisface nevoile lor.
Tu treptat la mijlocul vieții sale încep să realizeze că de mare și majoritatea oamenilor care te înconjoară, nu au mult de a face cu tine, înainte de a vă prezenta la sufletul si problemele tale.

Începi să vezi și lucruri pe care nu le notificare văzut înainte și nu am observat ... și bineînțeles, vei fi mai puțin și mai puțin doresc să-și petreacă timpul cu acești oameni.
Uneori, veți simți fizic disconfortul de astfel de oameni și goale de comunicare.

Dacă aveți curajul de a schimba mediul lor, atunci fă-o. Doar oamenii noi nu vin imediat în viața ta.
Mulți se tem să rupă cercul obișnuit de prieteni, de teama de a fi lăsat în pace, chiar și cu oricine, în orice mod, dar atâta timp cât nu erau oameni cu care vă puteți petrece timpul.
Multe observa obiceiurile stabilite, ritualuri și să încerce să le îndeplinească, de asemenea, că de-a lungul anilor, provocând unele tensiuni.

Pentru a veni cu ceva nou în viața ta, trebuie să vă eliberați pronumele extinde spațiul pentru alte (schimbare internă).
Unul dintre motivele pentru starea de spirit agravarea înainte de ziua de naștere în acest sens.
În timp ce acesta poate fi conștient că nu înțelegi.
De vacanță poate aduce bucurie pentru o zi, iar realizarea că multe felicitări nesincere, și doar o formalitate, nu dă farmecul zilei de intrare.

Mulți cred că ziua de naștere a abordat în mod involuntar despre viața pe care a fost realizat, ceea ce nu este. Și dacă viața rezultatele nu sunt încurajatoare, iar starea de spirit este adecvată.

Un alt motiv mai profund - este amintirea zilelor de naștere ale copiilor. Când ești tânăr, evenimente de viață, și graba la viteza ametitoare, pur si simplu nu au timp pentru a asculta-te. Cu varsta, persoana are mai mult timp pentru reflecție și să vină în contact cu lumea lor interioară.
Memoria Inconștient de petreceri aniversare pentru copii de acolo, iar noi de multe ori mult timp pentru o vacanță pentru copii în cazul în care acestea au fost vii și memorabile.
Sau, dimpotrivă, memoria inconștientă se întoarce la zilele de naștere din copilărie sumbră.
Mulți oameni nu-mi amintesc ziua lor de naștere, pentru că nu este nimic să-și amintească, era trist și singur, nu a primit niciodată acele daruri care așteptau și a vrut. Nu s-a putut invita prietenii și să anunțe în mod public festivalul lor.
În primul caz pe care tanjesc pentru copii, lumina zilei, a doua sentimente vii pe care le însoțesc mereu.

De foarte multe ori, nu există nici o bucurie din faptul că unele nevoi interne nu sunt îndeplinite.
Nici o surpriza, cadouri frumoase. Noi nu știm cum să dea daruri și să le primească.
Când eram tineri, părinții știau că ne aducă bucurie, pentru că am menționat în mod repetat acest lucru, și, desigur, o zi de naștere prezent și a fost un cadou de mult așteptată.
Și acum ce? Cum putem da cadouri?
Noi nu știm cum să dea daruri, noi nu știm ce să dea. Și știi de ce?
Noi pur și simplu nu știam persoana, ceea ce el crede, ceea ce vrea, el iubește ceea ce are nevoie.
Noi de multe ori cere, ce să dea, și ca răspuns am auzit, „Money“, „Eu mă voi cumpăra ceea ce am nevoie.“ Sau cine este modest, el spune: „Nu-i“

Nu ne putem bucura în darurile, pentru că prietenii nu au practic nici o șansă să ne bucure, și tot pentru că noi nu cunoaștem și nu știu ce va aduce bucurie la alta.
Ne este frică să facă o greșeală atunci când aleg un cadou, și un cadou pentru o altă persoană, de fapt, poate fi inutil.
Suntem obișnuiți cu obtinerea de elemente utile ca un cadou. Din lucruri utile o mulțime de bun, dar uneori puțină bucurie.
Zi de nastere, am să se pregătească de obicei, principala preocupare este pe masă, ce să mănânce. Puțini oameni pasă de programul cultural, jocuri, divertisment, puțini oameni organizarea de festivaluri cu concursuri și mai mult decât orice, care ar putea aduce oamenii împreună.

Ne amintim evenimente care atinge simțurile noastre. Prin urmare, zilele de naștere, atunci când oamenii vor să mănânce doar un pic amintit.
Plăcerea și bucuria din satisfacerea nevoilor fizice este rapid.
Adevărata bucurie este satisfacerea nevoilor spirituale.
În cazul în care nu sunt îndeplinite, atunci vom înceta de a experimenta bucuria și sărbători, precum și viața în general, devin plictisitoare și sumbră.
Bucuria este legat cu sufletul.

Cu cât o persoană se dezvoltă logica și gândirea rațională, cu atât mai departe el se îndepărtează de sufletul său.

Acesta este modul în care oamenii sentimentele și logica, ca cei doi poli într-o singură emisfera nu poate fi în armonie unele cu altele. Cu cât o persoană care vrea să trăiască în mintea și în dreapta, cu atât mai mult își pierde conexiunea la suflet, și, prin urmare deliciul.

Joy - această proprietate și calitatea sufletului. O sursă din interiorul în adâncul inimii tale.

Cei mai mulți dintre noi încercăm să facem ceea ce este corect, așa cum ar trebui, uneori chiar fără să se gândească, și așa cum ne-am dori.

Desigur, nu putem trăi numai pe baza dorinței, dar nu le aud este, de asemenea, greșit.

Harmony - atunci când „este necesar“ și „doresc“ să coincidă unele cu altele. Apoi, nu există nici un conflict intern.

Cum să se întoarcă bucuria de ziua de nastere?

Este necesară pentru a restabili ordinea în lumea lui interioară, se simt liber să se ocupe de mediul lor și cu comuniunea care există în viața ta.
Găsiți curajul de a organiza petreceri aniversare ca vrei sa, nu pentru că au nevoie de decență.
Într-un cerc din cercul interior și de comunicare strânsă trebuie să fie oameni cu care poti fi aproape emotional.

Gândiți-vă la copilul interior.
Eliminați toate instalațiile existente, așa cum ar trebui să fie.
Nu limita sau bloca viața ta dincolo de propriile idei. Experiment. Să evenimente neașteptate și necunoscute se întâmplă în viața ta.
Petreceți o vacanță așa cum doriți, pentru a asculta vocea inimii tale.

Învață din nou să se bucure de cadouri simple și neașteptate.

Nu plan și nu le comandă.

Dă prietenii rupe capul peste ceea ce se poate pentru a te.

Lasă-i în acest moment vin în contact cu tine si viata ta.

Aflați cum să se facă distincția între „must“ și „Vreau“.

Învață să auzi vocea sufletului și a inimii.

Dacă există o alegere, atunci imaginați-vă situația cu un rezultat și altul, și pentru a asculta sentimentul in interiorul tau. Senzație de disconfort - întotdeauna să răspundă „nu“.

Nu-ți fie frică să asculte vocea inimii, o viață și să trăiască ea, astfel încât sufletul tău este fericit și-a găsit punerea sa în aplicare aici.

Dacă nu doriți să sărbătorească o zi de naștere, și nu o fac. Folosește starea ta de spirit și de a analiza viața ta, găsi greșelile, să le ierte le iartă greșelile altora.

Este important să se înțeleagă că și alte persoane care nu sunt perfecte, iar dacă vom face pe cineva bolnav, sau rănit, așa că nu este pentru că noi sau cineva a vrut în mod deliberat să rănească și să afecteze, este pentru că noi și alții au primit durere cândva. Mondială și alte persoane, putem da doar ceea ce avem în interior.

Greșeala cei mai mulți oameni este că ei văd, la fel ca și alții i-au rănit și modul în care acționează nedrept împotriva lor, dar nu se observa cum se raneasca.

Și aceasta, de asemenea, nu există nici o răutate, doar vieți conștiente și inconștiente o viață. Și că, uneori, face inconștient, să scape de atenția conștiinței.

Încercați toate evenimentele negative ceartă, eșecul de a percepe prin prisma propriei sale lecții.

Alte persoane, care rănit sentimentele și ușor de reținut tine - doar o reflectare a tine. Adesea, o reflectare a ceea ce este ascuns în adâncurile inconștientului.

Reduceți așteptările dumneavoastră și, în general, să încerce să scape de ele. Cu cât mai puțin avem așteptări de la viață și de oameni, cu atât mai puțin furie si frustrare am experienta.

Dacă nu ne așteptăm nimic, atunci tot binele pe care va intra în viața noastră, ne va incanta cu adevarat.

Mare greșeală să se aștepte de la oameni de drepturi și fapte bune, să ne așteptăm că lumea te va doar. Asteptati-va ca soțul tău ar trebui să te fac fericită. Se așteaptă ca șeful ar aprecia inteligența și capacitatea dumneavoastră.

Stai ... Stai ... Stai ...

Asteptare, ne condamnăm la dezamăgire și nefericire.

„Învață să găsească bucurie în viață - care este cel mai bun mod de a atrage norocul.“ Benjamin Franklin

Rămân deschise, chiar dacă a existat o mulțime de durere și suferință. Dar, mai întâi, trebuie să scapi de ele, să trăiască, să-i iasă singur.

Dacă ați pierdut bucuria sărbătorilor de naștere și, este timpul pentru a începe să schimbe viața.

Tot în timp util ... „E timpul să împrăștie pietre și un timp pentru a le aduna.“

Numai atunci va permiteti sa fie ea insasi, vine în contact cu ei și sufletele altora, să învețe să asculte vocea interioara si vei incredere in tine, apoi vin înapoi bucuria în viața ta, în zilele de naștere și alte sărbători.

Cu dragoste și cele mai bune urări, Irina Gavrilova Dempsey