Cum am depășit depresie și a căzut în dragoste cu povestea în sine Natalia Patrakova

- Cred că despre depresie ar trebui să vorbească în mod deschis. Acest text a corespuns de mai multe ori, ajustate și, în general, câteva luni a zăcut în proiectele mele. După cum vă puteți imagina, este foarte personal. Nu mai este frică să-l publice - am început recent să vorbească deschis despre asta cu prietenii, și toate, fără excepție, deși nu este pe deplin înțeles, empatizat cu mine. De ce consider că este necesar să vorbim despre asta? În primul rând, familia mea a fost adesea dificil pentru mine, și nimic nu au putut face asta. În al doilea rând (și acest lucru este important), am fost de multe ori să se dificil, și eu, de asemenea, nu a putut face nimic. Am dat vina întotdeauna caracterul său cu care toată viața mea de a trăi și întristați, dar nu se ocupa. Dar totul a fost mai ușor.

V-ați gândit vreodată despre cineva pe care el sau ea este „nebun“, „nebun“, „toate în țarcuri?“ Care este atitudinea ta la astfel de oameni? Vei iniția o conversație moale, cu un prieten, care dintr-o dată a început să se comporte agresiv, sau, dimpotrivă, lent? Sau preferați să nu se implice și să păstreze departe? În societatea noastră încă mai conservatoare, din păcate, a decis să condamne și să stea tag-uri, în timp ce expresia „tulburări mintale“, primul lucru pe care a prezentat moale pereți albi, cămașă de forță și cătușele pe mâinile sale. Între timp, tulburări de anxietate, neurastenie, apatie trăiesc în noi de ani de zile și nu sunt percepute separat de personalitatea noastră. Și dacă am aflat că multe dintre problemele, care sunt considerate ca făcând parte din caracterul rău, sunt de fapt caracteristice de fiziologie sau eșec în schimbul de neurotransmitatori, și poate fi ușor ajustate pastile și psihoterapie?

Mulți oameni sunt surprinși deschiderea mea. Și eu, la rândul său, se întreba de ce la cina în compania poate declara cu ușurință intoleranta la lactoza, diabet, gripa sau un deget rupt, dar nu se poate vorbi despre sanatatea mintala. fapte de cuplu pentru iubitorii de statistici, depresie - flagelul timpurilor moderne.

Depresia, de altfel, se întâmplă la animale. Și acum vestea bună: aceasta boala este tratabilă, rapid și eficient. De ce să nu vorbim despre asta de ani de zile și suferă? Nu există nici o justificare pentru reducerea la tacere acest subiect. De dragul de conștientizare, împărtășesc experiența mea, mai ales negativ pentru dialog potențial.