Cultura șoc și adaptarea imigranților

„Corul turcesc“ din Londra Unicitatea acestui grup muzical sub îndrumarea Artist al Poporului din România, Michael turcă este „live“ voci. Zece vocalisti prezintă întreaga paletă de voci cântând de sex masculin, cu o serie de patru ani si jumatate octave, si consistenta uimitoare și armonia performanțelor le permit să înlocuiască o întreagă orchestră. Artisti efectua compoziții cu mai mult de o duzină de limbi, repertoriul cuprinde aproximativ 1.000 de piese muzicale de diferite genuri: balade, aranjamente de jazz, cântece populare, arii din opere, hit-uri pop și cântece din filme. „Corul turcesc“ - un concept original, atunci când un spectator la un concert devine o felie din cele mai bune lucrări muzicale într-o formă accesibilă.

Simulator în engleză verbe neregulate vă ajută să memoreze ortografia și semnificația lor. Vă rugăm să completați celulele goale. Dacă ați scris este corect, cuvântul va schimba culoarea de la roșu la verde. Actualizați pagina sau faceți clic pe „Start Over“, și veți vedea noua ordine de celule goale. Antrenează din nou!

verbe modale (verbe modale), în limba engleză - o clasă de verbe auxiliare. Utilizați verbe modale pentru a exprima capacitatea, nevoia, încrederea, posibilitatea sau probabilitate. Noi folosim verbele modale, dacă vorbim despre capacitatea sau capacitatea, sau să ceară permisiunea de a da, te rog, oferta, și verbele așa mai departe. D. Modale nu sunt utilizate singure, ci numai cu infinitivul verbului principal ca predicatul.

Psihologii spun că imigrația pe scara de stres este egală cu cea mai mare de 100 de puncte. Același număr de pe această scară este moartea celor dragi. Poate de aceea a existat o expresie - „imigrație - un pic de moarte„?

„În cele din urmă, am făcut-o! Este țara visurilor mele! „- primul gând care participă toți cei care au visat mult timp de a trece la o altă țară și să realizeze visele lor. Mutarea într-o țară nouă - este întotdeauna o ocazie de bucurie.

Dar, foarte curând euforia dă drumul la ideea de a se întoarce în patria lor, „toate rele, nu mă așteptam să trăiască într-o altă țară este atât de dificil.“ Toate acele lucruri pe care, până de curând au subjugat, încep să irite. Cultura Nativ pare mult mai acceptabil și rezonabil. Oamenii care sunt în prima etapă părea să ne atât de prietenos, acum par un fel nesinceră și artificiale. Începem să dor de familia și prietenii și de a idealiza patria lor. Despre casa îmi amintesc doar bun, într-adevăr doresc să facă bagajele și să zboare acasă.

De ce se întâmplă acest lucru? La urma urmei, am visat în mișcare și a ales această țară pentru că părea să ne aproape perfect, ne-am gândit, asta în cazul în care putem fi fericiți.

În medic elvețian din secolul al XVII-lea I.Hofer a studiat psihologia persoanelor care au schimbat locul de reședință și le-a numit un sentiment de nostalgie. Noi numim acest sentiment de dorul de casă, iar britanicii - boala acasă.

Dar emoțiile complexe pe care le toată experiența, după ce sa mutat dintr-o altă țară, este mult mai profundă și mai largă decât doar nostalgie.

El a dezvoltat ideea unui șoc cultural american G. Triandis. El a descris curba în formă de W a procesului de adaptare și a identificat cinci etape ale acestui proces: bine, mai rău, rău, mai bine, bine.

șoc Cultura se numește adaptarea mentală, fizică și emoțională a vieții într-o țară străină și un mediu nou. În această situație, nu vom schimba doar rutine noastre obișnuite, dar, de asemenea, schimba perspectivele asupra vieții și a reconstrui o imagine a lumii.

Structura tipică a șocului culturii:

În primul rând, credem că noua țară fermecătoare

Apoi, credem că noua țară - dezgustător

Suntem conștienți de faptul că o țară nouă, la sfârșitul perioadei de adaptare - diferite.

reacție tipică la șocul culturii:

Noi credem că există ceva în neregulă cu ei și nu cu noi

Noi supraestimează cultura lor

Apreciem cultura lor ca naturală, rațională, civilizat, politicos

Estimăm noua cultură a țării nu este irațională, necivilizat, și așa mai departe. D.

Simptomele de șoc cultural:

Dor de casă. Plictiseală. Nesupunerii pentru a vedea oameni (cum ar fi în camera de zi și să nu iasă, doar pentru a discuta cu vizitatorii, nu cu nativii). Atitudinea negativă față de o nouă țară și locuitorii săi, acumularea de stereotipuri despre ele. Incapacitatea de a se concentra. Somnolență sau insomnie, tulburări de somn. dorinta incontrolabila de a manca fara foame sau lipsa poftei de mâncare. lacrimi bruscă sau crize de agresiune. boli fizice, cum ar fi dureri de cap frecvente sau dureri de stomac.

Cât de repede oamenii să se adapteze la noul mediu depinde în primul rând de caracteristicile sale personale. Cum ar fi capacitatea de a comunica, caracteristicile intelectual-volitive, rezistența la accelerațiile neuropsihic, nivelul de dizabilitate și viabilitate, precum și creativitatea (capacitatea, dorința de a schimba, determinare, persistența, responsabilitate, disciplina, auto-controlul de învățare). De mare importanță este, de asemenea, motivația, care se manifestă în dorința de a se integra într-un nou mediu socio-cultural și lingvistic și depășirea confortul de izolare.

Deci, cele cinci etape ale procesului de adaptare:

1. Faza de euforie, sau „luna de miere“. Trăim doar emoții, copleșit de euforia planului. Se pare că nu este nimic imposibil pentru noi. Dacă totul sa dovedit în mișcare, am trecut cu succes prin intermediul, astfel încât totul va proces istovitor altceva de a obține o viză. Viața este frumoasă și uimitoare. Totul pare roz. Aceasta etapa dureaza in functie de persoana de la câteva zile la câteva luni.

2. Treptat, cu toate acestea, vălul cade din ochii ei. Totul începe să se enervant. Îți dai seama că nu ești un turist, și va trebui să se integreze în viața acestei țări, dar vei rămâne pentru totdeauna un străin. Din cauza fundației puternice, care are o populație nativă, nu. Nu trebuie să „ei“ trecut comun. Aceasta este faza „începe dezamăgire.“ Aceasta frustrare și incapacitatea de a depăși obstacolele vieții dintr-o dată, neobișnuit pentru o viață anterioară, se reflectă în starea individului până când starea de spirit depresivă. În acest stadiu, acestea dispun de informațiile necesare despre noua societate care formează prima vedere de ansamblu a situației. În acest stadiu, apare percepția prima negativă a țării.

Foarte des, viața pare ca un cerc vicios - nu știi limba, nu iei un loc de muncă bun, pentru a comunica doar cu limba rusă, trăiesc în țară, dar nu au posibilitatea de a vorbi limba, nu au posibilitatea de a îmbunătăți.

TV și cărți, merg la oaspeți, teatru, cinema, sunt acasă pentru a ajuta la relaxare, în limba engleză adăuga doar stres.

Populația nativă nu te înțelege, în cazul în care nici măcar limba, atunci mentalitatea ta. Avem de a face cu toate disponibile vorbitoare de limbă rusă, să nu fie lăsat în pace. Dar limba rusă nu înseamnă întotdeauna aproape. Treptat, să înțeleagă că cei dragi într-un mediu deloc. Cu cea mai mare parte compatrioții schimbat impresii despre ororile insulei.

Înțelegeți că toate trebuie să înceapă peste, ai pierdut statutul va petrece din nou un anumit număr de ani în standardele locale respective de educație și promovarea pe scara carierei. Nu toată lumea este pregătită să Micșorarea vitezei.

3. Faza de Orientare - vom face cu dispozitivul intern al unei societăți noi. În acest stadiu, există o constantă depășirea de stres, de multe ori exacerbate de boli somatice și psihice. șoc cultural a atins deja apogeul. Mulți oameni doresc să meargă acasă, știind că este puțin probabil să fie în măsură să trăiască. „Cum poți trăi într-un astfel de rece? În această țară, întotdeauna umed și proiecte! Cât de mult poți salva? Și la domiciliu în apartamentul este întotdeauna cald. Nu brânză, nici iaurt nu găsi bucătăria engleză - necomestibilă! Medicină - urât, școli - dezgustător. Cum poți trăi așa. Tot timpul liber în contact cu prietenii și familia de acasă. Sau poate că nu ar fi părăsit casa? „Dar vă decideți să vă dea o altă șansă și să încerce să se adapteze la noua situație.

Viața se simte mai bine. Încă o dată suntem fericiți soarele și păsările cântând în grădină. Pe măsură ce viața a revenit la ei bucurie obișnuită, tristețe și liniște. În această etapă, procesul de adaptare vom vedea aspectele pozitive ale unei noi patrie. Am profite de două culturi și sunt capabile să funcționeze în ambele. Două culturi îmbogăți viața noastră și de a oferi noi oportunități.

Acum este să se întoarcă acasă, va trebui să se supună o perioadă de reabilitare, experiența șoc de a se întoarce acasă. La început, vă simțiți euforic, fericit să se întâlnească cu familia și prietenii, ocazii de a vorbi în limba lor maternă. Dar, în timp, se dovedește că multe aspecte ale culturii native te enerva. Te simți un element străin. Se pare că prietenii și cunoscuții nu sunt atât de aproape, și tu și ei s-au schimbat. Distanța ideală este patria inospitalier. Zâmbești un străin, la nesfârșit cere scuze și spunând „mulțumesc“ și pentru a găsi te gândești că te trage înapoi. Pe insulă.

Ce se poate face pentru a merge rapid si fara durere, prin procesul inevitabil de adaptare. Psihologii în acest sens, există câteva sfaturi:

În primul rând, știu că reacțiile tale sunt perfect normale și nu ezitați să vorbească despre ele cu alte persoane.

Fii pregătit pentru faptul că adaptarea la țară va lua ceva timp.

Se tratează imigrația - ca oa doua naștere. Bucură-te în posibilitatea de a începe să trăiască de la zero. Re-socializarea treci, ca și copiii ei sunt doar într-un ritm accelerat (variind de la dobândirea limbajului și terminând cu elaborarea legilor și reglementărilor adoptate în societate).

Pune-te obiectivele simple și cele mai mari progrese. Nu luați imigrația ca un panaceu universal și un mijloc de rezolvare a tuturor problemelor. Fii realist în așteptările dumneavoastră, așteptări mari discrepanță dă de fapt naștere la depresie.

Găsiți o modalitate de a trăi într-o situație care nu este încă mulțumit cu tine și 100%.

Păstrați-vă încrederea în sine, nu pentru a reduce bar și să pună în aplicare planurile lor în viață.

Chiar și acasă, pregătiți-vă pentru faptul că toată lumea din Marea Britanie va fi diferit.

Nu sunt etichetate ca :. „noi“ și „ei“ acolo „bun“, apoi „rău“

Rasfata-te cu umor. La început, nu se poate evita alunecările și rezerve, greșeli jenante, decizii greșite. Că există doar această engleza de nesuportat spune la fel de ușor cățea în loc de plajă și de rahat în loc de foaie!

Înțelegeți că nu trebuie să devină o altă persoană. În va scoate o cultură străină care vă place foarte mult. Aceasta este - libertatea de alegere.

Mutarea în altă țară, încearcă să adune cât mai multe informații despre istoria, geografia, obiceiurile și tradițiile locuitorilor. Scapă de stereotipuri și agresiune față de locuitorii indigeni ai insulei și cultura sa. Exploreaza Regatul Unit, să fie conștienți de cele mai recente știri, divertisment populare, prețurile de bunuri și servicii, să învețe cultura. Dar nu lasa atitudinea și percepția procesului lor este estimat de a bloca noi.

Trăiește în prezent, chiar dacă aveți de gând să se întoarcă acasă.

Nu pierde contactul cu patria lor, familia și prietenii, dar nu petrec tot timpul liber comunicând cu ei și nostalgic.

Găsiți oameni ca tine (beneficiul compatrioții din Marea Britanie este acum lipsește), aceasta va ajuta sa scapati de sentimente de singurătate și izolare, dar, în orice caz, este imposibil să se restrângă cercul de compatrioții comunica, altfel vei simți diferența și mai multe culturi, confruntarea noi - ei. Dacă nu se poate face prieteni cu locale, prieteni cu expati din alte tari, aceasta va da o imagine globală asupra problemelor de imigrare.

De multe ori du-te pentru a vizita si va invita sa vizitati casa.

Fii activ - poate fi o activitate fizica (inot, sau yoga, dans sau pur și simplu se alăture o sală de gimnastică), activitatea de comunicare - vorbesc cu localnicii adesea explora fiecare colț al locului unde locuiți. mișcarea independentă în țară adaugă încredere. să învețe permanent limba engleză. Fără stăpânirea limbii nu poate fi o adaptare completă.

rutina mea de zi cu zi trebuie să fie regulat, în fiecare dimineață, ieși din pat se incarca cu treburile, îi ajută să facă față cu gânduri depresive și învață pentru a depăși dificultățile.

Și, cel mai important, se bucura de viata si de fiecare moment. Ai privilegiul rar de a trăi la intersecția a două culturi, care trăiesc într-o altă țară nu este prin naștere, ci prin alegerea potrivită. Tu du-te în felul tău, vei reuși!

Du-te la Forum