crize incontrolabile de supraalimentare

Omenirea a considerat întotdeauna excesivă păcat ingestia de alimente. În cele mai vechi timpuri, oamenii au crezut că mancatul in exces duce nu numai la durerea fizică, ci și la suferința sufletului, pentru că ceea ce își găsește bucuria epicurian și confort, este de fapt un fals bun. În creștinism, îmbuibarea este una dintre cele șapte păcate de moarte.

Lupta împotriva mancatul in exces nu implica suprima pofta de mancare excesiva, care în acest caz este doar vârful iceberg-ului, și căutarea cauzelor dorința irezistibilă de a mânca, evaluarea corectă a rolului alimentelor în viața umană.

Supraalimentarea poate fi recunoscută de următoarele caracteristici:

Produse de consum excesiv.

Consumul de alimente fast. Omniprezentă sens al procesului de aprovizionare uncontrollability și dezorganizare. foame Irezistibil. Dorința de a mânca separat de alții, sau ascunde cantitatea reală de alimente consumate.

Continuarea procesului de a manca, indiferent de aspectul de sațietate.

Sentimentele de vinovăție din cauza episoade supraalimentare.

Consumul de constant de alimente pe drum, în bucăți mici, obiceiul de a snacking cu nimic și oriunde.

Psihologii se referă la crize de supraalimentare și de tulburarea obsesiv-compulsiva se crede că o persoană încearcă să utilizeze produsele alimentare pentru a scăpa de sentimente de disconfort psihic sau fizic. Supraalimentarea poate dezvolta din cauza malnutriției prelungite forțată sau voluntară, precum și ca fiind o manifestare a anumitor trăsături ale naturii umane: secretul, izolarea. Uneori, supraalimentarea este modul obișnuit de viață de familie, dar în acest caz, ea are rădăcini psihologice profunde.

Mulți oameni cred eronat mananca chef si bulimia unul și același fenomen. Cu toate acestea, acest lucru nu este atât în ​​cazul supraalimentării atac bulimiei ar trebui să proces cu siguranță de curățare prin vomei induse în mod forțat. Suferința de la îmbuibarea nu au recurs la astfel de măsuri și, prin urmare, acestea se acumuleaza kilograme in plus. Cu toate acestea, este naiv să credem că toți cei care sunt folosite pentru a supraalimentarea periodic, obezi: există cazuri când crize de apetit necontrolat afecteaza oameni fizicul astenice.

În orice tulburare de alimentatie o persoană care suferă de complexe, stima de sine scazuta, se simte neajutorat în mod constant și supărat despre incapacitatea de a controla situația. Mai mult de 50% dintre persoanele care sufera de crize de a manca chef sunt de multe ori într-o stare de depresie, și au tendința de a depresiei. În cele mai multe cazuri, ei experienta nevoia imperioasă de a mânca după izbucniri emoționale puternice, și cu atât mai mare emoție, cu atât mai mult alimente consumate.

Mare entuziasm, furie, furie, tristețe duce la o încercare inconștientă de a se consola cu alimente. Datorită numeroaselor studii și observații, sa observat că toată suferința oamenilor chef tulburare de alimentatie sunt unite modalitate de a exprima emoțiile și comportamentul. În cele mai multe cazuri, este persoană dezechilibrată, cu o reacție impulsiv, care nu tind să se gândească la acțiunile lor, să acționeze rapid și înainte, nu obișnuiți să răspundă pentru acțiunile lor. Există cazuri în care acestea suferă, de asemenea, de alcool, de droguri sau orice altă formă de dependență.

Fără îndoială, corpul suferă fizic și el este supus la sarcini mari și forțați să lucreze în modul de tensiune constantă. mancatul in exces pe termen lung duce la excesul de greutate, boli ale sistemului cardiovascular, tulburări metabolice, diabet, artrita și așa mai departe. D. Există vreo modalitate de a scapa de a manca chef? Sigur, puteți face cu problema. Tratamentul trebuie să fie complexă: acești oameni au nevoie de intervenția unui terapeut și un psiholog, și în cazul în care, ca urmare a mancatul in exces au deja orice patologie fizică, iar ajutorul medicului un anumit profil.

Medicina moderna a dezvoltat mai multe tehnici care pot ajuta la depășirea episoade chef mananca. Acest lucru este în primul rând, terapia cognitiv-comportamentală. Ea se bazează pe afirmația că percepția situației este determinată de emoțiile și comportamentul persoanei, nu situația în sine. Indiferent ce se întâmplă, și este important ca oamenii gândesc la asta. Acesta gânduri determina răspunsul unei persoane la ceea ce se întâmplă. Cel mai adesea, o persoană nu poate înțelege motivele comportamentului său.

Terapia cognitiv - comportamentală ajută la identificarea și corectarea setarea greșită și pentru a forma un model de comportament corect. Ca rezultat, persoana este conștientă de cauza de anxietate, anxietate interioară, un conflict, care, în cazul supraalimentării, el încearcă să suprime prin intermediul consumului excesiv de alimente.

Ultimul tratament este în măsură să evalueze în mod realist situația și să înlocuiască atitudini negative la cele pozitive. Ca urmare, evalueze în mod adecvat factorii de stres și pot ajusta în mod independent, modul lor de viață și de a scăpa de obiceiurile proaste - fie supraalimentarea, alcoolism, fumat sau obiceiul de a smulge starea de spirit proasta pe alții.

Există și alte tipuri de terapie pentru a depăși crize de a manca chef: psihoterapie interpersonale, terapie comportamentală, terapie telesnoorientirovannaya. În ciuda diversității metodelor de scopul fiecăreia dintre ele - pentru a preda o persoană pentru a controla emoțiile lor, să se înțeleagă și să înlocuiască obiceiul departe de rezolvarea problemelor prin supraalimentarea abilități de a identifica și de a rezolva problema reală.

În unele cazuri, medicamente prescrise paralel și: antidepresive sau tranchilizante de curs, care ajuta la reducerea intensității izbucniri emoționale, provocând crize de supraalimentare.

Nu este mai puțin frecvente atunci când suferă de tulburări de alimentație astfel de oameni decide cu privire la o intervenție chirurgicală pentru a scăpa de acumulat ca urmare a constant rezervele de grăsime supraalimentare. Excesul de greutate, ei vor primi cu siguranță scăpa de, dar din moment ce această metodă ignoră cauzele kilograme în plus, apoi, după un timp magazinele de grăsime se va întoarce din nou în zonele preferate ale corpului.

Oricare ar fi cauzele de a mânca necorespunzătoare și orice metodă de a scăpa de ea este ales pentru tratarea cu succes a unei persoane trebuie să creadă mai întâi în tine și să ia o decizie fermă pentru a face față problemei și schimba viața în bine.