Criza de viață Psihologie

Deci, a fost întotdeauna: perioade de stabilitate urmate de perioade de crize de viață, mari și mici. crizele de viață sunt inevitabile și chiar necesare pentru orice persoană. Arta din ele - un instrument esențial pentru controlul propriului lor destin. „Crizele - aceasta nu este o condiție temporară, și calea vieții interioare.“ (L. S. Vygodsky). Criza - o șansă de a schimba, de a deschide noi posibilități și capacități.

Acasă: site-ul psiholog,
psihologia iubirii

Criza - nu este doar vârful de suferință (boală), dar la începutul eliberării lor (de recuperare). Criza este esențială pentru creșterea personală în cazul în care este percepută ca un anumit test, ca un pas, catarare pe care o puteți vedea noi orizonturi și perspective ale vieții. Ieșirea din criză - ceea ce înseamnă să se ridice deasupra deja semnificativ de auto-emancipării. maestrii orientale din trecut a spus, „cu atât mai mare îndoială, cu atât mai mare trezirea, dubiul mai mici, mai mici trezirea, nu există nici o îndoială - nu există nici o trezire.“

* Începe căutarea dureroasă pentru noi obiective de viață. În timpul unor astfel de perioade, la persoanele sănătoase pot găsi toate simptomele tulburărilor psihice - depresie, anxietate. teama (teama de pierdere a controlului și frica de moarte), insomnie, oboseală cronică, un sentiment de singurătate. pierderea sensului în viață, o manifestare de o varietate de amintiri traumatice vechi și impresii. Uneori, criza începe după o anumită situație de viață, sau un singur eveniment, chiar și o conversație. În general, apariția crizei din cauza pierderilor (rude, cei dragi, de muncă, de sănătate). Și, uneori, criza de viață se produce la fel de bine, aparent fără motiv: apar treptat nemulțumirea profundă, care nu va fi dispersată de orice activitate externă. Astfel de crize sunt asociate cu dezamăgire în ceva sau cineva.

* Ti-e frica de criza nu este în valoare de ea, ei ne arată că este timpul să se schimbe, fără de care o viață plină. La urma urmei, viața - este mereu în schimbare. Criza de viață - un timp de deziluzie, de contactul cu realitatea, unul câte unul. Un om se obisnuieste cu o anumită structură a vieții lor. Criza de stat privează o persoană a unor elemente de sprijin extern și, în același timp, se pare că voința cu adevărat umană a omului, dar imediat distruse imediat ce suportul extern curat.

* Nu vă fie teamă de criză încă, și pentru că este un indicator al dezvoltării normale. Recuperarea din criză - un salt în dezvoltarea și evoluția psiho-spirituale, atunci când dispariția vechi, imaginea învechită de sine și de reînnoire a acestuia, revigorarea și înlocuirea acestuia cu un nou și mai eficient.

* Atunci când un eveniment traumatic, individul este, de obicei, se confruntă cu astfel de aspecte ale identității lor sau de a detecta astfel de trăsături, care nu sunt cunoscute sau nu chiar sugerat că acestea ar putea fi, sunt în conflict cu credința sa fundamentală în ce fel de persoană este, și pe care îl reprezintă. Știu că există încă un util și interesant de pe acest site, puteți vizita: Site-ul cel mai interesant
* Starea de criză - este contactul cu adevăratele adâncimi existențiale ale existenței umane. „Fiecare problemă este ascuns cadou nepretuit pentru tine. Poti crea probleme pentru tine, deoarece aceste daruri ai nevoie.“ (Richard Bach). O sarcină importantă în încercarea de a depăși criza - ceea ce duce la o situație în care nu este necesar să se manifeste simptomele crizei, dar nu și la cea în care simptomele nu dau manifeste. Nu este necesar pentru a devia o persoană din experiențele negative pe care le aduce fiecare criză. Este inutil și este percepută ca o lipsă de înțelegere. Cel mai bun care se poate face în astfel de perioade de aproape - este doar să fie acolo și să dea persoanei de a vorbi despre ceea ce este important pentru el în acest moment.

* În timpul crizei, rolul minții logice este mult mai slab, iar persoana se confruntă cu realitățile interne care se află dincolo de raționalitate obișnuită. Aceste experiențe pot provoca la om, o reacție mixtă: pe de o parte, există un sentiment de pierdere totală a controlului rațional asupra a ceea ce se întâmplă în spațiul interior, este privit ca începutul de nebunie, pe de altă parte - extinderea domeniului de aplicare a gradului de conștientizare și o înțelegere mai profundă a ei înșiși și în lume.

* În cazul în care evoluția crizei aduce persoana de contact cu întrebări „eterne“, cum ar fi - conștientizarea deplină a morții sale, el începe să se simtă rezistență. „Cu cât suntem încrezători mai puțin, cu atât mai puțin suntem în contact cu ei înșiși și lumea, cu atât mai mult ne dorim să controleze.“ (Frederick Perls). Conștientizarea mortalității lor se poate scurge o persoană nu este pregătită să se confrunte cu realitatea în acest aspect, dar poate fi eliberatoare pentru cei care sunt dispuși să accepte faptul morții sale. Activarea tema morții în mintea umană arată întotdeauna o adâncime suficientă a procesului de criză și potențialul ridicat al acestor state este renăscut. O formă de experiență simbolică a morții este caracteristică a multor condiții de criză de sentimentul de pierdere valoarea tot ce anterior era viața lui, distrugerea atașamentele vechi și eliberarea de rolurile anterioare. Astfel de experiențe sunt însoțite de o dorință profundă.

* În procesul de ieșire din criză, o nouă viață, un sistem universal de valori. Chiar și L. N. Tolstoi a subliniat că omul din criză este întotdeauna asociată cu găsirea lor un alt loc în viață, noi valori spirituale. starea psihologică de criză necesită o concentrare a tuturor forțelor împreună pentru a face față provocărilor pe care sunt puse în fața unei persoane. Depășirea crizei este în mod necesar asociată cu reevaluarea aspectelor vieții, regândirea viziunea ei de un nou mod, locul lor în ea. O astfel de soluție la criză este echivalentă cu „renaștere“ a persoanei, pentru o schimbare, chiar și numai o parte a relației cu el este o restructurare fără precedent a relațiilor cu ceilalți și cu lumea în general. Criza - reprezintă atât o situație precară, precum și potențialul de a ridica la un nivel mai ridicat de a fi.

* Viața și criza constituie una împreună, crizele apar în toate zonele în care există viață. Experiența experiența crizei poate conduce pericolul învingere, să faciliteze experiența și, la un nivel mai profund, curățarea, îndepărtarea întrebărilor controversate vechi și realizare, achiziționarea unui nou nivel mai ridicat de stabilizare. Criza include un decalaj cu trecutul - un proces dureros si dureros - si descoperirea unor noi forme de existență la un nivel care diferă de cel precedent. Ceva din interiorul pierderi umane rămâne intactă, ceva sa mutat, ceva care numește filosofia existențială existențială în adevăratul sens al cuvântului. Ființa umană este în măsură să ia o pierdere permanentă și încă mai crească pentru a fi viabil și activ. Din cauza crizelor din individ o oportunitate de a se uite la ceea ce viața este într-adevăr să devină mai înțelept. Puteți compara acest lucru cu posibilitatea ca apare la geologul în timpul unei erupții vulcanice: toate tremurător, fierbe, dar geologul cad o ocazie unică de a vedea ce este de fapt acolo. Numai individul se confruntă cu criza trece de la starea de natura pentru a crea un adevărat „I“.

* Pentru a ieși din criză este suficient pentru a schimba un singur fragment de conștiință, care duce la o cascadă de schimbări în întreaga lume; acesta va fi un nou nivel de auto-realizare umană, un nou nivel de existență, acolo aflați din ce în ce mai mult de sine în timpul crizei. pictogramă chineză pentru cuvântul „criză“ reflectă pe deplin și cu acuratețe ideea evoluția crizei. Se compune din doi radicali de bază: unul reprezintă un pericol, iar al doilea - o oportunitate. Este un fel de coridor, un pasaj în care este adesea dificil și intimidant, dar starea de stres și frică uimitor de încărcat puternic potențial evolutiv și de vindecare. Dacă ați înțeles corect criza evolutivă și să-l trateze ca pe o fază dificilă în procesul natural de dezvoltare, este în măsură să dea o vindecare spontană a diferitelor tulburări emoționale și psihosomatice. schimbare favorabilă în personalitate, rezolvarea problemelor importante ale vieții și evoluția către ceea ce se numește conștiința superioară. Eminentul filosof american și urticarie psiholog James a scris despre acest subiect, după cum urmează: „În viața reală, suntem încă departe de cele, ceea ce ar trebui să fie pe planul Creatorului, și încă sunt într-un fel de jumătate foc adormit din dorințele noastre doar stridente înăbușă, punerea în aplicare a planurilor noastre .. mereu ceva pentru a preveni și a capacităților spirituale și fizice ne-a acordat, folosim doar o mică parte din ei „în viața lor.