Crampe picior pe timp de noapte - cauze si tratament, ce să facă atunci când de conducere picioare
Crampe la nivelul picioarelor - este dureroase contracții musculare incontrolabile. Conform statisticilor, aceste senzații neplăcute experimentat cel puțin o dată 70% din populația lumii.
Crampe la nivelul picioarelor - Cauze
Contracția mușchilor poate fi episodice și să fie asociat cu un factori destul de evident. De regulă, nu este nimic periculos, iar o astfel de stare trece repede în abordarea impactului negativ. De exemplu, pantofi incomozi poate fi cauza de convulsii degetele de la picioare. Pentru a scapa de acest simptom este suficient pentru a schimba pantofii. Un alt lucru, în cazul în care degetele de la picioare Crampe are loc pentru nici un motiv aparent. În acest caz, sunteți serios preocupat de sănătatea lor.
spasme episodice
De multe ori, motivul pentru care crampa piciorul pe timp de noapte, este tulpina musculare. semnale electrice neuronale pentru a reglementa mișcarea musculare în organism. Corectă Soldul minerale joacă un rol esențial în echilibrul adecvat. Lipsa de potasiu și magneziu poate cauza perturbațiilor și impulsuri determina mușchii să se întărească. Ca rezultat, repornească fizice din rezerva fluid al corpului este epuizat, provocând crampe la nivelul picioarelor. Cel mai adesea acest fenomen apare la sportivi. Prin urmare, în timpul activităților sportive în timp util recomandat pentru a reface organismul cu minerale și apă.
Pentru a reduce nivelurile de urme care pot provoca orice activitate fizică dacă este însoțită de febră: .. Sub soarele în magazin fierbinte, etc. În acest caz, în altfel de oameni sănătoși pot apărea crampe picior pe timp de noapte, cauzate de perturbarea echilibrului apei-electrolitic.
Motivul pentru creșterea regulată poate fi activități profesionale. sarcină constantă pe una și aceeași locație, poate bloca fluxul de sange si duce la hipoxie locală. De aceea, la dansatorii crampe picior sunt destul de frecvente.
convulsii regulate
Dacă crampe picior în mod regulat, atunci motivul pentru care acest lucru poate fi patologii, cum ar fi:
- probleme neurologice;
- boli vasculare;
- infecții virale;
- traumatisme;
- tulburări metabolice stabile.
Cel mai adesea, o violare a proceselor metabolice asociate cu eșecul sistemului endocrin. In diabetul zaharat, și leziunile tiroidiene tremurătoare membrelor pot să apară, în care picioarele de multe ori înghesuit. Și în cazul o scădere bruscă a glucozei, atacurile spasmodice, în general, sunt în măsură să achiziționeze domeniul de aplicare al crizelor.
Pentru lipsa de magneziu in organism duce la situații de stres cronic. în care s-ar putea experimenta crampe picior. funcționare instabilă a sistemului nervos este capabil să afecteze în mod negativ toate organele, și crampe la nivelul picioarelor pot indica probleme grave în acest domeniu. În unele cazuri, frecvente, crampe severe picior poate vorbi de o tumoare pe creier sau un traumatism ascuns. Mai ales în cazul în care acestea apar pe fondul unor dureri de cap severe.
De asemenea, motivul pentru crampe la nivelul picioarelor pe timp de noapte este o boală vasculară. În special, se referă la astfel de varice boala (a se vedea „varicele in picioare in timpul sarcinii“). Este periculos, care poate duce la formarea unui cheag de sânge în venele extremităților inferioare, care poate provoca embolie - o boala pune viața în pericol.
Un indicator special al prezenței oricărei boli sunt crampe picior pe timpul nopții sau dimineața devreme. De multe ori, în timpul de odihnă completă, atunci când există o reducere în toate procesele intensive din organism, fluxul sanguin lent este capabil să agraveze metabolice si cauze vasculare crampe pe timp de noapte. Sângele pur și simplu nu are timp pentru a furniza pe deplin mușchii cu deficit de oligoelemente. În cazul în care extremitățile inferioare au modificări anormale, încetinirea fluxului sanguin poate duce la stagnarea sângelui în anumite zone. care este o altă explicație pentru crampe la picioare de noapte. În orice caz, dacă aveți picioare crampe pe timp de noapte, tratamentul corect și eficient poate fi numai după diagnosticarea cauzelor acestora.
Crampe ale membrelor inferioare pe timp de noapte - Tratamentul
Dacă problema este mai global și conectat direct cu prezența bolii interne, toate eforturile ar trebui să fie în primul rând direcționate către tratamentul o problemă majoră. Lasă boala care provoaca spasme - a pierdut și de a face crampe picior. În cursul tratamentului, pentru a reduce atacurile și de a îmbunătăți circulația, de asemenea, trebuie să masaj într-un fel sau altul picioare, în cazul în care există sentimente de contracție.
În acest caz, dacă senzația de strângere se produce datorită prezenței venelor varicoase, este necesar să se facă noaptea bandajarea elastic, deși puțin mai slabă decât în timpul zilei.
Dacă Crampe degetele de la picioare, în afară de necesitatea de a purta pantofi confortabil, după cum puteți încerca următoarele mijloace: a pus pe degetele de la un amestec de ulei vegetal și muștar (1: 2) și pune pe șosete calde. Dacă crampe degetele au apărut ca urmare a platfus, nu poți face fără ajutorul unui podiatrist.