Copiii și soarele

Care sunt regulile de bronzare copii?

Pe acest subiect, vorbesc șeful departamentului pentru copii de la Institutul din Moscova de frumusete, dermatolog Irina Grigorevna Gorbunova și doctor în științe biologice, cercetător principal la Centrul Științific de Stat al Institutului de Biomedical Probleme Andrei Strzhizhovski.

- De fapt, până în prezent, trei din fiecare patru persoane din Europa, cred că soarele are efecte benefice asupra sănătății lor, mai mult de jumătate dintre respondenți cred că soarele sursa activității, și două treimi cred că soarele crește rezistența organismului la boli. Mulți spun că, după plajă în pielea lor eliminate. În timpul nostru, este, din păcate, nu este așa.

- Și diferența dintre Soare sfârșitul anilor '90 de la soare în „vremurile“?

- În cazul în care sunt câteva dintre acestea înainte de începerea stat la soare anii '70 a fost considerat în mod unic util pentru măsuri de sănătate, dar după ce americanii au lansat în spațiu faimosul său „Concord“, stratul de ozon a început să se prăbușească. Și în timpul nostru, radiatia solara a devenit mult mai intensă.

- De aceea, atât copii cât și adulți sunt acum la fel de periculoase pentru friptură la soare?

- Este periculos, dar nu la fel. Spre deosebire de adulti, copiii nu au propria lor protecție împotriva radiațiilor ultraviolete. După bronzare - altul decât reacția de protecție a organismului la iradiere solară. Și unde ai văzut copilul acoperit cu ciocolată netedă tan? Lucru este că pielea copilului este ușor produce melanina care da culoare cafeniu. Complet acest mecanism de protecție a corpului format numai la trei ani.

- Acest lucru înseamnă că, în trei ani, copilul este deja posibil să se scoată la mare?

- Desigur, cu un copil este mai bine să se odihnească în banda de mijloc, dar dacă doriți cu adevărat copilul, care este deja în vârstă de trei ani, puteți lua cu tine la mare, dar, în orice caz, nu într-o excursie de o săptămână. Din moment ce v-ați decis să trimită copilul la mare, apoi îl prezintă nu mai puțin de o lună.

- Dar în ultima lună de soare activă poate dăuna copilului dumneavoastră mult mai mult de o săptămână?

- Faptul că schimbările climatice este corpul copilului percepe ca un stres sever. Prin urmare, primele zece zile de concediu copilul va merge la adaptare. efect de scăldat, aer curat, soare și fructe revitalizant va începe din a doua săptămână de ședere în stațiune.

- Deci, aceasta înseamnă că soarele este încă util?

- numai cu condiția să respecte toate regulile de plajă. Pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră este bine odihnit și spate au devenit mai puternici, amintiți-vă: pe plajă, puteți rămâne numai până la unsprezece dimineața și după cinci seara, și chiar și în acest moment, ar trebui să utilizați de protecție solară. Acum, există creme speciale pentru copii, dar pot fi, de asemenea, utilizat de protecție solară pentru adulți cu un grad maxim de protecție.

După o baie în copil mare sărat trebuie spălate în apă dulce, spală sarea și se șterge uscat. Nu uitați: copilul umed nu ar trebui să ruleze pe plajă. Picaturile de cristale de apă și sare acționează linzochki ca mici intensificarea acțiunii soarelui, iar acest lucru poate provoca arsuri grave.

Și altul. nu încercați să exploreze toate atracțiile locale în primele zece zile. Amintiți-vă că copilul dumneavoastră este în această perioadă, se confruntă cu stresul fizic și emoțional sever, și nu încercați să încărcați impresiile sale imediat.

- În cazul în care copilul a primit încă arsuri solare, ce să fac?

- Când colecta trusa de prim ajutor neped plecare, nu uitați să-l pună pantenol. Burns este un instrument bun. Dar dacă nu există nici un pantenol, puteți utiliza orice produse lactate: iaurt, kefir sau smântână. Dar, în orice caz, este imposibil de a lubrifia pielea soluțiilor de alcool sau ulei ars.

- Un alt punct slab - ochi. Adulții îi pot proteja de luminoase ochelari de soare purtarea de soare. Și cum să fie cu un copil?

- Sunt ochelari de soare pentru copii. Ea a făcut un amuzant animale mici, aceste pahare sunt percepute de copil ca o jucărie, și cel mai probabil, copilul tau nu va refuza demoniza pe plajă. În cazul în care un copil este obraznic și refuză de puncte, pune-l doar pe el panama cu borduri largi. Apropo, panama proteja de soare si parul copilului.

- Am vorbit despre copii mai mult sau mai puțin sănătoase. Și cum soarele pentru copiii cu boli de piele grave, cum ar fi dermatita atopică și dermatita atopică, de exemplu?

- Statutul copiilor cu neurodermite, dermatita atopica si psoriazis, într-adevăr îmbunătățit în mod semnificativ în soare. Acești copii au nevoie cu siguranță de cel puțin o lună pentru a vă relaxa lângă mare.

- Poate acesti copii la soare, nu numai în dimineața și seara, dar în timpul zilei?

- Nu. Intens soarele amiezii este rău pentru toată lumea. Și chiar și pentru care suferă o astfel de boală gravă a pielii copiilor. Expunerea la soare dimineața și seara este destul de suficientă.

- Și ce despre copiii cu rahitism? Care este modul lor de expunere la soare?

- Rahitismul este într-adevăr vindecat destul de repede în soare, dar a organismului de a sintetiza vitamina D, care nu este suficient pentru astfel de copii, destul de radiații ultraviolete biodozy. biodozy - este atât de mică încât o astfel de expunere nu pateaza pielea de culoarea bronzului.

- Pot folosi de protecție solară în cazul în care copilul dumneavoastră are una dintre aceste boli de piele?

- nu numai că este posibil, dar este strict necesar. Protecție solară - nu un efect terapeutic obstacol al soarelui.

- Aici am ajuns la problema mecanismului de acțiune al produsele de protectie solara.

- Pentru a înțelege cum să se aplice de protecție solară, aveți nevoie pentru a înțelege ce este radiația solară. Noi numim combinația de radiații UV, lumina vizibilă și radiația solară în infraroșu. Datorită acesteia din urmă, ne-am încălziți la soare și nu merznu. Cu alte cuvinte, în infraroșu este căldura solară cu radiații. Este la fel de periculos ca aburul din fierbător. În acest lucru și într-un alt caz, este posibil să se obțină o arsură termică. Dar, în scopul de a evita acest lucru, pur și simplu nu se lipesc mâna în apă clocotită și nu stau în soare 12 ore pe zi, astfel încât să nu supraîncălzirea.

Dar lumina ultravioleta, datorită cărora se bronza, mult mai insidios. Spectrul radiațiilor ultraviolete naturale includ razele UVA si UVB.

UVA (gama de ultraviolete A) este practic inofensiv, pericolul este numai în domeniul ultraviolet, în caz de supradozaj. Deci, produsele de protectie solara absorb doar razele UVB, care sunt în detrimentul celulelor pielii.

- Dar sinteza de vitamina D apare doar în lumină ultravioletă în intervalul?

- Vreau să repet încă o dată că pentru sinteza de vitamina D este suficient de razele UVB biodozy, și este destul de un pic. De protecție solară nu împiedică pătrunderea unor astfel de doze mici de radiații.

- Cum de a alege dreptul de protecție?

- Alegerea depinde de tipul de piele. În conformitate cu proprietăți cutanate congenitale, de obicei, clasificate în 6 tipuri de oameni. Primul, așa-numitul tip celtic include persoanele cu pielea foarte corect, de multe ori cu pistrui, ochi albaștri, păr blond sau roșu. Ei au practic nici o ocazie de a face plajă și arde instantaneu. Deci, oamenii au nevoie să cumpere o crema cu cel mai înalt grad de protecție. Un copii cu ochi albaștri și cu părul roșu, în general, mai bine să nu fie în soare și bronza la umbră. Oamenii de al doilea tip - acest europenii cu pielea deschisa, acestea sunt ușor să ardă, dar atunci când re-iradiere poate ușor cafenie. Al treilea tip include pe cei care dobândesc un bronz după două sau trei băi de soare. Al patrulea tip - Acest brunet, bărbați și femei cu pielea inchisa la culoare maro-ochi, ei rareori arde și tot ce au nevoie de un nivel minim de protecție. Prin al cincilea tip sunt indieni si mexicani, la al șaselea - Negros si australienii americane si africane.

- Spune-mi, cât de des ar trebui să lubrifia pielea copilului de protecție solară în timpul șederii lor pe plajă?

- protecție naturală împotriva unei supradoze de razele ultraviolete este sudoare. Acesta conține acid urokanovuyu care absoarbe radiațiile UV. Prin urmare, în vânt și după baie pielea este deosebit de sensibil. În acest sens, mai bine pentru a pune o cremă după fiecare baie. Există, cu toate acestea, creme cu așa-numitul filtru stabil. Această cremă nu-și pierde proprietățile sale chiar și după baie, dar informații pot fi găsite pe ambalajul cremei.

- Că, în plus față de crema și poate servi ca Panama protecție de la soare intens? Poate că, pentru a evita arsurile pur și simplu nu se dezbrace copilul la plaja?

- In plus fata de creme de radiațiile solare și pot proteja hainele, dar nu toate. Unele tipuri de tesaturi, în special sintetică, a trecut la 20 la 50% lumină UV. De exemplu, un nailon tricotate alb pânză trece 25% popadayuschego lumina ei, albastru - 13%. Dar, țesături naturale dor de nu mai mult de 1% din radiații. Prin urmare, în cazul în care copilul dumneavoastră este foarte sensibil la soare, puteți face o plimbare cu el pe plajă, odev-l în haine lejere din materiale naturale.

- Este adevărat că a lua anumite medicamente cu o zi înainte de relaxare pe plajă poate provoca arsuri solare?

- Da, este sulfamide (sulfadimezin, sulfadimetoksin). Aceste medicamente creste de fapt, sensibilitatea pielii la soare de ori mai multe.

Yalta: Ghid și informații de referință, www.jalita.com