copii Denise Richards cifra nu este un obstacol! "

Fosta soție a lui Charlie Sheen nu oboseste pentru a atrage atentia, dar nu în detrimentul rolurilor de succes. Denise Richards Atuul - o figură excelentă, ea a reușit să păstreze chiar și după două nașteri.

• 

în vârstă de 41 de ani, Denise Richards a dat naștere la doi copii, dar figura ei este încă un model

stomac plat, brațe puternice și coapse, fără un indiciu de centimetri in plus - astfel încât să nu se uită la fiecare fată în vârstă de 20 de ani, dar Denise Richards în anul său 41st nu se va despărți cu forme perfecte. Actrita are trei copii: Sam și Lola de la căsătoria sa cu Charli Shinom și ani copil Eloise că Denise adoptate de o nu atât de mult timp în urmă. Fetele vor fi un mare exemplu de urmat! Vrei să știi cum Denise reușește să mențină corpul în formă bună? Nu există secrete: ea se execută. De multe ori și mult. Atunci când este posibil, actrita antrenat în aer curat, iar în alte cazuri, banda de alergare de conținut.

Beyonce a povestit cum a pierdut 27 de kilograme

Battle tel: Rihanna vs Bruklin Dekker

Naomi Campbell este interesat de aerobic de apă

„Oamenii mă întreabă adesea care este mai bine - o rula pe stradă sau în hol? - spune Denise. - Pot să vă dau argumente pro și contra ale ambelor metode. Jogging în natură sunt complet gratuit și plăcută: în timp ce puteți viziona ceea ce se întâmplă în jur, se bucură de verdeață. Dar poate preveni ploaie și amurg devreme. Rularea în sala nu este de obicei ieftin - aveți nevoie pentru a cumpăra un card de club, dar puteți regla intensitatea antrenamentelor si numara pierdut calorii. Vremea rea, din nou, nu neagă exercițiul. Soluția mea: combină cele două metode. De ce priva-te de avantajele și de faptul că, și un altul? "

În ceea ce privește produsele alimentare, Denise Richards nu permite să se supraalimentarea și gustări pe alimente nesănătoase. Într-un interviu, ea a spus: „Pentru micul dejun, de obicei, mananca fulgi de ovăz cu fructe. Și-mi gustări după-amiaza favorit. - felii subtiri de castravete sau rosii, stropite cu ulei de măsline și presărat cu sare de mare " Sună delicios, veți fi de acord! V-ar dori să aibă o cifră ca Denise Richards?

Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“

Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]