Consultare (gradul 1) cu privire la modul de a petrece vara cu utilizarea, descărcare gratuită de rețea, socială

Cum să-și petreacă vacanța cu beneficii?

Primul lucru pe care trebuie să ia în considerare - acest mod special, a zilei în concediu. Aici, la fiecare trei opțiuni.

Primul - de a păstra același regim, la care copilul este utilizat pe tot parcursul anului școlar. Acest mod este potrivit pentru acei copii care sunt în general bine tolerate în lucrurile merg mai devreme, precum și cei care pentru o lungă perioadă de timp pentru a se adapta la orice modificări.

A doua opțiune - pentru a păstra întreaga rutină, dar pentru a schimba timpul de creștere (și, prin urmare, dacă este necesar, înainte de culcare) timp de 1-2 ore. Această opțiune este utilă pentru copiii care au foarte mult suprasolicitat pentru un an universitar sau au dificultăți cu creșterea timpurie.

A treia opțiune - cel mai riscant, dar, de asemenea, cele mai tentante - de a renunța la modul de greu, planificarea ascensiune și orele de culcare, pe baza planurilor de zi. Această opțiune poate permite numai în cazul în care sistemul nervos copilul este capabil să se adapteze la acest mod „plutitoare“.

Cei mai mulți studenți mai tineri, din cauza naturii mentale și emoționale, experții recomandă să rămânem la un regim relativ stabil. Dacă decideți schimbarea modului (deplasarea acesteia în ceea ce privește modul de școală, sau pentru a trece în modul „plutitor“), atunci trebuie să ia în considerare faptul că, timp de 10-14 zile înainte de începerea anului școlar va trebui să se întoarcă copilul treptat la normal, instalate pe tot parcursul anului școlar.

În timpul sărbătorilor nu trebuie să uităm că organismul cel mai cuprinzător devine de odihnă în timpul somnului. În vis, creierul nu răspunde la stimuli multiple pe care-l excită în timp ce treaz, el se odihnește. Restabilește echilibrul adecvat al proceselor vitale esențiale, dispare excitație excesivă a celulelor nervoase, incetineste ritmul cardiac devine mai puțin de respirație, relaxarea mușchilor, mai lent procesele metabolice sunt comise în mod continuu în organism. Organismul și autoritățile primesc restul necesar și de a restabili puterea lor. În cazul în care somnul este insuficient și neregulat, rupt în primul rând echilibrul proceselor nervoase. Omul este un foarte excitabil, nervos, iritabil, este dificil să se concentreze, munca grea. În ceea ce privește studenții, mulți dintre ei destul de somn, nu din cauza timpului și somnul lor nu este suficient, ci pentru că-l folosească în mod incorect. Uneori persista tarziu la televizor, citește o lungă perioadă de timp, în seara, sau pur și simplu pentru conversație și jocuri cu prietenii săi pierd noțiunea de timp, și apoi stai până târziu pentru temele. Și dacă în zilele de școală o scuză pentru cei care nu sunt reumplute un volum mare de activitate, sărbătorile pe care le au posibilitatea de a merge la culcare la timp și orele necesare. Copiii sunt mai mici sunt, cu atât mai mult trebuie să doarmă. Cele mai tinere sistemul nervos, mai mult timp are nevoie pentru a restabili starea de sanatate a celulelor nervoase. Copii de școală primară ar trebui să doarmă aproximativ 12 ore pe zi: 10,5-11 ore noaptea și 1-1.5 ore după-amiaza. Nu e de mirare siesta este inclus în modul de tabere de sănătate și sport, sanatorii și case de odihnă. Bună jumătate de oră pui de somn în după-amiaza, după călătoria cu bicicleta sau mersul pe jos. Dacă dormi în timpul obiceiurile de zi nu, vă puteți relaxa pur și simplu în jos, relaxați-vă mușchii. odihnă zi după solicitări de oboseală dimineața și vă permite să utilizați a doua jumătate a zilei pentru alte activități.

A doua problemă - ce să facă cu copilul în timpul vacanțelor.

În primul rând - aceasta este, desigur, o varietate de kultpohody, care nu a fost suficient timp în cursul anului școlar, sau sunt disponibile sezonier: muzee, parcuri, atracții, expoziții, festivaluri, teatru si premiere de film, concerte. Încearcă să evalueze în mod adecvat - fie că este vorba de un copil de odihnă într-adevăr, o modalitate în beneficiul și interesul de a petrece timpul.

În al doilea rând, încercați să timpul maxim în vreme bună în aer liber. Doar să fie o oportunitate excelentă de a învăța abilitățile de mișcare și a jocurilor sportive, au un vesel concursuri, picnic, jocuri în aer liber organizate în aer liber. Din păcate, mulți elevi de liceu nu au nici măcar o reprezentare de jocuri amuzante, care a fost umplut cu petrecere a timpului liber părinții lor, la un moment în care computerul nu este că, dar televizorul nu a fost în fiecare casă.

Și, în sfârșit, a treia, partea cea mai discutabilă a organizării timpului de vacanță. Cum de a organiza lecții unui copil, astfel încât el să se odihnească, dar nu uitat tot ceea ce a fost învățat de-a lungul anilor? Pentru a începe, aveți nevoie pentru a lua o decizie strategică: Nu alocați, în general, timp special pentru sesiuni de antrenament in vacanta sau nu.

Dacă aveți - un susținător al organizării de muncă prin repetarea într-un timp special alocat sau copilul dumneavoastră a avut un an universitar tulbure, și nu cred în puterea și calitatea cunoștințelor sale, este necesar să se gândească atunci când și modul în care cursurile vor fi organizate de repetarea materialului studiat la școală. Într-o formă interesantă, accesibilă cel puțin 2 - 3 ori pe săptămână pentru a da sarcina de a repeta, legarea materialului didactic acoperit din clasa 1. asistenți buni poate deveni cartea de testare pentru vara, care pot fi achiziționate în librării. Alege un loc de muncă corespunzător programului pentru care copilul învață, și vârsta lui sau a ei. Încercați să renunțe la lecții, astfel încât acestea să nu provoace dezgust. Perioada de vacanță este mai bine, în cazul în care durata de muncă nu depășește 30 de minute. În acest timp puteți gestiona pentru a efectua o referință mică pe română și matematică, și poate fi mai mult în activitatea de adâncime printr-un singur subiect pe orice subiect academic. În cazul în care un copil se confruntă cu dificultăți serioase în îndeplinirea sarcinilor, consultați manualele pentru anul școlar trecut, să ofere toată asistența posibilă în dezvoltarea și consolidarea material complex.

Dacă repetarea dorită de elemente materiale educaționale pot fi cu succes „se potrivesc“ în realitatea de zi cu zi:

- cere copilul să facă o listă de cumpărături sau de a scrie planurile pentru a doua zi (este actualizat abilități grafice, cu alte cuvinte, „că scrisorile nu uita“);

- pentru competențe grafice sunt foarte importante pentru dezvoltarea degetelor și a mâinilor, în general, modul cel mai non-intruziv pentru a dezvolta abilitățile motorii fine este o modelare, asigurați-vă că, în vara copiii sunt întotdeauna la îndemână a fost argila, care poate fi înlocuit cu aluat de sare, co-creație, dacă se dorește vă și va da dvs. o mulțime de copii de emoții pozitive;

- Implicați copilul pentru a efectua calcule simple: durata călătoriilor, numărul de livrare atunci când achiziționează, etc;.

- a scrie câteva cuvinte pentru copilul cu greșelile „prost“ (din cei cunoscuți l la rata de prima clasa - lăsați-l să verifice și să corecteze (de obicei copiii îndeplini sarcina cu plăcere, care nu-i place să se specifice adulților pe greșelile lor)?

- stoc pe jocuri, care necesită aplicarea unor abilități academice (citire, numărare, logica, cunoștințe despre lume), acesta poate fi un elektroviktoriny bingo, precum și orice alte opțiuni, care va aduce bucurie și plăcere tuturor participanților la joc.

- Încurajați copilul în timpul vacanțelor pentru a ține un jurnal, în care el va înregistra sentimentele și emoțiile lor, împărtăși impresiile tale despre trăit pe parcursul zilei, care va contribui la dezvoltarea memoriei, limbaj, atenție, și cel mai important, ajuta copilul să învețe să se, sentimentele lor să înțeleagă, experiențele , deoarece este format din propria sa viață interioară, el nu arată în lumea exterioară, în 8 ani de un copil.

În plus față de student de formare și o minte sănătoasă de orice vârstă nu ar trebui să ia o vacanță în vara în ceea ce privește taxele interne. Vacanță este un moment bun pentru a găsi sarcinile casnice pentru copil să fie capacitatea sa, și va rămâne pentru el și pentru anul școlar următor.

Desigur, problema organizării odihnei de vară cu beneficii și pentru minte, și de sănătate - este rezolvată. Cel mai important, să aibă grijă de tot ceea ce, în avans, în timp. Și pentru a aborda această problemă în mod creativ și ținând cont de vârsta și înclinațiile copilului, fără a uita faptul că ei perioadă de odihnă niciodată să meargă la școală nu ar trebui să se transforme într-o perioadă de lene absolută și nepăsare.

Nu uitați: nu le place să facă ceea ce se dovedește prost. E plictisitor să faci ceva pentru care trebuie să facă o mulțime de efort și nu înțeleg scopul muncii. Nu uitați să promoveze și să aprobe copilul, lauda si sprijin.

Nu tulpina copilul fără măsură, el VACANTE. Ești în vacanță pentru a lucra nu este gata? Cea mai bună pregătire pentru a doua clasă - o odihnă bună.

Lăsați vacanța va fi fericit uneori și consolida absorbția de lumina soarelui, acumularea de bucurie și emoții pozitive pentru un început de succes a noului an școlar!