Condimente pentru pierderea în greutate cum să folosească în mod corespunzător

Deoarece lupta împotriva excesului de greutate, am oftat cu tristețe și ne pregătim pentru a testa greu, pentru ca la un moment dat va trebui să renunțe la prăjit, făină, grăsimi, și murături dulce. Cu toate acestea, chiar și stând pe o dieta, puteți mânca delicioase și variate prin utilizarea de diverse mirodenii și condimente. În plus, nu toată lumea știe cum condiment poate ajuta în mod eficient pentru a pierde in greutate.

feluri de mâncare asezonate cu tot felul de ierburi și rădăcini omenirea a început de multe secole în urmă.

In diferite bucatarii ale lumii, sunt preferate diferite mirodenii și condimente, care sunt concepute pentru a da vasul o aroma speciala, gust si proprietati.

În același timp, locuitorii din țările slave, neobișnuiți cu feluri de mâncare de ardere din China, poate fi îngrozit că, cât de fericit și cât de mult locuitorii celest mânca acest puternic condimentate cu piper și alți aditivi alimentari dogoritor.

Locuitorii din țările arabe, dimpotrivă, mâncarea poate părea prea blândă.

Dar, fie ca aceasta poate, interesul oamenilor din lume, indiferent de naționalitatea și religia lor la legume și alți aditivi nu dispare până în prezent, și ei continuă să caute rețeta perfectă pentru un anumit fel de mâncare. Cu toate acestea, unele dintre ele sunt considerate a fi complici în lupta cu exces de greutate, deoarece acestea stimulează intestin, accelerarea proceselor metabolismului și catabolismul, suprima pofta de mancare si curata organismul de toxine.

Ca ardei roșu și negru, și au un gust picant dulce, care determină capacitatea lor de a îmbunătăți metabolismul și de a promova arderea grasimilor. Ardeiul conține o componentă specială - capsaicina, care are un efect termic semnificativ și capacitatea de a îmbunătăți digestia. Toate aceste tipuri de activ sunt utilizate la gătit, adăugând primele feluri de mâncare, a doua și salate. Mai mult decât atât, fără legume murate, ciuperci, pește și carne ar fi fost niciodată atât de gustoase și parfumat.

Aici este una dintre rețete de băuturi din condimente pierdere în greutate:

• Pentru a prepara miere băutură de lamaie, promoveaza pierderea in greutate, este necesar într-un pahar de apă fiartă caldă se amestecă 1 lingura. l. suc de lămâie, aceeași cantitate de miere și un vârf de cuțit de piper roșu;
• Mananca de 1-2 ori pe zi, între mese, iar în cazul în care pierderea in greutate nu are boli ale stomacului, este posibil să se aranjeze pe această băutură zilele de post.

plus ei pentru pierderea în greutate este că acesta include un amestec de tot felul de mirodenii, fiecare dintre acestea contribuind la lupta împotriva excesului de greutate. Acesta constă dintr-un amestec de piper si ghimbir, turmeric, cardamom, cuisoare, coriandru, azhgon, scorțișoară și nucșoară.

Combinațiile pot varia în proporții diferite, dar același efect este acela de a contracara absorbția grăsimii și formarea de țesut adipos.

În multe feluri, a explicat el capacitatea de a preveni formarea de noi vase de sânge, în jurul cărora este produs de tesut adipos.

condimente curry, utile pentru pierderea in greutate, pot fi folosite pentru a prepara sosuri excelente care pot îmbogăți carne, pește și alte feluri de mâncare.

Iată rețeta:

• Se amestecă 1 lingura. l. turmeric, chimen, coriandru, semințe de schinduf, boia și scorțișoară. Adăugați ¼ ore. L. nucșoară, păstăi de cardamom 2 și frunze de dafin una;
• Se încălzește tigaia cu o cantitate mică de unt topit și se toarnă peste fund și amestec de condimente. Se pune la fiert la foc mediu timp de 1-2 minute, și apoi trimite în containerul 12 căței de usturoi decojit si felii de ghimbir tocat într-o cantitate de 1 lingura. l;
• În spatele lui pentru a trimite în tigaie 10 ceapa medie tocata. Așteptați până când condimentele nu pătrunde complet arcul. Când este suficient de prăjită, vom adăuga un morcov ras și piper negru câteva mazăre;
• După 5 minute se adaugă 400 g de sos rosii cubulete si 2,5 cani de apa. Fierbeti timp de o jumătate de oră, și apoi se taie blender și apoi să se întoarcă tava pe sfert de ora. Sare dupa gust.

Rizomul acestei plante are o foarte ardere proprietăți de gust și este folosit pentru a face o varietate de feluri de mâncare, oferindu-le o claritate proaspătă și lumină. Inclus în Fenolii gingerolul rădăcină asigura capacitatea sa de a crește procesele metabolice în organism și de a spori fluxul de sânge și limfă, intestine de curățare, promovând excreția produșilor de degradare. Cel mai adesea lupta cu excesul de greutate prepara o băutură specială cu ghimbir și lămâie, dar puteți condimenta băutură slăbire și cafea.

Aici sunt rețete pentru băuturi pohudatelnyh:

• Două linguri ras pe răzătoare proaspat radacina de ghimbir pus într-un borcan quart, adaugand 2 linguri. l. miere și 60 ml de suc de lămâie. Se toarnă apă clocotită și infuzat timp de cel puțin o oră. După beat ca un ceai în timpul zilei;
• Cafeaua este preparată în conformitate cu această rețetă, va lupta nu numai obezitate, dar, de asemenea, cu un gât rece și inflamat. Slice rădăcină purificată aproximativ 2,5 cm lungime trebuie grătarul, se adaugă la greutatea de piper negru 5-8 mazăre și 1/2 linguriță semințe de coriandru, care trebuie să pre-strivire. Se adaugă apă în cantitate de 2 cani de aceste condimente utile, zahăr și se aduce la fierbere, și după 1 oră se toarnă. L. cafea. aduc din nou la fierbere, se adaugă câteva frunze de busuioc și se îndepărtează de la căldură. Se strecoara si se bea fierbinte.

Acesta este considerat unul dintre principalele condimente care promovează pierderea în greutate. Se reglează nivelul de glucoză în sânge, prevenind de zahăr transformat în grăsime. Cinnamon adăugate la produse de patiserie, copt, salate, preparate din carne și deserturi, precum și cei care suferă de obezitate, prepara cocktail-uri și alte băuturi cu tot felul de condimente. Curăță organismul și ajută la stabilirea digestie iaurt, deci este mult mai probabil să devină băuturile bază pohudatelnyh.

Aici sunt rețete pentru:

• Kefirul condimente speciale slăbire accelerează metabolismul și suprima pofta de mancare. Se prepară medicamentul aveți nevoie de acest lucru: într-un pahar de băutură din lapte acru se adaugă jumătate linguriță .. ghimbir măcinat și aceeași cantitate de scorțișoară. La va turna vârf de cuțit de piper roșu zdrobit. Bea o dată pe zi, și pentru descărcarea să ia o dată pe săptămână;
• condiment util și ca parte a acestei băuturi: în iaurt într-o cantitate de 250 ml se adaugă prune, caise uscate, pumn de fructe de pădure proaspete sau congelate. Acest lucru, de asemenea, vom adăuga 1 lingura. l. fulgi de ovăz sau tărâțe, se adaugă o linguriță de scorțișoară și se adaugă praf de ardei iute.

Slimming condiment folosit pentru gătit în fiecare zi, dar nu fi prea dus.