Concepte de bază și filozofia yoga - el însuși un medic însuși! Blog despre sănătate, medicină, sănătos

Yoga ca ideea originala a fost format în urmă cu peste 5000 de ani, iar în acest timp sa transformat într-un sistem armonios cu conceptele și caracteristicile sale. Toate practica yoga se bazează pe o relație specială cu universul, și toate exercițiile sunt umplute cu un sentiment profund de a nu ști care practicienii reduce în mod semnificativ eficacitatea instruirii. Numai prin cunoașterea esenței Yoga și construirea studiilor lor, în conformitate cu învățăturile yoga cu pricepere, putem obține rezultate excelente cu adevărat.

Mulți implicați cred că filozofia Orientului este prea complicat și dificil de înțeles. Cu toate acestea, în ceea ce privește yoga, aceasta se bazează pe concepte foarte simple și clare, își dau seama că toată lumea poate.

impact semnificativ asupra filosofia Yoga a hinduismului și a avut, în parte, din budism.
Yogi percepe lumea vizibilă ca o manifestare a realității superioare, supraphysical (Brahman). Lumea vizibilă - aceasta este doar o formă care este perceput în mod eronat de către persoana ca o realitate virtuala.

Toată lumea, în conformitate cu filozofia yoga - întruchiparea conștiinței în lumea vizibilă. Suflet (ATMAN) - este o parte conștientă de realitatea transcendental, care în sine este liber în esența sa, nu are nici o restricție și nu se confruntă cu sentimente. În timp ce corpul este muritor, el a alocat o anumită perioadă, conștiința (sufletul) este veșnic și întruchipat de fiecare dată în lumea fizică, pentru a trăi o viață nouă. Un lanț nesfârșit de renaștere în hinduism se numește „Samsara“. Viața în realitatea fizică este considerată ca fiind o implicare iluzie iluzie în procesele univers care duc la suferința veșnică. Pentru a scapa de durere, aveți nevoie pentru a scăpa de iluzia vieții și se contopesc cu începutul transcendental etern (Brahman).

Scopul principal al Yoga - liber de identificare cu corpul, de rupere a lanțului fără sfârșit de renaștere (samsara), ceea ce duce la suferință. Pentru a fuziona cu Brahman, realitatea supraphysical veșnică împreună. Este de a experimenta această realitate (samadhi) tind yoghini care încearcă să realizeze acest lucru printr-o varietate de practici, unite într-un singur cuvânt „yoga“. Astfel, există o conștientizare a propriei „eu“ conștiință pură, lipsită de atașament și influența realitatea iluzorie. Real „I“ este una cu sursa tuturor lucrurilor și evenimentelor, și este într-o stare de fericire veșnică. Samadhi de asemenea, numit iluminare.

Astfel, yoga - o mișcare direcționată de iluzia către adevărata realitate, de tranzitorie la cele veșnice.

Mulți oameni citesc despre filozofia yoga, involuntar ajuns la concluzia că, în scopul de a practica yoga, trebuie să devină un pustnic, lucruri uitate ale lumii, de zeci de ani angajate în practica. De fapt, aceasta este doar o singură cale - modul în care un pustnic (sannyasi), care renunță lumea, dedică tot timpul pentru a calma mintea și realizarea statului samadhi.

Dar există o altă cale, care este mai potrivită pentru omul modern - o „Yoga în acțiune“. Această cale nu distrage atenția de la viața umană pe pământ în direcția de mișcare pentru a fuziona cu Brahman. Dimpotrivă, yoga în acțiune care vizează transformarea vieții pe Pământ, prin conștientizarea adevăratei naturi a realității, originea tuturor lucrurilor. Cu toate acestea, orice activități zilnice obișnuite, indiferent dacă este măturat de podea sau de recepție, oaspeții se transformă într-o practică yoga ținând seama de ceea ce se întâmplă ca o formă divină. Acest yoga este, de asemenea, numit de yoga integrală.

Toată lumea este diferit și ceea ce se potrivește nu se poate potrivi cu o alta. Pe parcursul mileniilor existenței sale, Yoga a inclus o varietate de practici diferite, fiecare dintre acestea fiind potrivite numai pentru un anumit grup de oameni. Toate aceste practici au fost ulterior organizate în șapte domenii de yoga (sau „șapte ramuri“). Acest lucru nu este un stil separat, independent de yoga și calea practicii. oamenii aleg câteva informați din aceste căi și să le combine, ajustând yoga se potrivesc preferințele.

Hațhayoga (puterea Yoga) - aceasta este yoga, care au de obicei în minte atunci când vorbesc despre yoga, în general. Hatha yoga este utilizat pe scară largă în întreaga lume, din cauza vizibilității și comunicarea cu pregătirea fizică. În același timp, pe aspectul intern, de obicei trecute cu vederea, având în vedere Hatha Yoga ca un fel de gimnastica orientale. Esența hatha yoga - în eliberarea de samsara, prin transformarea corpului fizic.

Raja Yoga (Royal Yoga) - are ca scop eliberarea de samsara prin meditație. Este potrivit pentru persoanele cu un caracter introspectiv depozit, capabil de concentrare profundă și observarea simțurilor. Acest yoga este, de asemenea, numit „calea celor opt“, or. Pentru a. Are opt etape de perfecțiune.

Jnana Yoga (Yoga Înțelepciunii) - folosește înțelegerea treptată a legilor Universului, cu scopul de a aduce la realizarea cea mai mare înțelepciune și câștigă iluminare.

Karma Yoga (Yoga de acțiune) - scopul său este dobândirea de iluminare prin dezvoltarea propriei lor karma. Dezvoltarea se realizează prin acțiunile karmei, care sunt desemnate ca fiind karmic corecte „, care duce la îmbunătățirea sufletului. Acesta poate fi un serviciu pentru oameni, fapte bune, pentru a îmbunătăți viața umană, aducând ceva util pentru societate.

Bhakti-Yoga (Yoga devoțiunii) - are ca scop realizarea unei stări de Samadhi prin rugăciune la orice zeitate, atingerea extazului religios.

Mantra-Yoga (Yoga de sunet puternic) - tinde la eliberarea prin cântarea zukosochetany speciale (mantre), sau rugăciuni, care au o influență puternică asupra minții.

Tantra Yoga (Yoga continuă) - care are ca scop samadhi prin ritualuri și de a da practicile interne, a lucra cu energiile subtile și biofield dvs. (aura).

Toate tipurile de yoga sunt fără un cod unic de etică morală (dharma), care să urmeze principiile morale:

Fără a urma legile Dharmei pentru a obține rezultate bune în practica yoga este imposibilă. Fiecare yoghin respectă aceste legi pe calea spre iluminare.

Yoga reprezintă o teorie și practică unică aliaj. Yoga - este nu doar reflecții filozofice, ci și spre poartă, angajând anumite acțiuni. Teoria fără practică nu înseamnă nimic, precum și practica fără teorie este o pierdere de timp și a venit la nimic plumb.

Pornind de la practica yoga, începător trebuie să fie intern gata să se schimbe. Dacă el se teme de schimbare, ei nu vor veni. Este important de a avea o auto-disciplina de mare pentru a fi în măsură să aloce timpul lor, astfel încât, chiar și în această epocă de timp găsi saturat pentru exerciții fizice regulate. Yoga necesită un efort considerabil de personal care se ocupă cu, și cel mai important - dorința de a atinge obiectivul de formare.

Pentru incepatori este important să ne amintim că yoga - nu este scopul final, ci un proces, o mișcare, transformarea personalității sale. Vârful acestei transformări este un compus cu o realitate mai mare, cu toate acestea, acest obiectiv nu este ceva în asemănarea trofeului. Ideea de bază nu este de a realiza, în scopul de a realiza, dar în experiența realității transcendente și percepția lumii prin prisma acestei realități. Pentru yoga nu este prea mare diferență ce să facă - a face feluri de mâncare sau de mers pe jos pe stradă - el este fericit, indiferent de ceea ce se întâmplă în lumea exterioară a iluziei. Yoginul este absolut gratuit, atât de ușor în viață. El nu face judecăți despre nimic, ci doar o lume fizică a persoanelor prezente.

Yoga - o transformare treptată a noi înșine. Iluminarea nu se întâmplă pentru o lună sau două, este o lucrare interioară constantă. Yoga ne învață că nici o forță nu trece în zadar, și că eforturile continue în cele din urmă duce la schimbări semnificative. Un începător ar trebui să practice răbdare. Abordarea cea mai corectă - este de a obtine placere din procesul de transformare și de monitorizare continuă ei înșiși.