Compoziție slăbire Kombucha, utilizarea de proprietăți, cum să crească, prescriptii, contraindicații

Kombucha - nu este o noutate în industria alimentară, dar proprietățile sale de vindecare sunt încălzite în mod constant interesul pentru băuturile preparate pe baza acestui instrument. Ceea ce este util în această ciupercă, și care sunt proprietățile sale? Cum de a pierde in greutate prin consumul unei ciuperci, iar pentru unele retete se poate creste si se gateste-te? Răspunsurile la aceste întrebări pot fi găsite mai jos.

Doar o portie de ciuperca de ceai, care mai este numit „kvas mare“, acizi minerali concentrați și multe vitamine care ajuta să piardă în greutate. Pentru a fi mai precis să-l ia în considerare în sus, veți găsi următoarele elemente:

• Vitaminele C, D, PP, grupa B;
• Monozaharide cum ar fi glucoza, fructoza și zaharoză;
• dizaharide;
• acizi organici;
• Enzime și enzime;
• Lipidele: steroli vegetali, fosfatide;
• Pigmenți, alcool etilic, etc.

În plus, se dovedește că o parte din băutură de vindecare poate găsi, de asemenea, un zahăr natural și cofeină.

Beneficii Kombucha slăbire

Atunci când pierderea în greutate ciuperca este deosebit de utilă în faptul că efectele benefice asupra proceselor metabolice: o compoziție bogată a componentei naturale accelerează toate procesele și organele interne, astfel încât organismul începe să consume rezervele de grasime.

Procesul de pierdere în greutate, cu o ciupercă, nu este prea rapid, dar este absolut sigur.

Notă separa rolul de cafeină: Această substanță are mult timp cunoscut ca un element de sprijin pentru evacuarea excesului de greutate. Foarte adesea, se limita la produsele alimentare și exercițiile fizice epuizante le puteți monitoriza prăbușirile sentiment, oboseala sau stare generală de rău, și cafeina va adăuga energie și vitalitate pentru a supraviețui crizei și a statului mai aproape de obiectivul prețuite - o greutate de bun venit.

proprietăți Restorative ciuperca câștigat popularitate, de asemenea, ca un instrument pentru pierderea în greutate, în lupta împotriva răcelilor și a problemelor gastro-intestinale. Cosmeticieni a evaluat, de asemenea, proprietățile utile ale ciupercii și utilizate ca ingredient de diferite mijloace - masti, creme, unghiilor fortificarea adăugat în mijloace tratarea acneei și a punctelor negre.

Proprietăți de Kombucha slăbire

În continuare, considerăm, ca urmare a ceea ce proprietățile Kombucha vă permite să piardă în greutate:

• Digestia. Datorită conținutului ridicat de probiotice în compoziția de ceai ciuperca, poate îmbunătăți funcția digestiv. Metabolismul Acceleration implică prelucrarea eficientă a substanțelor nutritive - proteine ​​și grăsimi.
• Imunitatea. bacterii sanatoase pentru a ajuta la intarirea sistemului imunitar. Acest lucru se realizează prin menținerea unui echilibru adecvat de probiotice în tractul digestiv.
• efect de detoxifiere. Reducerea nivelului de toxine acumulate în organism, promovează nu numai pierderea in greutate, dar, de asemenea, ajuta la lupta o serie de boli. Corpul în sine este capabil de detoxifiere, dar cu participarea procesului Kombucha este mai rapid, iar toxinele sunt eliminate într-un ritm mai rapid.
• BalanspH. Complet organism sănătos - se menține, de asemenea, un pH ușor acid, și prin intermediul unei băuturi din ceai ciuperca poate atinge echilibrul dorit.
• Proprietăți de energie. Oamenii sunt pozitive despre Kombucha, care ar putea afecta starea generală de sănătate. În timpul recepției, oamenii băutură observați o explozie de energie, și normalizează somnul.

Toate proprietățile enumerate mai sus ajuta să piardă în greutate, ajutând pentru a stabili toate procesele din organism.

Ce este Kombucha?

Ce este aceasta ciuperca este de fapt? Când gatiti ciuperci și veți vedea pentru prima dată o substanță ciudată în bancă, vă va afecta problema a ceea ce este ai crescut.

In aceasta ciuperca gri-lăptos de culoare ușor, cu un ton de bej și suprafață netedă alunecoasă care seamănă cu viața marină - meduze. Partea de jos seamănă cu franjuri si are o nuanta usor mai inchisa. În plus, ciuperca naturale se va exfolia.

În ciuda faptului că o substanță numită „ciupercă“, este mai mult ca o matriță. Kombucha - o întreagă colonie de drojdie și bacterii producătoare de acid acetic.

Cum să crească propria Kombucha?

Cel mai adesea, Kombucha ajunge pe mâinile de magazine de medicina traditionala. Dar de ce caută, în cazul în care pentru a obține o bogăție naturală de vindecare, dacă vă puteți dezvolta ciuperci tine? auto-cultivare Avantajul este că ciuperca va fi întotdeauna proaspăt și tânăr.

Deci, să ia un termos și fructe de pădure uscate (macese sau smuls dintr-un tufiș). Termos se potrivesc normal - fără „clopotele și fluierele“. limpezire său complet, se toarnă peste apă clocotită sau se sterilizează. Măceșe este, de asemenea, mai bine să se oparesc, atunci puteți pune în vasul de 2-3 duzini fructe și se toarnă 1,5 litri de apă clocotită. Închide strâns termos și uită de asta luni 2. Deschiderea aceasta după expirarea termenului, vei primi un proaspăt, tânăr, și cel mai important - produs de slăbire râvnit complet sănătos.

Alte articole utile despre pierderea în greutate:

Cum să pregătească o băutură de la ciuperca de ceai?

Ca urmare a acestor instrucțiuni, puteți face o băutură de ciuperca de ceai pentru pierderea in greutate:

1. Se prepară containere / ustensile în care „rezolva“ ciuperci. selecție standard - banca transparent pentru 3 litri, care este popular mentionat ca „butylkov“. feluri de mâncare de metal nu sunt potrivite chiar și pentru temporară „decontare“ de ciuperca, deoarece va pieri în mod inevitabil.
2. Ia 1 litru de apă clocotită și se umple 5CT. l. de zahăr rafinat și 2ST. l. Ceaiul negru. Toate acestea ar trebui să fie o bere bună, dar este necesar să se asigure că ceaiul nu a ieșit prea puternic. Atunci când băutura va întuneca, este posibil să se filtreze, separarea frunzelor de ceai. Este important ca nici boabe de zahăr din stânga.
3. Strecurati băutura din nou prin tifon înainte de a trimite amestecul rezultat într-un borcan. Fără zahăr, fără sudură, nu ar trebui să fie soluția. Purifying ceai, acesta poate fi trimis la banca.
4. Se spală ciuperca cu apă fiartă pentru indicatori ostuzhennoy camera termometru, și a pus într-o sticlă cu ceai.
5. Închideți tifonul gât, fixându-l cu o banda de cauciuc - oxigen, ar trebui să ajungă de ciuperca în mod continuu, nu poate fi blocarea.
6. Se pune vasul într-un loc întunecos. Temperatura nu va fluctua, stau la 20-25 grade Celsius. La dreapta tehnologie de conformitate 100% deja după 5 zile, ciuperca va crește prin umplerea fundul borcanelor. Băutura va fi aproape gata pentru utilizare într-o săptămână. În fiecare zi, gustul va deveni acide.
7. Se prepară un alt borcan de ceai îndulcit, care se va muta ciuperca, clătirea pre în apă fiartă. În a doua și următoarele timpii de infuzie de băutură suficient timp de două sau trei zile.
8. Închideți flaconul și se depozitează în frigider timp de câteva zile, atunci drojdia va aloca o cantitate mare de gaz, și bea ceai va aminti de preparare a cafelei. este gata după filtrare.

Luați în considerare alte metode care vor primi o băutură de ceai ciuperca:

• Ia 50 de grame de suc de mere, se toarnă într-un borcan, un volum de 3 litri și lăsate timp de 60 de zile. Pe suprafața filmului va fi afișat - acesta este plasat pe o frunze de ceai îndulcite, la fel ca în versiunea anterioară. Se acoperă borcanul cu tifon și să aștepte pentru prepararea unei băuturi.
• Prepararea mustului prin luarea de 100 g de vie, beri nepasteurizat, 1h. l. zahăr rafinat, 2 h. L. vin acru. A se evita contactul cu lumina directă a soarelui trebuie să se aștepte apariția unui film subțire. După ce a obține mai puternică, trebuie să treacă într-un borcan de amestec de ceai și zahăr.

Cum de a face ciuperci pentru a pierde în greutate?

Pentru a bea băutura nu este în zadar, dar cu beneficii pentru sănătate și figura, este necesar să adere la un regim de dozare special:

• Distribuiți Brew ceai în porții și mai multe etape, între care se lasă la intervale regulate.
• Bea băutură preferabil după masă (dar nu imediat, iar după 1-2 ore după masă).
• Ia perfuzia nu este în stare proaspătă, și că 1-2 zile - această băutură este cea mai intensă.
• Bea nu mai mult de 1000 ml / zi.
• Ultima pahar de băutură cel puțin 2 ore înainte de somn astfel încât să nu povara asupra rinichilor.
• Utilizați cicluri de ciuperci și să ia pauze între ele nu este mai mică de 1 săptămână.

Există contraindicații pentru ciuperca?

Ca și în orice chiar glont magic, ciuperci y-Medusa există contraindicații pentru utilizarea:

• Femeile gravide nu recomanda acceptarea băuturii datorită probabilității ridicate de edem.
• Medicii nu recomanda luarea diabeticii de ciuperci din cauza unor posibile intoleranțe individuale care pot afecta în mod negativ cursul bolii.
• Dacă sunt transportate și bea-l va bea în exces de 1 litru pe zi, aceasta poate provoca diaree din cauza saturației umezelii intestinale.
• Dacă te implici într-o băutură, va crește aciditatea din stomac, dar, de asemenea, duce la consecințe neplăcute.
• Dacă o soluție este preparată pe ceai verde, se poate reduce gipotonikam de presiune.

Deci, putem spune cu certitudine că Kombucha - nu este un panaceu și un leac miraculos pentru pierderea in greutate, dar este un mare ajutor pentru cei care veghează sănătatea lor și încercarea de a normaliza greutatea corporală. În plus, multe produse cum ar fi gustul dulce și acru.