Complexe după rupere ambele întoarcă fericire psihologie, separare, divort, despartire,

Foto: Stefano Lunardi / Rusmediabank.ru

De fapt, mulți au fost vreodată într-o poziție dificilă și a suferit de o pauză bruscă în relațiile. Și totuși, toată lumea părea să fie exact ceea ce cazul său este cel mai complex. Desigur, la ultima sperat că fostul ar schimba mintea lui, rosti cuvinte frumoase a dat speranțe ... Dar totul a fost fără nici un rezultat!

Despărțirea - o perioadă dificilă de viață

De ce rupe relația este atât de dificil pentru o persoană? Ideea de bază a unui divorț sau de separare - o revenire la zero în viața sa personală, și, prin urmare, la instabilitate, incertitudine.

După ce ați planificat cu viitorul său fostul comun, și dintr-o dată, totul se destramă! În mod firesc, începe să-și piardă încrederea în tine, și devine dificil de a ieși din această situație. Când credința se pierde, persoana se consideră a fi afectată, ceea ce afectează în mod negativ starea psihologică. Și apoi greșeli, gânduri și acțiuni greșite, din nou și din nou ne aduce înapoi în trecut și nu permit să construiască o nouă relație. Întrebare: cum să scapi de greșelile din trecut și schimba viața în bine?

Un pas important: niciodată nu regreta!

Autocompătimirea - una dintre cele mai importante complexe de separare. Pentru a începe procesul de recuperare dupa o despartire si uita fostul, trebuie să înceteze să regret ce sa întâmplat! La un astfel de moment, ar fi nepotrivit să asculte și să ceară sfatul rudelor lor, cunoștințe și prieteni, ce faci mai departe și cum să trăiască. Precum și să renunțe la ideea de a găsi un răspuns la întrebarea dvs., de exemplu, „cum să se întoarcă fostul?““, - în forumurile de pe Internet. Cel mai bun mod de a construi viitorul tau - opri doar să-l regreta! Fiecare persoană este unică și are propria sa istorie, propria sa. Prin urmare, ceea ce a lucrat în lume, sau Lena, nu va fi neapărat eficace în situația dumneavoastră. Iar atunci când scapi de sentimente de regret, atunci șterge mintea ta, care creează dezamăgire.

Găsiți-vă! Care sunt visele tale?

Uită-te la despărțire cu o bună vedere. De exemplu, o astfel de viraj in viata ta deschide noi perspective în lucrare, se întoarce la obiectivele și proiectele lor. Este timpul pentru a ține un jurnal de noi realizări. Doar nu stai singur. Toate activitățile sunt bune în practică, în special cele care promit pentru a întâlni oameni noi.

Lucru este că, potrivit oamenilor de stiinta de cercetare recente, durerea trăită de o persoană după un divorț sau de separare este identică cu doliu. Tocmai ai pierdut persoana cea mai prețioasă în ochii tăi, și cu ea viitorul și stabilitatea lor. Prin urmare, un alt pas funest, care va ajuta la a spune la revedere la complexul de milă pentru tine - acest sentiment de responsabilitate pentru viața lor, visele lor, perspective ...

De obicei, atunci când oamenii nu sunt de acord, ele sunt la fel ca și valul acoperit emoțiile negative. experimentăm tristețe și autocompătimire. Prin urmare, pentru a reduce decalajul, trebuie să învețe să răspundă la toate complet diferite. Este mai bine să se concentreze pe munca pe care ai fost înainte de divorț. Amintiți-vă, cum a fost modul tău de viață? hobby-urile tale? Cum te-ai face față cu afacerile vieții de zi cu zi? La urma urmei, dacă ai fi fără ea, și ai fost bun! Scopul tau - pentru a înțelege că puteți experimenta bucuria vieții de zi cu zi, în ciuda divorțului.

4 la revedere Consiliului la complex după separare

1. Pentru a recâștiga încrederea propriei sale, repeta fraze pozitive cum ar fi: „Sunt extraordinar“, „Eu sunt cel mai frumos“, „Sunt fericit și plin de bucurie.“ Pentru ca ei să se concentreze mintea lor subconștientă și să învețe, închideți ochii și să le repete de mai multe ori în liniște. Vei vedea că funcționează într-adevăr!

2. Antrenați. Se poate transforma magic punct de vedere fizic și mental. De exemplu, alergarea este o modalitate foarte bună de a goli capul de gânduri negative, iar corpul de toxine.

3. Nu fi leneș. Știm cu toții că este mai ușor să rămână în pat și fără întrerupere să se plângă destin. Dar dacă chiar vrei să fii fericit, de a face opusul - să fie puternic! Follow conceput (sport, munca), indiferent de vreme, fazele lunii, căldură sau frig.

4. Descoperiți de utilă de calitate - pentru a seduce, pentru a învăța cum să comunice cu alții și să primească de la ea ceea ce doresc.

Incearca tot timpul liber pentru a umple lucruri utile și interesante, comunicare, și veți vedea cât de repede eliberați situația și noua dragoste va fi în viața ta!

Dorința de fostul ei partener pentru a găsi fericirea! Și tu faci același lucru, se va întoarce însutit! Dă-i drumul din trecut, nu țineți pe ea. In fata ta este fericirea ta, și ceea ce a fost considerat „antrenat“ să-l cunosc! Și amintiți-vă întotdeauna că sunteți demni de iubire, să fie iubit și să nu se simtă rău pentru ceea ce sa întâmplat, și să fie recunoscători pentru experiența înțelept!