Cobalt (co) - conținutul de oligoelemente în produsele alimentare

Cobalt (co) - conținutul de oligoelemente în produsele alimentare


De cobalt (Co) - un mineral care se gaseste in vitamina B12. cobalt microelement conținute în organe umane în aproximativ următoarele proporții: Blood - 60 mg% în splină - 3,5 mg%, mușchi - 2,5 mg% în ficat (greutate uscată) - 2,5 mg%. Cobalt este, de asemenea, găsite în păr și țesut adipos, pancreasului, ganglionilor limfatici, ochelari, glanda suprarenală, țesutul osos. oligoelement afectează ficatul, sistemul nervos, este implicat în reacții și procese de hematopoieză enzimatice.

Rolul și importanța cobalt corpului

Cererea zilnică pentru cobalt

Cerința zilnică exactă de cobalt nu este definit pentru corpul uman. Potrivit diferitelor surse, nevoia de cobalt uman adult sănătos aproximativ 100-300 de micrograme pe zi.

Doza maximă admisibilă de cobalt pe zi:

Formulările care conțin cobalt microcelulă, rekomendut ia o lună, urmat de un interval lunar.

Cele mai bune surse de cobalt

minerale coloidale - 74 minerale (macro și microelemente) includ complex de 74 macro- și microelementelor concentrate într-o formă ușor de digerat.

Cobalt (co) - conținutul de oligoelemente în produsele alimentare

Manganul este un oligoelement (Mn) în compoziția de suplimente alimentare minerale coloidale

Produsele care conțin cobalt

Cele mai multe dintre cobalt oligoelement este conținută în următoarele alimente: carne, fructe de mare, soia. fasole, legume verzi, ceai și cacao. porumb. ouă.

interacțiune cobalt

Cobalt reactioneaza cu metabolismul normalizing vitaminele B5 si B9 S., impairs schimbul de iod.

Simptomele deficitului de cobalt în organism

oligoelement cobalt este conținut în vitamina B12. astfel încât semnele de deficit sunt similare cu simptomele de vitamina B12: tulburări vegetososudistye, pierderi de memorie, oboseala, anemie.

Lipsa acută de cobalt poate duce la boli ale sistemului endocrin și creșterea lentă la copii, ficat, atrofie osoasă a membranelor mucoase ale tractului gastrointestinal.

Deficitul de cobalt poate fi vegetarieni, atunci cand infectate cu viermi, la fumători, prin încălcarea tractului gastro-intestinal, persoanele expuse la stres fizic permanent sever.

Simptomele unei supradoze de cobalt

  • probabilitatea trombozei crescută;
  • predispoziție la boli cronice ale bronhiilor și plămânilor;
  • creșterea conținutului de lipide și celule roșii din sânge;
  • dermatită de contact.

Intrarea în praful plămânilor care conține cobalt, poate provoca hemoragie pulmonara si edem pulmonar. cobalt supraabundență pot fi angajații din industria cimentului, sticlă și oțel.