centura de haltere
centura grea este capabilă să asigure o presiune constantă intrauterină, păstrând coloana vertebrală într-o favorabil pentru el poziție absolut drept în timpul exercițiului, permițându-vă să se antreneze cu greutati mari, ajutând pentru a menține sănătatea dumneavoastră că va fi de acord, cel mai important lucru. Belt - cel mai bun prieten un atlet în audiență și concursuri.
Cum sa alegi o curea de greutate?
Alegerea unei centuri, primul lucru pe care ar trebui să acorde o atenție - aceasta este tipul de centură, forma indică faptul că a fost destinat pentru un sport.
Producătorii oferă curele cu o lățime constantă și cu o parte dorsală în expansiune.
Primul suficient de larg, sunt utilizate în exercițiile numai cu corpul drept. Partea lor frontală largă nu permite să se încline înainte, ajutând pentru a menține peretele abdominal și presiunea internă. Genuflexiuni si indreptari - un mic arsenal de exerciții pentru acest tip de curea. După cum probabil ați ghicit, cea mai bună utilizare a acestuia este de ridicare.
Acestea din urmă sunt înguste în partea din față, această centură este cel mai des utilizat pentru exercitarea asociate cu pante profunde înainte. Domeniu de aplicare - culturism, haltere, sala de fitness CrossFit.
În formare, de multe ori trebuie să facă exercițiile din arsenalele legate de sport, și, în mod ideal, este de dorit să aibă două tipuri de zone.
Al doilea lucru pe care ar trebui să acorde o atenție - aceasta este dimensiunea. Inainte de a cumpara încercați pe o curea sau elimina o bandă de avans taliei obroc. La montarea notă pe închizătoare. Ar trebui să fie în mijlocul de găuri de fixare. Nu va fi întotdeauna aceeași dimensiune și o sursă mică de + / _ va veni la îndemână.
În al treilea rând - materiale. Selectarea materialului afectează în mod direct, rezistență, durabilitate, zona de confort.
Până în prezent, atletism centura grea este confectionata din piele artificiala, piele naturala si materiale sintetice (nailon și neopren). În timpul votului de selecție viața materială de serviciu centură și fiabilitatea elementului de blocare. curea de înaltă calitate realizate din mai multe straturi de piele autentice. Da, aceste centuri nu sunt ieftine, dar ele vor fi rambursate în timp. Versiunea clasica - Centura cu catarama dublu. Pentru a prelungi durata de viață a găurilor centurilor de recuperare nituri metalice. De înaltă calitate, durabil centura format din trei sau mai multe straturi de piele, cusute fir de capron rezistent la apa.
curele sintetice multistrat Powerlifting produse de calitate, acestea sunt ideale pentru acest lucru.
Soft power centura are mai multe avantaje față de frații săi din piele.
curea moale subliniază perfect toate curbele corpului, nu țineți în jos mișcări, abia vizibile pe corp. Singurul dezavantaj al acestor curele - o incuietoare. Cu o velcro de formare destul de frecvente pentru timp rapid vine în stare proastă. Dar, dacă doriți și poate fi rezolvată. Puteți cosi partea moale a mașinii de tuns Velcro, fără o duză, acesta va prelungi durata de viață a curelei.
O variantă ideală este de a dobândi o curea sintetica cu o cataramă de plastic sau metal. In magazinele de sport de putere moale, cu o cataramă de curea similară este pur și simplu imposibil de găsit, așa că vă rugăm să comandați de la site-uri străine. De exemplu www.ebay.com sau www.amazon.com
În al patrulea rând - flexibilitate. Determina conformitatea flexibilitate și purtare. De înaltă calitate atletism grele centura pentru culturism, fitness, haltere cusute linii în zig-zag, ușor de a lua forma corpului și sunt folosite pentru o lungă perioadă de timp.
Liftersky produs grosime de 10-13 mm, rigiditatea impactului lor direct asupra eficienței și fiabilității.
A cincea - cataramă. Alegerea elementelor de fixare afectează funcționalitatea și durabilitatea curelei, acesta va salva o mulțime de energie pentru a funcționa. Cataramă, catarama din metal, de blocare (pușcă), mecanismul cu clichet - și mai fiabile cu privire la fixare Velcro preferată. Belt liftersky având treschotochny mecanism de blocare sau (completare snap cârlig) fac posibilă nu cheltui mare efort pe zastogivanie și centura rasstogivanie, vă permit să lucreze la capacitate maximă.
curea Soft power cu Velcro în stick-ul de operare pentru lucrurile într-o pungă și nu rapid. De-a lungul timpului, elementul de fixare este slăbit și nu un punct, atletism grele centura nu neapărat.
Castle (carabină) - catarama convenabil și de încredere.
Mecanismul Treschotochny - un sistem revoluționar și încă de încredere moderne centura catarame. Acesta vă permite să reglați cu precizie ridicătorul curelei pe figura sportivului.
A șasea - confort. Curea din piele nu este o caracteristică bună, în special pentru sportivi la pielea ușor iritabilă. În timpul antrenamentului, transpiră abundent, curea din piele, vă invaluitoare, nu permite corpului să respire, există o senzație neplăcută de umiditate și, în consecință iritare a pielii sub formă de acnee. Curea de alimentare moale (sintetic) pentru sportivii cu probleme de piele preferabile.
Al șaptelea - pentru depozitare ușoară și transport. Curea din piele ocupă mult spațiu și un campion printre ele este centura liftersky. Acesta ocupă un loc important în punga de formare, având ca rezultat un inconvenient pentru locul urmând antrenament.
centura de Haltere face parte din atlet, alegerea lui va afecta copleșitor calitatea și siguranța, să ia un maxim scrupulozitate la selecție.
P.S. Cel mai probabil observat absența articolului cuvintele centurii de la un înlocuitor de piele. Nu ia în considerare această omisiune. Acest tip de centură, deoarece, în general, calitățile sale dracului nu trebuie să fie produse și vândute. Prieteni, nu vă zgârciți la sănătate, siguranță și eficacitate.