Centrul de Prevenire Medical - informatii despre bolile cardiovasculare

Care este motivul pentru care o incidență crescută a bolilor cardiovasculare în Federația Rusă?

Bolile cardiovasculare (BCV) este principala cauza de deces (contribuție la rata globală de mortalitate este de 56%) și una dintre cele mai importante cauze de invaliditate (handicap) a populației ruse. ratele de mortalitate CVD vRumyniyayavlyayutsya printre cele mai ridicate din lume. Potrivit statisticilor oficiale, aproximativ 40% dintre persoanele vRumyniyaumirayut în vârstă de muncă activă (25-64 de ani). Acest lucru se datorează în primul rând prevalența ridicată a factorilor care contribuie la apariția și dezvoltarea bolilor cardiovasculare (CVD factori de risc).

cea mai mare contribuție la mortalitatea prematură a naseleniyaRumyniyavnosyat CVD factori de risc:

Combinația acestor factori de risc creste riscul de BCV la 3-10raz

• aportul inadecvat de fructe și legume (12,9%)
• supraponderali (12,5%)
• excesul aport de alcool (11,9%)
• stil de viață sedentar (9%).

Pot gestiona CVD factori de risc?

Experiența țărilor străine și rezultatele programelor mari de prevenire controlate, cum ar fi CINDI, TACIS, inclusiv programe derulate în România, arată în mod clar că promovarea activă a stil de viață sănătos și riscul de control eficient FACTORI SSZprivodyat la o reducere semnificativă a incidenței complicațiilor cardiovasculare și deces de la ei.

Prin urmare, problema reducerii incidenței bolilor cardiovasculare - nu atât de mult ca medicale probleme care afectează societatea în ansamblu. Pentru a rezolva această problemă este necesar să se combine eforturile lucrătorilor din domeniul sănătății, reprezentanți ai culturii, educației, mass-media, publice și organizațiile sportive.

Exemplu pentru noi poate fi faimos proiect Severokarelsky (North Karelia Project), lansat în Finlanda, în 1972-1978 de ani ca o demonstrație și transferată la nivel național, sub forma unui program cuprinzător de stat pe scară largă de prevenire a bolilor non-transmisibile.

25 de ani, a luat autoritățile și comunitatea medicală în Finlanda, pentru a schimba modul de viață a locuitorilor din regiune. Ei au explicat neobosit ceea ce puterea este corectă, de ce exercitii fizice regulate este important, de ce este necesar pentru a reduce nivelul colesterolului din sânge decât pericolele consumului de tutun și alcool.

Rezultatele au fost fantastice:

• rata de deces din cauza bolilor cardiovasculare a scăzut cu 65% în această regiune,
• speranța de viață a crescut în mod semnificativ (în prezent, o medie de 80-82 de ani)
• indicatori-cheie îmbunătățite ale sănătății publice.

Ce ar trebui făcut pentru a preveni apariția unor noi cazuri de boli cardiovasculare sau de a incetini progresia bolii cardiovasculare?

• Fumatul interzis.
• Un regim alimentar sănătos. bogată în legume, fructe si produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi, cu consum redus de grăsimi, alcool, dulciuri și sare.
• Pentru a creste activitatea fizica - exercitii regulate de aerobic de cel puțin 30 de minute pe zi.
• Mentine o greutate normala - un indice de masă corporală (IMC) trebuie să fie în intervalul de 18,5 - 24.9 kg / m 2: