Celulita dupa ce a dat naștere la stomac, picioare treci dacă el este de a elimina simptomele, a scăpa

Educația este atât de enervant femeile „coaja de portocala“ este posibil și fără nici un motiv aparent, la o varsta foarte frageda. Dar cea mai frecventă - celulita după nașterea copilului. Cum să se întoarcă vechi pielea atractiv? Este posibil să se facă metode de acasă sau folosind proceduri profesionale.

cauzele

Fiecare persoană are o rezervă de celule adipoase, inclusiv sub piele. Această perioadă de timp. Afectează aspectul nu este numărul și volumul fiecăreia dintre ele. Cel mai rapid mod creste pe abdomen și șolduri, care fac celulita. Motivele pentru care apare după naștere, câteva:

• modificări hormonale caracteristice sarcinii;
• dieta necorespunzătoare. păcat pe care unele mame viitoare;
• restrângerea activității fizice, ceea ce cauzeaza starea.

Nu pot fi reduse și factorul ereditar. Pentru unele femei, formarea celulitei este o caracteristică a unui organism.

Celulita după nașterea copilului

Cum să scapi de la domiciliu

Soluția de rezolvare a problemei, multe femei incep sa se angajeze mai întâi acasă. Acest lucru este foarte adevărat din mai multe motive:

• nou-născut mama o mulțime de probleme, și, în plus față de îmbunătățirea propriilor cifre;
• într-un stadiu incipient dupa nastere, multe proceduri profesionale sunt contraindicate;
• confruntare cu celulita necesită o abordare cuprinzătoare, care este imposibilă fără practicile interne;
• masaje, împachetări corporale și dieta este foarte eficient în combaterea dezavantaj.

Atunci când există o problemă, cum să scape de celulita după naștere, primul lucru pe care ar trebui să acorde o atenție - masaj. Există mai multe modalități de a lui, toate menite să îmbunătățească alimentarea cu sânge a unei zone de piele, eliminarea excesului de lichid. Aceasta este condițiile care împiedică celulita. Dupa nastere, unele tipuri de masaj poate face o femeie pentru tine:

Cu utilizarea mitenă rigide

Există instrumente speciale, și pot lua un prosop obișnuit. După o baie sau duș pentru a umezi mitenă necesară în apă sărată (2 linguri. L. Pe litru) și zona freca celulita in sus. Acest lucru va ajuta pentru a activa drenaj limfatic.

Numele este în deplină concordanță cu acțiunile sale produse. coapse și fese piele ar trebui să prindeți degetele până când senzația de căldură și roșeață a pielii.

Puteți face acest lucru în sine sau pentru a găsi un partener. Pentru masaj se amestecă 2 linguri. l. miere și câteva picături de ulei vegetal. Mijloacele distribuite în primul rând pe zona cu probleme și apoi presat ferm împotriva palma și să ia departe brusc. Cu fiecare mișcare a procesului va fi dificil, și în acest sens. In piele, imbunatateste fluxul sanguin, celulele moarte cad de pe suprafață și rupe grăsimea și excretat în mod natural.

împachetări

Alternează cu un masaj poate fi o varietate de împachetări. Această metodă de eliminare a celulitei este deosebit de angajarea femeilor potrivite lui. A fost posibil, în timpul procedurii de a face treburile casnice, eficacitatea sa asupra mișcării se va intensifica numai.

Pentru împachetări celulitei adecvate mijloace, cum ar fi:

• cafea măcinată;
• sare de mare;
• caolin și argilă albastră;
• miere;
• alge.

Zona Problema trebuie să fie bine curățate și aburit. Procedura în sine nu este dificil, trebuie să:

1. să aplice una din compozițiile preparate în piele;
2. acoperă strâns toate polietilenă;
3. o cârpă caldă în partea de sus și de așteptare înseamnă 30 - 40 de minute.

Ca elimina celulita după livrare prin această metodă: ca urmare a ofertei locale de sânge creștere a temperaturii este activată și transpirație. lichid stagnării lichidat toxine. Și este important să se elimine condițiile de celulita.

Aspectul definitoriu al luptei împotriva celulitei - corect ales dieta. Organismul de grăsime nu ar trebui să fie auto-armare. Dimpotrivă, ar trebui să mănânce alimente, care va stimula reducerea țesutului adipos subcutanat. Această necesitate este bine combinat cu condițiile de alăptare. Cum sa mananci pentru a bate celulita si nu pentru a opri alăptarea:

• uita de sărate, afumate, picant și gras;
• nu mânca chips-uri, produse semi-finite, sosuri gata preparate;
• limita de dulciuri, în special crema de confectii;
• baza puterii de a face terci, supe ușoare, carne slabă și pește, produse lactate;
• asigurați-vă că pentru a mânca fructe și legume;
• bea multe lichide (ceai verde, băuturi din fructe, băuturi din fructe, apă);
• permis să aibă o ciocolata neagra pic, miere și fructe uscate.

exerciții fizice

Cuplu mama nu poate surmenaj, mai ales la început. Dar, pentru a combate celulita nu este necesară. Este suficient să mersul pe jos activ în timpul plimbari cu copilul urca pe scara.

Eforturile ar trebui să crească treptat. Și 2 luni de la nastere poate face un exercițiu serios.

Celulita pe stomacul ei după concediul de naștere, în cazul în care să-l ajute:

• presa leagăn (culcat pe spate, mâinile în spatele capului, face up-uri din jumătatea superioară a corpului);
• răsuciri drepte și lateral (dintr-o poziție înclinat cu picioarele îndoite pull braț simultan la genunchi, apoi brațul stâng la piciorul drept, etc.);
• ascensoare picior (culcat pe spate, mutați-le în sus și încet inferior);
• bar (macră mâinile și degetele de la picioare pe saltea, se întind paralel cu podeaua și să stea încă așa 1,5 minute)

Pentru a elimina celulita după livrare pe picioare, ar trebui să fie adăugate și altele aceste exerciții:

• up-uri pe etapa (nu alternativ stânga și piciorul drept, mâinile pe centura lui);
• mahi lovit din spate (dintr-o poziție în picioare pe genunchi, coate);
• genuflexiuni (mâinile în timp ce trageți înainte, spatele drept);
• plamini (pas bine, îndoire genunchi, apoi schimba picioare).

Exercitii pentru celulita

Proceduri cosmetice pentru a face cu o crustă

În cazul în care rezultatele metodelor de origine nu sunt îndeplinite, puteți utiliza un profesionist. Dar pentru a face acest lucru este permis numai după alăptare. În lupta împotriva celulitei sunt dovedite următoarele proceduri:

• Mezoterapie. Această injecție de mai multe grupuri de medicamente, care fac o problemă zone. Procedura se face în mai multe sesiuni, alocate săptămânal. Stratul subcutanat de grăsime medicamente administrate care distrug componentele sale care îmbunătățesc circulația sângelui și a fluxului limfatic, strange pielea. După 10 - 12 sesiuni de aspect zona problemă este substanțial îmbunătățită.
• Elektrolipoliz. Procedura a fost realizată cu ajutorul unui aparat special. Electrozi fixe pe corp, transfer de impuls la grosimea celulelor adipoase. Din aceasta, se despart, eliminate din organism prin sânge și limfă. Pentru a obține rezultatul, de asemenea, va avea nevoie de câteva sesiuni. În cazul în care electrozii ac, rezultatul este mai proeminent.
• drenaj limfatic. În esență, acest intense zone masaj anticelulitic deținute de hardware-ul. Acțiunea vă permite să scapi de excesul de lichid în zonele de interes pot forma „coaja de portocala“. În același timp, procedura distruge celulele grase care merg împreună cu apa. masaj de drenaj limfatic se face cu ajutorul micro-vid. Cursul este format din cel puțin 10 proceduri.
• Miostimulare. Procedura are drept scop de a consolida mușchii slăbiți în straturi foarte adânci. Procesul se realizează cu utilizarea curentului electric. Miostimulare - oricum, care a crescut activitatea fizica. Prin urmare, efectul de a deveni o reducere a țesutului adipos subcutanat, înăsprirea mușchilor, netezirea pielii din cauza dispariției adancituri celulită și umflături. În doar câteva proceduri problemă poate elimina sau reduce semnificativ aspectul.
• Terapia de presiune. Aceasta este o altă formă de masaj de drenaj limfatic. La pacientul poartă manșetă, în care este pompat aer. Dispozitive de presiune pe țesutul viu se schimbă tot timpul, astfel încât să se asigure fluxul limfatic. Presoterapie aduce lichid elimina toxinele, reduce cantitatea de grăsime în zonele cu celulita, respectiv, și îmbunătățește starea pielii acestor zone.

Proceduri, în plus față de impactul asupra problema principală, și oferă o reducere a volumului abdomenului, coapselor, feselor, câțiva centimetri. Ele sunt scumpe, dar asta nu neagă necesitatea de a mânca dreapta și pentru a muta o mulțime.

Nu celulita trece după naștere, puteți vedea numai dacă încercați să se ocupe de ea. Problema în sine nu va dispărea, dimpotrivă, de a dezvolta un impas. O combinație de practici interne și profesionale, nutriție bună, sportul poate ajuta la refacerea corpului în formă.