Cele mai multe cinci băuturi răcoritoare de vară pentru acasă și la birou
În timpul verii, în căldură, în mod constant sete, și este firesc. Mai corect - bea apă plată pură. Dar acest lucru nu este întotdeauna suficient: probabil că doriți să potoli setea lor pentru băuturi mai interesante, astfel, de a se bucura, de asemenea, gustul bogat.
Este mai bine să renunțe la sifon, cola, băuturi dulci, și în același timp excluse din dieta, „suc“ și „nectar“ în pachete luminoase: nimic util acolo, și nu sete de a se stinge, ci dimpotrivă, face să vă doriți să bea chiar mai mult.
Este mai bine să-și petreacă câteva minute pentru a pregăti naturală, sănătoasă și o băutură de răcire. retetele noastre va ajuta sa se raceasca si se bucura:
1) băuturi răcoritoare de vară - ceai de fructe cu gheață
Asigurați-vă de ceai verde puternic, iar când se răcește, se toarnă în pahare și se adaugă orice fruct, se taie în felii mici: portocale, mere, grapefruit, lamaie ... Un cuplu de cuburi de gheață pentru a face ceai este deosebit de plăcută.
2) băuturi răcoritoare de vară - se răcească ceai de lamaie
Brew ceai puternic, și rece în frigider. Luxat Îmbogățiți bea cu suc de lamaie (jumatate de lamaie ceai de la 1 litru), se adaugă citric taie crusta, câteva frunze de mentă și ulei de mentă esențiale pereche fierbinte. Foarte revigorant!
un litru și jumătate de apă minerală carbogazoasă ia jumătate de cană de apă pură non-carbogazoase. Adăugați sucul stors de la 2 lămâi și 6-7 linguri de zahăr, toate se amestecă pentru a se dizolva zaharul. După băutura sa răcit timp de câteva ore, se poate servi.
4) băuturi răcoritoare de vară - Această preparare a cafelei
Vom tăia pâinea de secară în bucăți mici, pentru a obține aproximativ două mâini pline. Trimite pâine în borcan de trei litri, se toarnă apă clocotită până sus. Lasa sa se raceasca, iar când ajunge la temperatura camerei, a pus demarorul finit - va avea nevoie de 3 linguri de zahar si la fel. Pune borcanul cu viitorul kvas într-un loc cald și acoperă tifon curat în mai multe straturi. Se înmoaie bea 12 ore este uneori necesar să se agite conținutul cutiei. Cvas este gata, ar trebui să fie acum se scurge și se răcește.
5) băuturi răcoritoare de vară - suc de Berry
2 litri de apă fiartă cu zahăr. Ia 1 kg de fructe moi sau boabe după cum se dorește. cireșe Suit, căpșuni, coacăze, afine, și așa mai departe. D. Acestea trebuie să fie strivit cu un blender și apoi amestecat cu apă să se răcească și se servește. Chiar și mai util - pentru a înlocui zahărul cu miere, dar nu poate fi fiert, dar trebuie să adăugați în apă caldă fiartă.
În plus față de băuturile dezvăluite aici, este util pentru a potoli setea lor nu este prea dulce compot de fructe și lapte băuturi.
Olga Moiseeva pentru revista „frumusete“ femeilor