Ceea ce este util în dimineața pe stomacul gol - miere de albine, ulei sau apă

Și cum să înțeleagă ceea ce este „corect“? Ce să ia în considerare: tendințele modei sau curent opinie existente? Recent am găsit în podul vechi reviste cu sfaturi pentru a spala parul. nu mai mult de o dată în șapte până la zece zile! Dar, cu toată seriozitatea a fost scris, chiar și mama mea a spus că, deoarece nu au fost atât de multe.

Așa că am decis să procedeze la real, adică, înainte de mnoy.To împotriva faptului că nu oprovergnesh.Tak aici, prababulya mea a trăit fără un an și o lună și jumătate de 100 de ani. Nu numai că, în mintea lor dreaptă, pentru că în 98 de ani, ea a memorat și amintit Spahr Nekrasov, care a avut o zi de naștere, pentru a decide ce să cumpere în drum spre casă, și niciodată nu a uitat să reamintească faptul că am rugat-o să ne reamintim :)

Witty și resurse era să dureze dney.I în sine, de altfel, chifle coapte, pâine, crumpets - până la 92 de ani!

Deci, ea a crezut că era chiar acolo, pe stomacul gol satisface. Și noi suntem în mod necesar predate: nici un cookie cu cafea pe stomacul gol, și cereale cu un suc de roșii și cotlet.

Și într-un fel nici unul dintre noi orice greutate in plus nu este nici o boală de stomac nu are de suferit.

) Cu toate acestea, eu încă mai începe dimineața cu o cafea organică bună „pe pilot automat“ I a lua în sus și se fierbe melyu - și numai atunci se poate lua micul dejun.

Pe buna dreptate considerat de cei mai mulți nutriționiști că ar trebui să înceapă dimineața cu un pahar de apă pură necarbonatate, și toată lumea acolo, „ulei“ și „Mody“ gem :-) mai târziu. Pe noapte la oameni si in gura, esofag, stomac și intestine acumula bacterii care formeaza placa pe membranele mucoase și pentru a începe are sens să bea apă curată, și numai ulei cu ceai și miere pentru a utiliza după exercițiul de dimineață și apă tratamente :-) Aceasta este o logică comună . Și pentru mierea în timpul iernii este, în general, mai bine să se uite în dimineața, în cazul în care o persoană care are nevoie pentru a merge la locul de muncă sau pentru a merge, de asemenea, din motive evidente.

Dimineața este util să bea apă pură, brută fără aditivi. Apa cu adaos de suc de lămâie nu va fi perceput de organism ca apa, iar produsul lichid poate fi pitaniya.Nachinat polstakana crește treptat până la două. apă potabilă, timp de 30 de minute înainte de micul dejun. In timpul noptii, vom pierde o mulțime de apă, dacă nu bea apă în dimineața corpul va fi deshidratat. Doar lansa metabolismul apei, ajută să nu câștige în greutate și reglează tractul digestiv la locul de muncă.

[Utilizator blocat] [4.2K]

Ei bine, dacă ai gastrită, apoi o lingura de miere în primul rând, apoi se spală cu apă clocotită, durerea ca o mână lăstari și colita prea polezno.A, dacă aveți o lipsa de vitamina E, apoi se bea uleiul asupra sanatatii o lingurita la stomacul gol.