Ceea ce determină un bronz bun, Pagina femei

Femeile recomandă pagina:

Ce determină un bronz bun? Sarcina noastră - pentru a obține creșterea maximă a acestei substanțe în corpul nostru. Pe de o parte, această ipoteză este adevărată, pe de altă parte. La urma urmei, elasticitate, culoarea și prospețimea pielii de pe depind în mare măsură de echilibrul apei. Razele solare eficiente și să depună eforturi pentru a ne lăsa o arsură solară, care, întâmplător, este una dintre cauzele cancerului de piele. Pentru a evita acest lucru, bea cel puțin 2 litri de apă și să mănânce struguri, care, de asemenea, este un antioxidant. În plus, expunerea prelungită sub soarele dogoritor promite aparitia petelor de vârstă, riduri și stimulează îmbătrânirea pielii. Și acesta este un mod direct pentru piele moale si tonifiata Faptul ca acestea sunt bogate in provitamina A, care întărește bariera protectoare împotriva arsurilor și luminoase pigmenți galbeni sau portocalii stimulează în mod activ producția de melanină. Ceea ce este interesant, nu este de ajuns - spune la revedere de la diete! Dacă doriți un bronz foarte frumos, mananca mai mult de 1200 de calorii pe zi, în caz contrar, organismul nu poate sintetiza pigmentul în cantități suficiente.

Pentru umbra pielii noastre este in primul rand responsabil melanina pigment. Pentru a maximiza efectul de fructe și legume ar trebui să fie consumate cu iaurt, smantana, ulei de măsline. În plus față de diverse creme, aveți nevoie pentru a îmbogăți alimentele dieta care va ajuta cu siguranță să facă față cu soarele de vară. Magazine moderne ticsite cu sunblock, care stimulează producția de melanină, cu toate acestea, cel mai bine este de a utiliza o abordare integrată. Cu toate acestea, nu toate atât de simplu. Trebuie doar să știm ce alimente vor ajuta la foc, iar unele dimpotrivă, trebuie evitată. Nu se poate spune despre mai multe junk food.

Soarele intră în zenitul de la 11 la 16 ore, timp în care razele ultraviolete sunt mai puternice. Carne, alcool, fast-food, cafea - toate împreună cu razele ultraviolete dăunează pielii în timpul bronzării, slăbirea apărarea sa și starea generală sa înrăutățit. calitate de bronzare depinde și de starea pielii. Prin urmare, nu se salva pe creme care sunt concepute pentru a calma pielea bronzata. Atunci când sunt expuse la razele soarelui pe corp este produs în mod activ. În cazul în care, după o muncă îndelungată, pielea are nevoie de odihnă și hrană. Asigurați-vă că urmați bronzul și apoi va dura foarte mult timp, fără a afecta pielea. Legumele si fructele contin vitamine, care cresc cantitatea de colagen din organism. Peste, de exemplu, conține un acid gras, care ajuta celulele sa se regenereze atunci când deteriorate și devin sensibile la lumina soarelui. Până la 11 ore și după lumina ultravioleta 16 cele mai favorabile minciună, astfel încât tan jos lin și ușor, dar - mai mult decât la soare. Nu uita de îngrijire după soare ..

Toate produsele de mai sus ajuta nu numai stimulează producția de melanină, dar conțin, de asemenea, o mulțime de vitamine care ajuta pielea. În acest sezon ar trebui să acorde o atenție la fructe de mare și fructe uscate pentru cei care doresc sa faca pielea mai moale si supla. Înainte de a merge la plaja, multi experti recomanda bea un pahar de suc proaspat, cu o cantitate mică de ulei vegetal, și ca o gustare pentru a lua cu fructe. În soarele fierbinte se evaporă mai repede umezeala, ceea ce face ca pielea noastră vulnerabile la arsuri, devine uscat, dezlipirea merge la plajă, prețuim visul unui bronz bun, și în afară - rapid. Vara - timp cald, deci ar trebui să bea o mulțime de apă. Fructe de mare, de asemenea, conține seleniu - o substanță care crește apărarea organismului împotriva arsurilor solare. Produsele cosmetice de înaltă calitate conțin vitamine utile, extracte, uleiuri, care au un efect pozitiv asupra pielii. Și se pare că mulți - cele mai eficiente. Destul de ciudat, dar cel mai nerăbdător ajută nutriție adecvată. Vara - timpul de culori luminoase, deci nu ezitați să cumpere legume și fructe în culori.

Trimite acest link:

• Secretele de la Sun luxos Vine vara și primul care a aspira la toate fetele, aceasta este, desigur, să se bucure de soare și pentru a te pielea de culoarea bronzului. Totul este bun, dar trebuie să vă păstrați mereu în minte măsurile de precauție pentru a obține beneficii maxime, mai degrabă decât a face cu consecințele ulterioare. Întotdeauna să fie conștienți de faptul că frumusețea ta, uneori, poate costa sanatatea. ...
• Cum se bronza pielea smeadă arata foarte frumos în soare. Se pare ca în cazul în care este strălucește din interior. Dar cum să obțineți același eficiente, și cel mai important - chiar și cafeniu, fără a provoca prejudicii sănătății? Foarte simplu. Solar, băi de soare pe plaja sau munca grea in gradina - sunt toate moduri de a face pielea mai întunecată. Dar pentru ...
• Bronza. Măsuri de precauție. Moda pentru ciocolata de culoarea bronzului trece. Acest lucru se datorează o problemă de sănătate. Adepții un mod de viață sănătos, cu fiecare zi ce trece devine tot mai mult. Ce măsuri de precauție ar trebui să păstreze obtinerea soare tan, pentru a se proteja de efectele nocive ale radiațiilor ultraviolete? Bronza. Măsuri de precauție. Razele soarelui sunt formate din anumite tipuri de radiații, inclusiv, în special, ...

Ultimele știri

• 
  Dieta Maggie - simplu și eficient
• 
  Într-adevăr sfaturi utile pentru cei care sunt angajate în gherghef
• 
  Sărbătorile în Germania în timpul iernii
• 
  canapele ieftine
• 
  Cum pentru a evita greșelile atunci când aleg cercei?
• 
  Ce jucării aveți nevoie pentru a oferi copilului în 1,5 ani
• 
  Dependenta de alcool la nivel genetic
• 
  Trucuri și sfaturi de la profesori: pregătire rapidă pentru testare externă
• 
  Cum de a alege un lubrifiant
• 
  probleme „Parfumul“ de interes pentru femei

A se vedea, de asemenea:

• 
  Femeile de peste 50: înăsprirea pielii gâtului la domiciliu
• 
  Netezirea pielii - ce este?
• Frumusete piele
• Miere în produsele cosmetice
• Sub controlul „antene“