Ceaiul negru cu ghimbir proprietăți utile și contraindicații

băutură tradițională în est este considerat ceai negru cu ghimbir. Combinația acestor două componente are un efect de restaurare bun asupra organismului uman, se elimină dorința de a dormi, dă putere și energie, accelerează metabolismul. Recent, această băutură este deosebit de popular printre cei care tin dieta. Ce este util ghimbir și cum să pregătească ceai sănătos?

Ce este ceaiul de ghimbir util

Medicamentul este un fapt recunoscut că eficiența ridicată a medicamentelor sub formă de infuzii sau decocturi. Și proprietățile de ghimbir în ceai este mult mai mare decât în pulberea utilizată în gătit. Condimentele contin vitaminele A, C, B1 și B2, magneziu, potasiu, calciu, fier, zinc, sodiu, un complex de aminoacizi esențiali și uleiuri esențiale. Există trei domenii de efecte de ceai de ghimbir:

sistemului cardiovascular;
Metabolism (sistemul digestiv);
zona genitală.

Ceaiul de ghimbir accelerează producția de enzime digestive, stimulează ficat, pancreas și stomac, promovează activarea procesului digestiv. Rapid metabolismul - este baza unei figuri și greutate subțire normalizare, ca grăsimile din alimente, divizat și nu amânată „în rezervă“.

Spice ajuta la stimularea activitatii creierului, ceea ce este important pentru persoanele angajate în muncă intelectuală. Acesta susține tonul sistemului nervos. In Roma antica, acest condiment a fost considerat un afrodiziac. Ea a fost tratată cu frigiditatea și infertilitate la femei și crește potența la bărbați. Și a confirmat efectul analgezic al condimentelor in sindromul premenstrual sever la femei. Bea bea ghimbir în timpul zilei înainte de a mânca, de aceea este recomandat să utilizați acum. Ultima recepție de ceai ar trebui să fie de până la 2 ore înainte de culcare. În ziua în care se poate bea până la 2 litri de băutură.

Combinații de ingrediente și contraindicații

Ginger merge bine cu alte ierburi, condimente și plante aromatice. Conectarea mai multe tipuri de condimente este, de obicei, o băutură de încălzire puternică, ceea ce este util și eficient pentru a trata o raceala, hipotermie, pentru prevenirea bea în sezonul rece. Spice combinat cu scorțișoară, piper negru, nucsoara, usturoi, menta, balsam de lamaie si alte plante aromatice. Este de dorit într-o singură băutură combină mai mult de 2-3 condimente - o lovitură puternică la stomac, mai ales atunci când există deja probleme digestive.

Ginger „accelerează sânge.“ Acest lucru înseamnă că activează sistemul circulator, ceai negru atat de cald cu ghimbir sau alte băuturi din aceasta nu ar trebui să fie băut la:

temperatură ridicată în timpul bolii;
sub orice sângerare;
în timpul sarcinii, în al treilea trimestru.

Stomac ulcer, pietre la rinichi și vezica biliară sunt, de asemenea, o contraindicație pentru utilizarea de ceai cu condimente.

valoarea calorică

In 100 de grame de ghimbir proaspăt rădăcină 80 kcal:

conținut caloric scăzut și activitate mare de condiment condimente ghimbir face numarul 1 in dietetica. ghimbir murată are o valoare calorică mai scăzută în comparație cu proaspete (51 kcal per 100 g și 0,3 g de grăsime, 0,2 g proteine, 12,5 g glucide), dar nu ceai preparate din acestea.

Cum de a face ceai de ghimbir

Util dacă ceai de ghimbir, înțelegem acum vă spun despre cum să-l gătească. Există mai multe modalități de a pregăti ceai de ghimbir, dar foarte condimentul este mai bine să ia în stare proaspătă, nu un ciocan. Pentru a obține beneficii maxime din plante pentru sănătate, grătarul lui, și se fierbe în apă câteva minute, cu adăugarea altor ingrediente, potrivite și insistând într-un termos.

Rapidă ceai rețete cu o aromă ușoară și aromă de ghimbir nu necesită gătit sau dor. Este suficient 1-2 felii de ceai condimente sau ierburi și se toarnă apă clocotită timp de 2-3 minute. In acest mod, o cantitate maximă de condiment stocată de vitamina C. Următoarele sunt simple ceai retete cu ghimbir.

Rețetă de ceai negru cu ghimbir și condimente

1 litru de apă clocotită;
2 catei
un vârf de cuțit de cardamom;
2 lingurite radacina de ghimbir rasa;
ceai negru;
lamaie;
miere dupa gust.

În apă clocotită adăugat ceai negru și ghimbir, după 2 minute și plasate alte mirodenii tomyat încă 2-4 minute. bea ceai este filtrat, turnat în cupe pregătite, a pus lamaie si se adauga miere dupa gust. Aceasta bautura este mai bine să bea cald timp de 2-3 ore înainte de culcare.

ceai negru rece cu ghimbir

Vara înviorează perfect și dă tărie ice tea cu ghimbir. Pentru a face mai ingredientele necesare:

cana de apa fierbinte;
2 felii de ghimbir (20 g);
frunze de menta;
ceai negru;
lămâie felie;
miere sau zahăr după gust.

Ceai, ghimbir, frunze de menta zdrobite și se toarnă apă clocotită timp de câteva minute pentru sudare. În continuare, se adaugă lămâie, zahăr sau miere, cuburi de gheata. După răcire, beat ca un tonic în dimineața și în timpul zilei.

ceai de ghimbir cu lapte

Ceaiul cu lapte - un ceai clasic și ghimbir cu lapte - tratamentul perfect pentru rece comune și doar o băutură foarte gustoase. ingrediente:

1 linguriță ceai negru;
400 ml de apă;
1 cana de lapte;
zahăr după gust (4/5 linguriță ..);
6 felii de ghimbir proaspăt;
1 linguriță cardamom.

Apa este adăugată la frunzele de ceai si ghimbir, se fierbe timp de 3-4 minute, se toarnă în lapte. Apoi, se adaugă pudra de nucșoară și tantalized timp de 2-3 minute. Se toarnă într-un pahar, se adaugă zahăr după gust. Combinatia de ceai negru cu lapte și condimente, are efect anti-inflamator asupra tractului respirator superior, stimulează flegma subțierea, intareste sistemul imunitar, promovează somn bun.

Ghimbirul poate fi considerat un punct culminant al oricărei băuturi ceai. Acest condiment are un buchet placut de arome, este atât prezent amărăciune și nota dulce. Principalul lucru să adere la anumite proporții prin amestecarea ingredientelor, pentru a nu simți efectul acestui produs tonifiant foarte activ.