Ce trebuie să știți despre produsele de slăbire
Acasă> Dieta, pierdere în greutate> Ce trebuie să știți despre produsele de slăbire
Dacă plonjați în anatomia și studia rolul unora dintre creier, atunci s-ar putea găsi că metabolismul este reglementată de hipotalamus, și având ergotoropnuyu zona trophotropic.
Multe alimente contin substante care pot avea un impact asupra muncii lor. Efectul lor este exercitata diferit, cu toate acestea, în dieta de zi cu zi ar trebui să fie prezente slăbire cei care activează, forțând organismul sa arda calorii dobândite. ele sunt, de asemenea, numit ca zona corespunzătoare a hipotalamus, ehrgotropnyh.
Trophotropic au efectul opus asupra hipotalamusului. Acestea contribuie la dorința de a stoca grăsime.
Dacă observați că ergotrop zonă prevalează asupra trophotropic, atunci o astfel de persoană nu are nici o predispoziție la acumularea de excesul de greutate. Prin urmare, în cazul în care procesul este dimpotrivă, este o acumulare de depozite grase.
Al treilea grup cuprinde un neutru, sau așa cum sunt numite, produse de balast. care nu au practic nici un efect asupra procesului metabolismului si pierderea in greutate si nu sunt digerate în organism. Acestea sunt sorbenți excelente oferă o senzație de sațietate și de neînlocuit în prevenirea dysbiosis.
Cum se face că aveți nevoie pentru a organiza procesul de hrănire, dacă doriți să piardă în greutate? Principalele produse pentru produsele alimentare - ergotrop combinate cu neutru (balast). Dacă de nesuportat abandoneze trophotropic, atunci ele pot fi neutralizate ergotrop. Pur și simplu pune, cartofi prăjiți pot fi „distruse“ de băut un pahar de chefir. Și dacă ei resping astfel de produse nu este posibil, atunci prioritatea trophotropic ar trebui să fie scăzut de calorii.
Introduce pe piață produse de balast ar trebui treptat. Numărul acestora în meniul de aproximativ 35 de grame, 20 de grame de care aparțin masa produsului, și tot restul de fructe și legume. De asemenea, nu trebuie să uităm despre cantitatea necesară de lichid.
Numai prin învățarea de a combina în mod corespunzător alimente, puteți obține o pierdere în greutate și să mențină o figură subțire.
Related:
Mokruha de molid (Gomphidius glutinosus) Familie: gomphidiaceae (Gomphidiaceae) Alte nume: adeziv mokruha, ...
Mokruha Pine (Chroogomphus Rutlus) Familie: gomphidiaceae (Gomphidiaceae) Alte nume: mokruha mov, mokruha mucoasă ...