Ce trebuie să faceți dacă sunteți ofensat ca arunca din inima de resentiment

Resentimentele are un sentiment de frustrare care rezultă din comportamentul uman neașteptat, pe care nu le-am recunoscut din timp.

De obicei, ei spun: „Nu mă așteptam un astfel de comportament de la el, așa că am fost jignit.“ Și de ce nu mă așteptam? Pentru că ei nu au recunoscut omul în timp. Și dacă ai învăța să recunoască oamenii inițial, acesta va fi nici o supărare.

Să presupunem că am învățat să recunosc oamenii inițial, și eu știu cine atât se va comporta într-o anumită situație. Apoi, această situație a apărut și omul sa comportat exact așa cum mă așteptam. V-am jignit? Imaginează-ți că ai ieșit din casă și a trecut pe lângă un magazin în cazul în care o doamnă în vârstă, cu un câine ședinței. Când au trecut câinele să latre. Ești jignit de câine? Bineînțeles că nu! Pentru că vă așteptați un astfel de comportament de câine.

nedreptate infractor

resentimente adesea asociat cu nedreptate. Ei spun: „În conformitate cu mine omul a acționat pe nedrept, așa că am luat ofensă la el.“ Poate că ar trebui să lupte împotriva nedreptății, pentru a preveni nedreptatea și, apoi, resentimentul nu este deloc.

Dar dreptatea - un termen relativ, și toată lumea înțelege felul lor propriu. Diferite tipuri psihologice de înțelegeri diferite de justiție.

De exemplu, o persoană deprimat (melancolic) resentiment păstrează pentru sine și este convins că împreună cu el au fost tratați nedrept. Deși cel căruia a fost jignit, nu cred acest lucru. Dacă o persoană are un resentiment depresiv, el se retrage în sine și nu face nimic împotriva abuzatorului. El vrea doar să restabilească dreptatea și să îi priveze pe infractorul un avantaj nedrept, pe care a primit atunci când ofensat. Dar dorința de a priva o alta de beneficiile de a manca invidie. Cu alte cuvinte, melancolia resentimentar este într-o stare de invidie.

persoană agresivă (colerice) consideră, de asemenea, încercarea de nedrept să-l rănesc, treci peste avantaj. Dar, spre deosebire de melancolic, nu deține o pică în inima ta, și intră în vigoare imediat. Mai exact, în invidia coleric (dorința de a priva alte beneficii) are loc, dar pentru un timp foarte scurt, după care se duce imediat la realizarea de invidie, adică, Începe să se răzbune. Răzbunarea este procesul de privare de alte beneficii. El începe să restabilească dreptatea (așa cum îl înțelege). Se poate comporta agresiv. Agresivitatea este restaurarea justiției prin forță. Orice agresor este convins că restabilește dreptatea. Orice război a început în scopul de a restabili dreptatea. Indiferent dacă acest război este defensiv sau ofensiv.

Ce trebuie să faceți dacă sunteți ofensat

Dacă a existat o insultă, această omisiune duce la invidie și de depresie, iar acțiunea - la răzbunare și agresiune. Ce să fac?

În primul rând, încercați să nu cadă în situații neașteptate, să învețe să recunoască oamenii și să facă o prognoză adecvată a viitorului. În acest caz, nu aveți nevoie și nu au nici unul să fie ofensat - ați furnizat importante și trivia dacă să fie ofensat.

În al doilea rând, dacă suntem jignit, atunci nu ține pică în inima ta și să nu acționeze în scopul de a restabili dreptatea, și să arunce infracțiunea de direcția inimii și schimbare.

Resentimentele are partea pozitivă. Resentimente este un semn că ai greșit pentru a evalua situația și a oamenilor și a mers în direcția greșită. Ai un resentimente pentru că nu se aștepta la o astfel de evoluție a evenimentelor un astfel de comportament. Dar această situație este clarificat și am știut ce și cine ne-am înșelat. Clarificarea situației există un semn pentru noi că trebuie să se schimbe cursul de acțiune. Acum avem deja suficiente informații, în scopul de a obține departe de deziluzii.

Cum să arunce o pică din inimă

Oamenii mă întreabă adesea cum să arunce o pică din inimă, dacă văd abuzatorului în fiecare zi; când văd, doar îmi amintesc insulta, o trădare.

În astfel de cazuri, este necesar să se aplice principiul de izolare. Izolarea este fizică și emoțională. Este mai bine să folosiți izolarea emoțională. Gradul de izolare trebuie să respecte riscul de deteriorare a cererii dumneavoastră. Este necesar să se reducă emoțiile împotriva infractorului. Adică, să-l aibă un pic pozitiv și un pic negativ emotsiy- reduce importanța sa.

Pentru a citi articolul, accesați pagina următoare făcând clic pe numărul său de mai jos.