Ce sunt probiotice pot ajuta cu alergii
Primăvara și vara când totul flori - este sezonul alergiilor. De data aceasta a anului - un moment dificil pentru mulți oameni. Simptomele alergice perturba ritmul lor de somn și calitatea vieții. Una dintre modalitățile naturale pentru a trata simptomele alergice, cum ar fi curgerea nasului, mancarimi ale ochilor si stranut constante sunt probiotice.
Da, oamenii de stiinta au descoperit ca probiotice ameliora simptomele alergice.
Despre beneficiile pentru sanatate ale probiotice a fost cunoscut pentru o lungă perioadă de timp. Ele ajuta la menținerea unui mediu ideal în microbiome intestinal.
microbii intestinali este o parte importanta a sistemului imunitar uman si un echilibru sanatos de bacterii poate contribui la menținerea sănătății în toate celelalte părți ale corpului.
Ce probiotice specifice sunt eficiente in reducerea simptomelor de alergii?
Cercetările efectuate în departamentul de stiinta alimentelor si alimentatia umana de la Universitatea din Florida, în Statele Unite, a confirmat eficiența unui amestec special de probiotice in reducerea simptomelor alergice asociate cu febra de fân.
Aici este combinația exactă de bacterii prietenoase, cunoscute a fi eficiente in reducerea alergiilor in studiu:
- Bifidobacterium longum MM-2,
- Bifidobacterium bifidum G9-1,
- gasseri Lactobacterium KS-13.
Studiul a implicat 173 de pacienți adulți care suferă de alergii sezoniere ușoare sau moderate în termen de opt săptămâni în timpul sezonului de alergie de primăvară de vârf.
Pacienții au fost împărțiți în 2 grupe.
Un grup a primit un placebo.
Al doilea grup a primit un amestec de trei probiotice (lista de mai sus), capsule de două ori pe zi.
Pacienții de la oricare dintre aceste grupuri nu a luat nici o alergie de medicamente în timpul perioadei de studiu (opt săptămâni).
Ce concluzii făcute de oamenii de știință din acest studiu?
1. Probioticele sprijină sistemul imunitar, cu o alergie.
Cei care au luat probiotice, a remarcat reducerea simptomelor de alergie, si in mod semnificativ mai bună calitate a vieții, comparativ cu participanții care au luat un placebo.
2. Cercetatorii au remarcat faptul ca nu toate probiotice ajuta cu alergii.
Cu toate acestea, această combinație specială a fost eficientă.
4. Beneficiile utilizării probiotice in alergie sunt maximizate atunci când sunt luate la înălțimea sezonului de alergie, atunci când simptomele sunt cele mai rele.
6. Cercetatorii spera ca studiile viitoare vor determina mecanismul exact prin care probiotice sprijină funcția sistemului imunitar.
Ei speră că va utiliza în continuare microorganismele pentru sănătatea sistemului imunitar mai eficient și intenționat.
S-ar părea că mult mai ușor să ia medicamente pentru o alergie și băutură. Nu duce lipsă de ele.
Toată lumea știe că decongestionante și antihistaminice poate ameliora unele simptome alergice, efecte secundare ale acestor medicamente pot include somnolență, vedere încețoșată, amețeli și greață.
Având în vedere aceste potențiale și efecte secundare nedorite, probiotice oferă o alternativă convingătoare pentru sănătate naturale pentru alergii.
Acum, că știi ce probiotice specifice pot ajuta cu primavara - vara alergii.
Nu se îmbolnăvesc, stați sănătos!
Te rog, si tu prinial probiotice?
Ce sunt probiotice pot ajuta cu alergii?