Ce se poate face cu un stil de viață sănătos a doua bărbie

Multe femei de peste treizeci de ani, oa doua bărbie. Care sunt modalitățile de a scapa de „un farmec“ fara ajutorul chirurgilor, din plastic, nu știu totul. Un aspect perfect, dar este posibil. Suficient pentru a face un efort, și cât mai curând posibil cu privire la problema dublei bărbie poate fi uitat pentru totdeauna. Tot ce trebuie este răbdare - puterea voinței de neclintit și sfaturile noastre bune.

Dacă numai bărbia dublă este planificată, este posibil să se administreze bandaje de pânză înmuiată în suc de lămâie. Pentru acest tip de țesătură bandaj sau tifon (latime 2-3 cm) obmoknite în stare proaspătă, doar stors, suc de lămâie, cravată de 30 de minute pentru a desemna cutelor pe bărbie. Odată ce procedura este finalizată, este recomandat pentru a da nutriție pielii, folosiți crema hrănitoare de obicei. După 40 minute, ar trebui să cravată din nou nou bandaj, pre-umezită cu apă rece. Este recomandabil să se facă astfel de proceduri de zi cu zi înainte de a merge la culcare o lună, și apoi în fiecare zi alte - o lună și jumătate. efect general de consolidare pe bărbie are un exercițiu destul de simplu. Esența este redus la o transvazare regulat, de 3-4 minute, într-un prosop răsucite pachet, care a fost pre-umezit într-o soluție de 2 litri de apă și o cantitate mică de sare (1h. Lingură). Este recomandabil să se facă în mod regulat exerciții de gimnastică speciale. Și în acest sens a fost rapidă și, ca să spunem așa, pe fata, este important să se folosească înainte de exercițiu de masaj miere (moaie degetele în miere și ușor mîngîie bărbia). Încercați să păstrați procedura nu a fost dureros, dar în același timp provoca înroșire a pielii în zona bărbiei. Se spală cu apă la temperatura camerei.

Acum, despre exerciții:

1. Primul dintre cele propuse, destul de eficient, ce permite reglarea curbei de gât și bărbie. Imediat a face o rezervare că acest exercițiu de gimnastică este contraindicat pentru femeile care au boli vasculare si probleme cu coloana vertebrala. Pentru a exercita se intinda pe podea, corpul este într-o poziție dreaptă. Apoi ridică capul și uita-te la picioarele tale, cum ar fi, un pic le întindere. Repeta acest exercitiu de 20 de ori, a face la fiecare 10 secunde trei abordări.

2. Nu mai puțin productivă și este un alt exercițiu: poziția la masă, stând în fața unei oglinzi; pune coatele pe masă, mâinile sunt una pe cealaltă; își strânge dinții puternici, strecurat bărbia și trageți-l în poziție pe mâini; încheieturile palmă pe fund dese bărbie, ca și cum l impingandu; Noi socotim 30-40 de ori; exercițiu se repetă de îndată ce aveți timp liber în timpul zilei (cu atât mai mult - cu atât mai bine).

3. Iată un exercițiu interesant: devin umeri drept, umerii drept, mâinile sale fixe; în același timp, vom apăsa mâinile în jos umerii și gâtul ei, trăgând în sus; inspirator ține respirația lor și cred că în mintea ta la zece, atunci când expirați relaxați complet mușchii. Se repetă de aproximativ 10 de ori.

4. Excelent lucru următorul exercițiu: stând în fața unei oglinzi la masă, relaxați-vă complet; a pus pe masă, bazându-se pe cot, mâna dreaptă, strângeți degetele într-un pumn, am pus deasupra bărbie; inferior trage buza, astfel încât să acopere buza superioară; în acest moment limba lui învecina puternic pe cer și cum să reziste; cu până la cinci, și apoi se pot relaxa mușchii complet, care a lucrat. Se repetă de mai multe ori.

5. Grappling cu un al doilea exercițiu de bărbie, care a practicat în Evul Mediu: plimbare in jurul casei cu o carte grea pe capul lui, cel puțin cinci minute; tot timpul pentru a monitoriza postura, îndreptați umerii, ridică ușor bărbia.

6. Întărește mușchii bărbiei lucru mai mult acest exercițiu: vârful limbii se sprijină pe cerul puternic puternic, iar apoi, în același timp, îl trage în jos, iar degetele sunt presate în acest moment pielea de bărbie.

Metoda Destul de interesant, în care se ocupă cu bărbie problematică este medicament pe bază de plante. Chin se topesc doar de băile de acțiune cu ierburi, scade după impactul pe care tot felul de măști. Phytotherapists recomandă utilizarea unui decoct, care include scoarta de stejar si frunze de Hypericum (în proporții egale în amestec ierburi menționate apă fiartă, într-o baie de apă menținută timp de 10 minute, apoi stabilit pentru 20 de minute, se filtrează, stoarce și în bulion acoperit cu apă fiartă pentru a compensa volumul de lichid inițial). După exerciții de gimnastică acest decoct ar trebui să fie șterse bărbia și pielea feței. Foarte util și eficient este o mască făcută din sucul de varză acră: suc care rămâne după fermentare este drenat în recipientul colector, pânză îmbibată, care este reglat pe fata si barbie; șervețel pe fața lui se maturează timp de aproximativ 20 de minute; clătiți fața după procedura apărat de apă. Mai degrabă interesant masca frunze de menta: orice menta frunze umplut cu apă clocotită, la un raport de 1: 3, apoi adus la fierbere, se fierbe timp de 3 minute, apoi se răcește, se aplică uniform pe o cârpă tifon moale și pus pe față, gât și bărbie. După 15-20 va avea loc al meu, care este tot spălate off.

Iubeste-te, aspectul tau, si nu lasa sentimentul de lene să preia un top. Fii întotdeauna perfectă și amintiți-vă că frumusețea palpitant și de sănătate excelentă a corpului este doar în mâinile tale!