Ce se întâmplă dacă pereel în timpul sărbătorilor de Anul Nou
Greață după ce mănâncă
Ca o regulă, alimente festiv conține o mulțime de proteine și grăsimi. Acesta este digerat cu dificultate, cauzand disconfort. Dar dacă încă mâncat prea mult și vă simțiți rău, ce să facă în acest caz? Pentru a aduce echilibrul acido-alcalin în norma, este necesar să se mănânce fructe uscate, morcovi, mere și portocale. Este de dorit să le utilizeze în formă brută ca fibre dietetice contribuie la o mai bună îndepărtare a produselor metabolice și de a îmbunătăți procesul de digestie.
Ce se întâmplă dacă grăsime pereel? Poti bea o ceasca sau doua de ceai verde, care accelerează descompunerea grăsimilor și elimină senzația de greutate. Băutura nu ar trebui să fie rece. băutură caldă calmant efect asupra stomacului și îmbunătățește procesul de îndepărtare a produselor de descompunere ale organismului.
Pereela dulce - ce să fac?
Femeile iubesc dulciuri. Ele sunt foarte greu de a rezista felia ocazional de tort sau o prăjitură cu frișcă. Consecințele pot fi nu foarte plăcut - a doua zi, puteți chinuiești arsuri la stomac sau greață ușoară. Acest lucru nu este surprinzător, pentru că ai mâncat prea mult timp de noapte și ce să facă acum, nici măcar nu se poate imagina.
Încercați să faceți în timpul zilei, fără simplu carbohidrati - coacere, gem, bomboane. Pentru a evita menținerea glicemiei și de zahăr din sânge la nivelul adecvat, și pentru a construi se descarce pe un „lent“ carbohidrați. Nesaharistye mânca fructe și legume, precum și terci fierte pe apă. Bunăstare va veni destul de repede la normal. Acum știi ce să faci, dacă pereela puternic.
Ce se poate face în cazul în care un copil pereel?
Copiii, de asemenea, nu pot ajuta în zilele de sărbători Anul Nou de a gusta toate bunatatile de pe masa, care a fost de rupere. Prin urmare, în cazul în care după un anumit timp copilul începe să se plângă de greață și dureri abdominale, părinții încep să vă faceți griji. Pat poate deveni lent, apatic. Pentru a măsura temperatura de ea - poate că era bolnav. Dar dacă pereel ce să fac?
Principalul lucru - nu intrați în panică. Se pune copilul în pat, da-i un pahar de apă caldă și pat burta, se deplasează în sens orar. Pat poate atenua preparatele enzimatice condiție. Dar ei trebuie să desemneze un medic. Copilul poate voma. Nu vă faceți griji - atunci va fi mai ușor. Astfel, organismul scapa de toate de prisos. Dă-i un pahar de apă - este ușor să adormi. Și, în viitor, să-l învețe moderație în produsele alimentare și aspiră la același lucru.