Ce se întâmplă dacă curba din spate a copilului - medicul de familie

postura corectă a copilului

Înainte de a vă certa copilul că el este slab, se apleacă și amestecă picioarele, părinții trebuie să fie de 100 la sută sigur că ei înșiși au făcut totul pentru copil postura corectă.

Piept afară, stomac tras - probabil toată lumea își amintește, în calitate de părinți și profesori noi „construi“. Și nu este de mirare, din moment ce mulți copii au o postură slăbită și fizicul asimetric. Mulți părinți sunt îngroziți la gândul că copiii lor pot dezvolta scolioză. Prin urmare, toate postura naruzheniya nevoie de timp pentru a observa și corecte.

Stai cu ochii pe spatele copilului.

în timp ce el este un prunc.
Pentru fizicul copilului a fost echilibrat. părinții ar trebui să acorde o atenție la ea din copilarie. Pat pentru copii ar trebui să fie pus în așa fel încât să fie capabil să-l abordeze din două părți. Mai târziu, ar trebui să monitorizeze îndeaproape dacă aceeași clatina copil și de cotitură ca la dreapta și la stânga, și dacă ambele mâini se sprijină în timp ce învață să se așeze. Nu este nevoie să depună eforturi pentru a pune copilul pe picioare, în timp ce el încă nu a învățat cum să se târască, așa cum se târa trenuri și pregătește mușchii spatelui în procesul de mers pe jos.

dar este mic.
În cazul în care copilul este mersul pe jos, ar trebui să fie monitorizați îndeaproape pentru formarea de mers. Do tocuri împachetate în interiorul ceea ce poate fi prima poziție incorectă semn de avertizare. Mai degrabă decât să vă faceți griji cu privire la pantaloni și bluze murdare, părinții trebuie să învețe un copil la o varietate de mișcări: alergare, sărituri, târându și alpinism. Și chiar să permită copiilor să se joace jocuri pe calculator, ar trebui să încercați pentru a se potrivi masa de copil pentru creștere și tocuri ajunge întotdeauna la podea.

până când școlăresc.
La sfârșitul primei școli, atunci când rucsaci grele sunt pe șale, este recomandat o dată pe an pentru a vizita un fizioterapeut și verificați postura dumneavoastră. Remarcabil, în cazul în care doctorul spune că e bine, dar după un an sau trebuie să se repete de două controale.

Minunat, în cazul în care copilul a ales un cerc cu aceleași interese, dar aici trebuie amintit - clase au efecte diferite asupra cadrului musculare. De exemplu, să cânte la vioară, flaut sau bas duce la partea din spate a asimetriilor. Tenis, volei, baschet sau hochei se poate dezvolta, de asemenea, asimetrie, astfel cum este implicată în principal de o parte și de conducere picior jogging. Sarcina formatorilor este că, în timpul formării în plus pentru a încărca presa, partea din spate și mușchii precum și a da sarcina pe diferite grupe de mușchi. Părinții sunt, de asemenea, de câteva ori pe săptămână poate fi împreună cu copiii lor pentru a rula, înoate sau să facă exerciții pentru a crește de încărcare uniformă musculare.

De asemenea, trebuie să monitorizeze îndeaproape cât de mult ghiozdan greutate. Potrivit Ministerului Educației, elevii jumătate trage pe spate inacceptabil de grele. O cale de ieșire ar putea fi de cumpărare a doua casă, un set de manuale.

Sfaturi pentru parinti de o reabilitare și fizioterapeut.
1. Copiii mici nu se angajează în mod necesar în acest sport. Noi nu ar trebui să dea copilul la o secțiune de hochei sau tenis de la vârsta de 3-4 ani, în timp ce corpul si structura osoasa a format în mod activ. Lăsați sportul va aștepta până la 7-10 ani, cand oasele mici cresc mai puternic.
2. Înainte de a alege un copil un hobby, consultați un terapeut de familie sau de medicul fizic, ca sportul ales se va potrivi cu constituția copilului dumneavoastră.
3. În cazul în care medicul specialist sau de reabilitare recomandă exerciții de fizioterapie, amintiți-vă să zece sesiuni nu este de ajuns! De zece ori părinții primesc doar informații și să învețe cum să facă exercițiile la domiciliu în fiecare zi.
4. După câteva ore de stând la birou în școală, lăsați copilul cum să se miște în jurul și du-te nebun pe stradă sau în curte. Și nici stând la calculator sau televizor!
5. Înălțimea de masă trebuie să fie de așa natură încât copilul poate pune în coate și a pus bărbia pe mâinile împreunate, cu palmele în sus. Așezat pe un scaun, picioare ar trebui să fie îndoit la 90 de grade, și să păstreze calcaiele ferm pe podea. Asigurați-vă că, în timpul lecției copilul nu este picioarele îndoite sub el.
6. Un copil nu ar trebui să doarmă pe munte pernă. În mod ideal, în cazul în care capul este ridicat la 30 de grade, nu mai mult. Nu este recomandat ca ma uit la televizor în timp ce culcat.
7. Cel puțin de două ori pe săptămână, aveți nevoie pentru a da antrenamentul corpului - gimnastica, alergare, mers nordic, perfect biciclete pentru sarcini uniforme.
8. Cel puțin o dată pe săptămână, se recomandă să înoate. La rularea toti muschii apa, scuti oboseala, se îndreptă din spate.