Ce să ia pentru a Vipassanei - Svet LND blog-

Salutări! Dacă ajungeți la această pagină pentru un motiv, aceasta înseamnă că sunt obtinerea gata pentru a face un pas foarte important în viața ta. De ce un astfel de cuvinte de mare? Experiența personală și comunicarea cu spectacole, cum ar fi-minded că Vipassana - una dintre modalitățile existente într-adevăr pentru a lucra Nemulțumirile din trecut, temeri, experiențe, a scăpa de ele. A fost de multe ori ne trage înapoi, producând o bruscă reacții ciudate la situații aparent familiare. Aceasta este ceea ce am scris într-un alt text. Același post va fi mai practic.

Ce să ia la Vipassana?

Pat. Unele centre dau doar o pernă, o pătură și un loc în cameră, astfel încât aveți nevoie pentru a captura paturile din casă.

Mijloace de igiena (fara miros), fără parfum, pentru simțul mirosului este acută, și peste tot în jurul vor tulpina miros ciudat (tine): săpun, șampon, pastă de dinți, dezik b / s și alte necesare în sufletul lucrurilor, asigurați-vă că prosop (cuplu) .

Îmbrăcăminte: c Free / b, umerii și genunchii trebuie să fie acoperite, jambiere rochie cu un tricou / genunchi tunica, poate fi pentru fetele să ia o fusta lunga (este convenabil pentru a medita ședinței), flip-cauciuc flops pentru duș, pantofi confortabile, un sacou cald și pantaloni lungi .

Concentrați-vă pe vremea, nu ar trebui să fie rece. Vă sfătuiesc să aducă o eșarfă mare / șal sau eșarfă, uneori, pe care doriți să „se retragă în sine“, a acoperit capul. Adu haine suficient de a nu deranja cu rufele (deși un loc special retrase din circuitul agricol pentru acest scop). Pijamalele încă nu sunt sigur.

Important! S-ar putea avea nevoie de o umbrelă, lanterna, alifie împotriva insectelor. Hraneste în centrul Vipassana va fi, dar pentru prima dată, să ia o sticlă de apă este mai mare (nu este nevoie să urechiușă 5 litri, suficient pentru 2). Ulterior, sunt furnizate apă, băuturi răcoritoare, ceai.

P.S. De obicei, după înregistrarea on-line și confirmarea, desigur, Vipassana trimite o scrisoare cu informații detaliate - ce să aducă, cum să obțineți, cât de mulți alții vin și curajos.! Merită) a doua și a șasea zi Vipassana sunt deosebit de tensiuni, îndoieli se strecoare, unele renunțe și să plece. Este important să se ia o decizie de a lua un curs până la capăt. Senzațiile pe zi, 7 practici de nedescris, este în valoare de ea. Adevărat)