Ce sa faci daca urasti locul de muncă cel mai bun sfat de psiholog
Cine sunt eu și ce BLOG
În plus, puteți merge maratoane, ceea ce va contribui la optimizarea unul dintre domeniile vieții. Pasajul este gratuit și disponibil tuturor.
Mult noroc si buna dispozitie!
Descărcați gratuit
Cele mai interesante în blog
Salutări! Aproape toate au avut să se plângă de lucru: o lipsă de înțelegere din partea superiorilor și conflicte cu colegii se fac simțite. Dar dacă iritația devine permanentă, ar trebui să nu-l ignore. Evaluarea echilibrată a situației, veți descoperi soluția! Astăzi vorbim despre ce sa faci daca urasti locul de muncă, cum să facă față și să înceapă să trăiască în armonie cu ea însăși.
Motivele pentru care oamenii urăsc locurile lor de muncă
- Nu există nici o modalitate de a fi creativ.
In timp ce metode dovedite facilitează a face lucruri, noi soluții se pot mulțumi cu rezultatele. Dar nu toți angajatorii sunt deschise la sugestii, astfel încât angajații să se simtă roboți care efectuează un set de acțiuni lipsite de sens.
- Pentru opinia ta nu asculta.
Multe companii nu explică principiile pentru determinarea salariilor. Când vă simțiți că efortul nu obține compensații decente, dorința dispare.
- Nu-ți place seful sau echipa.
Sunteți înconjurați de oameni frumos, dar pentru a găsi o limbă comună nu este posibilă. Lipsa tot mai mare de înțelegere conduce la conflicte care au impact asupra productivității. Ca urmare, vă lăsați zona de confort in fiecare zi - într-un mod rău.
- Sunteți nemulțumit de politica companiei.
Stilul de management necorespunzător și dezacord cu regulile corporative cauza multe probleme. Standardele comune în domeniu nu există, pentru că unul ca firmele mici furnizarea de flexibile, în timp ce alții doresc să lucreze într-o companie dinamică, cu obiective ambițioase, chiar dacă trebuie să sacrifice timpul liber.
Încercați pentru a determina cauza de nemulțumire, și să caute o cale de ieșire din situația va deveni mai ușor.
Eroarea în alegerea pursuits
În cazul în care profesia nu a fost pe placul lui, atunci schimbarea sa ia o mulțime de probleme. Prins într-o situație similară, nu ți reproșezi pentru o greșeală făcută la o vârstă fragedă. Adresați-vă prieteni, au ales profesia, și veți auzi: „Părinții mei au insistat.“ Se întâmplă că generația mai în vârstă nu poate determina în mod corect tendința descendenților, ci un exemplu de Mozart talentat rămâne o excepție. Din ce în ce, oamenii sunt conștienți de vârsta de 30 ani, care așteaptă cu nerăbdare sfârșitul zilei, și ia în considerare salariul doar recompensa pentru munca monotonă și neiubit. Dar nu ostenesc în valoare de ea, pentru ca la orice varsta fi acum schimbate.
Ce se întâmplă dacă urăști locul de muncă
Concediere pare perspectivă plăcută, dar un astfel de lux nu totul este permis. Este puțin probabil că doriți să obțineți în mod eficient departe, dar după o lună pentru a căuta un post! În loc de a acționa pripit, să ia o vacanță, deoarece senzațiile neplăcute sunt cauzate de oboseală. Dacă iritația persistă, continuați să ia măsuri decisive.
Cum să tune la un pozitiv
În cazul în care diferența nu este posibil, încercați să se uite la ea în mod diferit. Puteți ajuta la reguli simple:
Ziua nu este doar plin de necazuri, pentru că va fi un loc pentru masa de prânz cu colegii, întâlnirea cu un client recunoscător, chiar și doar o ceașcă de cafea bună. Descrie aceste momente și discret reglate la cele mai bune.
- Relaxați-vă în timpul zilei.
Cufundat în cazul și refuzul de pauza de prânz, vă va provoca apariția stresului. Fa-ti timp pentru o pauză de 30 minute de mers pe jos și la cea mai apropiata cafenea pentru a obține niște aer, și apoi pentru a satisface foamea lui.
Familiarizat cu situația atunci când nu sunt de acord cu deciziile luate în cadrul reuniunii, dar a preferat să rămână tăcut? Punct Creative, bine formulat de vedere. Să înceapă imediat ascultare, verticalitate va fi în cele din urmă văzut.
- Comunicarea cu colegii.
- Alocați timp pentru hobby-uri.
Întorcându-se acasă, cazi epuizat pe canapea și petrece seara în fața televizorului, apoi se plânge de rutina odios? Situația se va schimba, este necesar să aibă un hobby. In mod paradoxal, ocupație, plăcută, da putere mai degrabă decât să lipsească ultima resursa. Fie că este vorba de dans, cursuri de limbi străine sau plimbându-vă prin oraș seara, ei vor aerisire după o zi dificilă.
Folosind aceste sfaturi, profitați atitudinea față de situația!
Cum de a realiza o mai mare
Când negativitatea asociată cu plata, ar trebui să se gândească la îmbunătățirea. În cazul în care compania a construit o relație sănătoasă între angajați și conducere, va ajuta sa vorbesti cu managerul. Revendicările trebuie să fie susținut, prin urmare, amintesc de amploarea proiectelor finalizate, concentrându-se pe beneficiile pentru companie. conversație rezultatul ar putea fi o creștere a recompensele financiare, sau tradusă într-o poziție promițătoare cu un salariu bun.
Dar dacă nu au atins încă realizările de carieră? Pune-o conversație cu conducerea și îmbunătățirea abilităților profesionale, care vor aduce puncte suplimentare în ochii autorităților. Pentru a îmbunătăți abilitățile lor, ați falsificat contacte utile și de a îmbunătăți poziția lor pe piața muncii. Chiar dacă conducerea nu apreciază efortul, pentru a găsi o poziție adecvată devine mai ușoară.
Cum să se pregătească pentru concediere
Dacă sunteți în căutarea de a schimba locul pentru a merge „nicăieri“ nu este în valoare de ea. Mai întâi de toate, ar trebui să determine dacă doriți să găsiți un loc de muncă într-un domeniu familiar sau de gând să încerce mâna la o altă carieră.
Dezvoltarea unei noi profesii
De-a lungul anilor pentru a schimba situația devine dificilă, deoarece trebuie să abandoneze tiparele obișnuite. Dar obtinerea o nouă profesie la orice vârstă, dacă evaluați abilitățile existente și ia în considerare modul în care să le aplice pentru a realiza visul. Soluția optimă ar fi dezvoltarea de o specialitate, pentru că experiența și cunoștințele existente nuanțe va ajuta să se orienteze.
Pentru o schimbare completă a activității va trebui să efectueze formare: să se înscrie, să stăpânească abilitățile de bază, care combină un nou domeniu cu ocupația actuală. Ia-ți mâinile de pe tot ceea ce este posibil, fara a studia la universitate, și va înțelege când vine momentul să se despartă de locul plictisit. Găsiți ei înșiși este problematică, dar nu renunta!
Dacă este posibil obzavedites sursă suplimentară de venit, cât mai multe hobby profitabil. Dacă ați lucrat mult timp în domeniul neiubit, experiențele negative pot fi demoralizatoare. Dar profiturile obținute prin hobby-uri, reamintim că sunteți în stare să se întrețină fără ocupație plin de ură. Este probabil că, în timp, veniturile suplimentare vor fi principalele.
Ce se poate face înainte de culcare
Mergând pentru a găsi un nou loc de muncă? Se prepară în avans poziția:
A primit o invitație la un nou post, du-te cu demnitate. Pentru a evita situațiile neplăcute, notifică gestionarea demisie 2 săptămâni și în timp pentru a preda cazul. Chiar dacă relația cu colegii sau superiorii au fost tensionate, vă mulțumesc tuturor pentru cooperare. Uitați de insulte și să se concentreze pe perspectivele deschise!
Cum persoana urât munca
Dacă ați așezat pe post, atunci perspectiva de concediu este de incertitudine cu privire la viitor. Dar să îndure situația insuportabilă chiar și medicii nu recomanda: un studiu realizat la Universitatea Națională din Australia au arătat că disconfortul psihologic este plină de stres, și ele pot deveni o cauza a bolii.
imunitate Coborât duce la boli, iar oamenii nu doresc să recupereze instinctiv. Suferința și tractul gastro-intestinal, deoarece nervozitatea constantă duce la gastrită. Există, de asemenea, probleme cu sistemul cardiovascular, astfel încât să aibă grijă de propriul confort și să se pregătească pentru o schimbare de loc.