Ce să alegeți baie sau portal sauna sfaturi pentru femei și fete

Este imposibil să ne imaginăm o vacanță fără o baie sau sauna. Nu contează, este această cameră într-un sat sau o saună la Sukharev. Dar ceea ce este încă mai bine, și cum de a alege?

Pentru a începe să-l înțeleagă mai bine în lucrări de fapt. Deși baie și saună sunt încălzite cu sobe, sobe, și încă mai au diferențe în ele foarte mult.

Deoarece umiditatea în baie este de până la 70%, iar temperatura de aproximativ 70 ° C Temperatura sauna este mult mai mare, aproximativ 110 ° C, iar umiditatea destul de minime. De aceea, în baie, puteți utiliza o mătură, și o saună acolo. El doar năruie aer prea uscat și cald.

În aer uscat, conductivitatea termică este mai mică și invers, în condiții de umiditate. În același timp, în saună toți parametrii sunt absolut stabile și pot sta și doar elimina toxinele prin transpiratie. Baia de acțiune se întâmplă integral când aburul maleabil, mătură aburit coborâte perechi.

O altă trăsătură distinctivă a baie și saune pentru a încălzi camera. In camera de baie este încălzită din cauza aburului care se obține din pietre, turna apă pe ele. Baie de aburi Mai mult un pic mai complicat. La urma urmei, dacă totul este stabil în saună și vă puteți relaxa în baia de aburi este injectat, se face mai greu, apoi mai moale, trebuie să știți atunci când se poate folosi o mătură, și atunci când nu se poate. Acesta este motivul pentru băile există întotdeauna însoțitor, care știu totul și a urmat de-a lungul.

Dar sauna a devenit o parte dintr-o vacanță bună. Există întotdeauna lângă o piscină sau un loc de băut unde puteți lua o pauză de la căldură și să se relaxeze. În baie există adesea în apropierea unui râu sau o gaură la rece. Și chiar zăpadă costum de iarnă.

În saună oamenii merg să se odihnească, relaxeaza-te, vorbesc cu prietenii sau a sărbători un eveniment important. Iar cei care fac baie în baie, o odihnă după el. Într-adevăr, în cea mai mare este necesar să se lucreze baie.

Datorită sauna abur uscat nu este de dorit să-i viziteze pe cei care au probleme cu vasele de sânge. De asemenea, în sala de saună și nu este recomandabil să meargă cu boli acute sau cu temperatura. Este recomandabil să se consulte un medic și să aprecieze sănătatea lor. Și apoi o vizită la baie sau sauna va îmbunătăți într-adevăr procedura pentru întreaga familie.

A se vedea, de asemenea:

Cum de a alege o baie să se relaxeze?
Baie va fi întotdeauna asociat cu relaxare și sănătate. Și pentru a face într-adevăr a beneficiat, este important să se aleagă o baie bună. Apoi, aburul este frumos, iar timpul va zbura de. Această sărbătoare vă puteți aranja cu familia sau cu prietenii.

tradiții românești scăldat - care este acceptat în baia noastră.
Fiecare națiune își are propriile sale tradiții se folosește o baie. Și toată lumea știe că baia - este grozav. Unele dintre cele mai populare - băi românești.

Cum să utilizați sauna? Reguli de conduită în saună
Datorită sauna pare să se relaxeze, scuti oboseală, și chiar a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră. Dar, de foarte multe ori oamenii uita regulile de conduită în saună, și se termină cu evenimente negative. Deci, înainte de a folosi sauna, este important să ne amintim regulile, care va ajuta la a face procesul de un bun și sănătos.

Avantaje și prejudicii de saune de sănătate
Toată lumea știe că sauna, în primul rând, aceasta este o modalitate foarte bună de a scuti de stres si oboseala dupa o zi grea, pentru a primi o taxa de energie și mai multă energie și de a restabili puterea fizică. Pe lângă toate acestea, o saună, este un excelent mod de a preveni o varietate de boli și de rigidizarea organismului sursa excelenta.

Cum de a alege o baie pentru o ședere plăcută
Baie nu a fost întotdeauna doar un loc de odihnă și de întâlnire prieteni, dar, de asemenea, de vindecare. Datorită Detoxifiează corpul și mintea. Pentru a beneficia de tot timpul petrecut în interiorul zidurilor sale, este necesar să se aleagă corect. Diferite locuri au diferite bai Magnitogorsk-l sau o baie în sat. Dar o privire mai atentă la unele dintre caracteristicile dorite în avans.