Ce rău verde, ceai cu lapte

ceai Harm cu lapte

În lumea de nutriție a existat mult timp o discuție despre beneficiile și pericolele de ceai verde cu lapte. Această băutură este popular în multe țări din întreaga lume, pentru unii oameni este o necesitate in dieta de zi cu zi. răspuns definitiv dacă ceaiul este nociv pentru lapte până când ați dat nu este un studiu.

Oricare ar fi ceaiul nu a fost principala recomandare pentru utilizarea sa - bea o jumătate de oră după masă, la fel ca în substanță pe care o digestie dificilă a proteinelor din organism. Laptele este, de asemenea, un produs alimentar, ceea ce înseamnă că este de dorit să se folosească separat.

Daunele de ceai verde cu lapte

Ca atât de mult rău organismului, această băutură este puțin probabil să cedeze. Dar anumite contraindicații și recomandări pentru utilizarea de ceai verde cu lapte nu.

Există afirmații care suprima gust de lapte și caracteristicile aroma de ceai, dar cei cărora le place să bea, nu sunt de acord cu acest lucru.

Studii de oameni de știință germani au arătat că un grup de proteine din lapte, cazeină, în timp ce interacționează cu ceai, reduce concentrația de catechine, sunt responsabile pentru efectele pozitive asupra inimii.

Beneficiile laptelui și ceai verde a fost mult timp cunoscute, dar atunci când aceste produse sunt combinate împreună, acestea se neutralizează proprietățile benefice ale reciproc.

Pentru a obține beneficiul băuturii, trebuie să-l fiarbă în mod corespunzător. Pentru a face acest lucru, mai întâi într-un sfert de cana de lapte pentru a turna. Apoi se adaugă ceai proaspăt preparată. La fel ca ceaiul verde amestecat cu lapte este ideal.

Caloric această băutură este de doar 35 de kilocalorii pe vas (sub rezerva adăugarea a trei linguri de lapte degresat).

Deci, ca să nu te rănească, să nu depășească numărul de ceai beat cu lapte. dozare acceptabilă pentru corp de 3-5 cani pe zi. Un alt punct foarte important, ceaiul ar trebui să fie un bun și de înaltă calitate și lapte proaspăt.

Pentru a bea sau a nu bea ceai verde cu lapte, toată lumea decide în mod individual, pentru că în afară de contraindicații, care nu au fost dovedit, băutura are o masă de proprietăți utile. Tibetanii și India, de multe secole bea ceai cu lapte, și nu este absolut dăunător pentru sănătatea lor.

Se încarcă.