Ce o mai bună bară orizontală cu bare sau bare sv-Snab

Ce o mai bună bară orizontală cu bare sau bare?

1. sportivii profesioniști, Culturistii inima mărită pathologically. Și, dacă în mod special - în 2,5-3 ori mai mult decât o persoană normală, non-sportivi.

2. Mai ales atunci când a ventriculului stâng a crescut sarcini staționare sistematice (balansoar). de ce se întâmplă foarte des atacuri de cord, accident vascular cerebral, infarct miocardic, tahicardie, distonie.

3. Creșterea extraordinară în hipertensiune arterială (tensiune arterială ridicată) în rândul adolescenților a fost observat de 2 ori pe parcursul secolului trecut: după război (de la stres) și 90 de ani (din cauza modei pentru construirea).

4. Inima noastră, corpul nostru nu este proiectat pentru astfel de sarcini complet. Greutatea de ridicare nu trebuie să fie sistematică a naturii noastre.
mersul pe jos naturale Mai mult, uneori de funcționare, înot.
Și, cu siguranță, nu un bar timp de ore într-un subsol înfundat.

5. De aceea, mulți oameni sunt acum profund dezamăgit în culturism. Moda se extinde, de asemenea, la luat, practic, țigări de moda.
Pe pericolele de balansare de mult a fost scris de literatura de specialitate, și, din păcate, mulți oameni spevdonauchnoy cu trei clase de învățământ.

6. În locul legendarului „balansoar“ a venit de fitness, t. E. O rezonabilă și mai naturală a corpului uman o combinație de cardio (alergare, mersul pe jos, înot, ciclism) și greutate de formare cu gantere, haltere, gantere, trenazhrami.

7. Consult orice cardiolog.
Crede-mă, cel puțin nu va înțelege și va scuipa la „Balansarea“ al cuvântului. Oh, ei știu cumva exact ce fel de sănătate sicriul tânăr pentru o viață întreagă.

8. A devenit o modă în ultimii ani, acest tip de „nivelare“ ca „de fitness de stradă“, „culturism stradă“, în care baieti 14-18 ani, uneori ajunge la rezultate foarte bune în construirea musculare. Ele combină bare paralele, bara orizontală cu jogging și înot.
Sănătatea este nu numai că nu un sicriu, ci se îmbunătățește.

9. Dezavantajul în clasă pe bare paralele și bare orizontale se umfla în mod disproporționat mușchii din cauza imposibilității unui studiu izolat, într-un balansoar.
Gantere pentru a ajuta pentru a corecta această „neînțelegere“.

10. Și dacă vă decideți să faceți doar culturism, ai nevoie de consultații regulate (o dată pe lună) de la un cardiolog cu presiune constantă și ritmul cardiac.

11. În plus, cardio necesar! Și anume IMMI atât de neglijat pitching ( „greutate Schaub nu pierde“). Vetom se află bug-ul insidios care a cauzat tinerii sportivi la greutatea problemelor-cheie ale sănătății în viitor. Mă duc, principalul lucru nu este să se omoare.

bare orizontale și paralele baruri + gantere și funcționare, totul.

și tijă

judecând după tipul din imagini, ar fi bar mai bine, pentru tine un pic mai subțire, iar bara va face sa shiree

Cel mai bine este să masturbare.

Despre extinderea inimii. Acesta este în general bine dezvoltată, o parte din „pitching“ antrenament cardio place să se extindă volumul de sânge lansare (cu toate nishtyak însoțitor). Și înainte de acest lucru este probabil ceva de făcut, astfel încât inima și a crescut (întins). sănătate sicriul? Ce prostii? Prof. sport poate fi, iar barul este? nu sperie copiii

și de ce să aleagă între? Încercați un combo)

Este mai bine să se antreneze pe barele paralele

Rod dragostea mea)))

Șterge bara este de culoare roșie. Este, în general, două activități disparate. Ei bine, toți prietenii mei și am început cu fasciculul și bare, și apoi toate post-recoltare. Aici nu știu de ce, bine, am de părere că orice antrenament ghetou din stradă este pentru persoanele în vârstă de până la 20 de ani, dar metalul bodykit și puterea este pentru viata in sine nu stiu de ce cred acest lucru

Comparativ cu munca culturisti antrenament :)

Tlka mai bine cu sânii

Dude tija mai bine și este de necontestat.

Cu siguranță mai bine bara orizontala si bare paralele. Există o mulțime de muschi implicate mai mult. În acest caz, dacă sunteți atât de dornici să cumpere mai mult de încărcare greutățile. Lucrul la cantitatea și calitatea de pe bara orizontală și bare paralele. Efect mult mai mult decât de la bar. Deși eu am făcut antrenament stradă și, din nou, du-te la balansierul pentru a pompa înapoi triceps si biceps nu refuza.

Ambele. Principalul lucru pe care oala gătită pe umeri 😉

Pentru cele mai bune dintre toate în favoarea, mai ales la vârsta ta. Încercați reshish atunci că va fi eficient.

ca oricine. Nu am mers la sala de sport, și nu voi merge. pentru mine paralele doar bare, bară orizontală

mai bine bara orizontală și bare paralele

Mesaj de navigare